5 jours en stage de yoga et coaching de surf à Porto, Portugal
Programme de surf et yoga bien-être au Portugal
Venez rejoindre le programme Surf Coaching Porto pour ce voyage exceptionnel en pleine nature ! Le surf et le yoga sont la combinaison idéale en plein air pour vivre une joie et une détente absolues. Pendant ces vacances, vous vous immergerez dans le surf, vous ressourcerez votre corps, votre esprit et votre âme grâce à la pratique du yoga, et vous découvrirez la beauté de Porto pendant votre temps libre. Ce stage convient aux débutants qui souhaitent commencer un nouveau loisir, découvrir un nouveau sport, ou simplement se détendre et jouer avec les vagues. Saisissez cette chance, relevez le défi et dépassez vos limites !
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Des séances complètes de coaching de surf d’une demi-journée, avec photos/vidéos
- Coaching avec un entraîneur local, expérimenté et certifié
- Équipement de surf haut de gamme inclus
- Séances adaptées aux surfeurs débutants et intermédiaires
- 4 nuits d’hébergement confortable avec petit-déjeuner quotidien
- Surf sur les meilleurs spots de surf, en petits groupes
- Transferts aéroport les jours d’arrivée et de départ
- Assurance pour sport à risque
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles
3 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Cuisine
- Bagagerie
- Personnel multilingue
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Location de vélos
- WI-FI gratuit
La maison d’hôtes propose, en plus de l’hébergement en dortoir partagé, des chambres individuelles pour deux personnes avec salle de bains privative, ainsi que de petits appartements avec cuisine pour des groupes, des familles ou des amis. La cuisine est entièrement équipée et met à votre disposition toutes les installations, afin que vous puissiez y trouver tout ce dont vous avez besoin pour préparer vos repas.
Propose des expériences fondées sur ce que Matosinhos a de mieux à offrir : la côte atlantique, avec ses conditions idéales pour le surf, ainsi que la merveilleuse gastronomie liée à la mer.
Le meilleur de tous les mondes, sans aucun doute, d’autant plus que la deuxième ville du Portugal, Porto, se trouve à une courte distance, où vous pourrez profiter de toute l’histoire et du dynamisme d’une ville qui, au cours des dernières années, a régulièrement reçu des éloges et des distinctions en tant que l’une des destinations les plus dynamiques d’Europe.
The Sea House est située dans le centre historique de la belle ville de pêcheurs de Matosinhos, à seulement une minute à pied de la station de métro en surface “Brito Capêlo,” ainsi que de la plage internationale de Matosinhos. Cette station est reliée à l’aéroport Francisco Sá Carneiro, ainsi qu’au centre historique de Porto, à vingt minutes de là. À Porto, vous pourrez profiter de toute l’histoire et du dynamisme d’une ville qui, au cours des dernières années, a régulièrement reçu des éloges et des distinctions en tant que l’une des destinations les plus dynamiques d’Europe.
The Sea House dispose d’un dortoir partagé. La maison d’hôtes propose des chambres simples, des chambres doubles, des chambres triples et des chambres quadruples.
Programme
Vos moniteurs de surf viendront vous chercher à 9 h et le groupe se rendra au meilleur spot de la journée, en fonction des conditions de l’océan, de l’affluence et du niveau du groupe. La séance de surf commence par un court échauffement et une explication de toutes les techniques de surf : pagayage, positionnement sur la vague, prise de vagues, mise debout sur la planche et bonne glisse sur les vagues. Vous pouvez vous attendre à une démonstration claire de chaque étape, que vous devrez assimiler afin d’en tirer le meilleur parti. Avant d’aller dans l’eau, des consignes sur les règles de sécurité et l’étiquette du surf vous seront également fournies.
Au cours de votre expérience, vous pourrez probablement vous tenir debout sur la planche ou constater quelques progrès, mais surtout, vous profiterez de l’incroyable énergie apportée par l’océan et le soleil, et vous vous sentirez inspiré par le moment présent. Le groupe sera déposé au lodge vers 12 h 30. Ensuite, vous pourrez aller déjeuner, vous reposer, prendre un bain de soleil sur la plage locale (à 300 mètres du lodge), ou simplement prendre le métro (à 50 mètres du lodge) et vous rendre dans le centre-ville de Porto pour faire du tourisme et du shopping.
En fin de journée, vers 18 h, vous assisterez à un cours de yoga et vous vous sentirez inspiré et entouré par la nature. Selon les conditions météorologiques, les séances auront lieu dans le parc de la ville ou au studio de yoga, tous deux proches de la plage locale. À votre arrivée, vous serez invité à participer à d’autres expériences différentes qui ont principalement lieu l’après-midi, et vous pourrez vous inscrire pour y participer.
Professeurs
João Ferreira Gomes
João est un surfeur local de Porto avec 30 ans d'expérience dans le surf. C'est un surfeur qui a beaucoup voyagé et un ancien compétiteur international, qui dirige actuellement son propre projet de coaching de surf. Il est entraîneur de surf certifié par la Fédération portugaise de surf et enseigne depuis 1998. Il forme des surfeurs locaux et enseigne aux étrangers comment débuter et améliorer leurs compétences en surf. Il est également guide de surf agréé World Surf League, organisant des voyages de surf dans le monde entier. En plus de ça, il surfe tous les jours ;)
Pedro Varela
Pedro a commencé à pratiquer le yoga il y a plus de 18 ans. Depuis, il en fait son mode de vie. À partir de 2013, il a commencé à enseigner et à partager sa passion en aidant davantage de personnes à pratiquer le yoga. Il dirige actuellement son propre studio, face à la plage et juste à côté du parc municipal de Porto. En dehors de cela, il surfe aussi ;)
Lieu
La maison d’hôtes se trouve à moins de 5 minutes à pied de la plage et à une minute de la station de métro Brito Capelo, permettant de rejoindre le centre-ville de Porto en 20 minutes. Elle est entourée des meilleurs restaurants de poisson et convient parfaitement aux voyageurs seuls, aux couples ou aux groupes. Elle bénéficie d’un accès facile depuis l’aéroport Francisco Sá Carneiro (OPO), situé à environ six kilomètres, par métro ou en voiture.
Distances
- Plage - 5 minutes
- Station de métro - 1 minute
- Aéroport Francisco Sá Carneiro (aéroport de Porto), 6 kilomètres
- Ville de Porto - 20 minutes (métro, bus ou Uber)
Conditions climatiques pour le surf
Spot de surf:
District de Porto
Hauteur moyenne des vagues par mois
Température moyenne de l'eau par mois
Caractéristiques
Activités
- Surf
Équipements
- Espaces communs climatisés
- Chambres climatisées
- Balcon
- Coin repas
- Cuisine
- Menu spéciaux sur demande
- Terrasse
Services
- Location de planches
- WI-FI gratuit
- Planche à repasser
Repas
Vous bénéficierez d'un petit-déjeuner quotidien pendant ce stage de surf.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
Activités et lieux à visiter
- Espace de coworking/bureau
- Séances de surf au coucher du soleil
- Visite de la ville de Porto et soirée
- Visite de caves à vin et dégustation de porto
- Dîner dégustation de francesinha
- Déjeuner de poisson grillé à Matosinhos
- Dîner dégustation de fruits de mer
- Visite de la vallée du Douro / excursion à la journée (visite des vignobles, déjeuner et dégustation de vin)
- Randonnée dans le parc naturel de Gêres / excursion à la journée
- Séances de skateboard
- Festival d’été Primavera Sound
Ce qui est inclus
- 3 leçons de surf d'une demi-journée avec photos
- 3 séances de yoga (parc municipal ou studio)
- Le meilleur spot de surf chaque jour
- Équipement haut de gamme (combinaisons Billabong chaudes et planche de surf)
- Coaching avec un entraîneur de surf local, expérimenté et certifié
- Transferts vers la plage
- 4 nuits d'hébergement (en chambre partagée, chambre privée avec salle de bains attenante ou studio)
- Petit-déjeuner quotidien
- Transferts aéroport (uniquement les jours d'arrivée et de départ)
- Assurance sportive
Ce qui n'est pas inclus
- Activités supplémentaires
- Billet d’avion
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Francisco de Sá Carneiro Airport
À 6 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol afin d’arriver à l’aéroport Francisco de Sá Carneiro (OPO). Les transferts depuis et vers l’aéroport sont inclus. Surf Coaching Porto viendra vous chercher à l’aéroport. Veuillez noter que chaque réservation inclut uniquement un transfert aller-retour à l’aéroport. Des transferts supplémentaires pourraient être facturés.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookSurfCamps.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
Des Surf camps similaires que vous pourriez aimer
Vous avez récemment consulté
