4 jours en stage de yoga en camp de surf pour surfeurs avancés à Bali, Indonésie

Pourquoi choisir Padang Padang Surf Camp ?

Préparez-vous à vivre des vacances de surf et de yoga inoubliables. Padang Padang Surf Camp s’appuie sur une expertise locale pointue qui lui permet de prendre en compte les marées, le vent et la houle afin de trouver les meilleurs vagues de qualité sur la péninsule de Bukit. Le camp se trouve à distance de marche des plages de Dreamland, Bingin, Impossibles et Padang Padang, idéales pour les surfeurs.

Votre hôte sera ravi de partager avec vous sa connaissance du terrain et l’hospitalité balinaise. Uluwatu, mondialement célèbre pour ses nombreux spots, n’est qu’à cinq minutes de route de Padang Padang Surf Camp. Si vous souhaitez surfer à Bali, c’est l’emplacement idéal pour profiter d’une grande variété de vagues, de tailles de houle et d’options de vent.

Surf

Vous souhaitez surfer les meilleures vagues que Bali a à offrir tout en séjournant dans un hébergement confortable avec d’autres surfeurs voyageurs ? Ne cherchez plus, vous avez trouvé le meilleur surf camp de Bali, géré par des surfeurs pour des surfeurs. Le camp propose un accompagnement surf pour les surfeurs confirmés. Padang Padang Surf Camp est spécialisé dans l’enseignement aux débutants complets n’ayant jamais surfé, et si vous souhaitez progresser rapidement, il propose également des cours particuliers de surf. Le camp se situe dans ce qui est sans doute la meilleure destination surf au monde.

Les moniteurs et guides de surf sont professionnels et très motivés. Ils sont déterminés à vous emmener sur les meilleures vagues et à vous faire vivre des vacances de surf que vous n’oublierez jamais. L’ambiance est conviviale et vous sortirez régulièrement dîner en groupe, mais il est important de savoir qu’il ne s’agit pas d’un camp festif. C’est un surf camp au lever du soleil et la première session a généralement lieu à l’aube. Ici, l’accent est clairement mis sur le surf et le yoga.

Le point fort du programme surf réside dans les analyses photo et vidéo, durant lesquelles vous recevrez une analyse technique de votre surf dans un cadre de salle de cours. Padang Padang Surf Camp dispose d’une grande variété de planches de surf à coque rigide et en mousse. Vos hôtes ont ouvert le premier surf camp et la première école de surf du Bukit et comptent parmi les moniteurs de surf les mieux qualifiés de Bali. Passionnés de yoga, ils disposent également d’un magnifique studio en plein air à découvrir.

Yoga

Le luxueux studio de yoga en plein air est l’endroit idéal pour pratiquer l’ancienne discipline du yoga. Bali est connue pour sa spiritualité et son lien étroit avec le yoga. Les participants sont les bienvenus quel que soit leur âge, leur condition physique ou leur niveau d’expérience. Vous apprendrez le yoga auprès d’un instructeur local très expérimenté, qui vous guidera en douceur tout au long de la séance dans une ambiance de groupe bienveillante.

Les cours de yoga durent une heure et ont généralement lieu en milieu ou fin d’après-midi, juste avant de partir à Uluwatu pour admirer et apprécier le magnifique coucher de soleil. Que ce soit votre première fois ou que vous pratiquiez depuis des années, vous repartirez sans doute avec de nouvelles connaissances et découvrirez à chaque séance un nouveau niveau de force et d’équilibre.

1. Hatha yoga

Le Hatha est un style général qui englobe de nombreuses formes de yoga. Il se caractérise par un rythme lent et met l’accent sur la respiration, ce qui en fait une pratique plus méditative.

2. Power yoga

Le Power yoga est une forme de yoga intensive, rapide, qui fera monter votre rythme cardiaque et vous demandera de fournir un réel effort. Vous transpirerez et sentirez les endorphines se libérer. Le Power yoga est parfait pour toute personne souhaitant améliorer sa force et sa condition physique grâce à cette pratique à haute intensité.

3. Iyengar yoga

L’Iyengar est une forme de yoga unique qui se concentre sur l’alignement des postures (asanas). Cette attention portée à votre posture est importante et vous permet de mieux vous concentrer et de mieux comprendre votre corps.

4. Vinyasa yoga

Le Vinyasa (également connu sous le nom de Vinyasa flow) est une forme de yoga qui enchaîne les postures en coordination avec la respiration afin de créer une séquence ; il s’agit de l’un des styles de yoga les plus contemporains.

Sessions vidéo ou photo

Chaque matin, l’équipe prend des photos ou des vidéos de surf et le camp propose au moins deux séances d’analyse photo ou vidéo par semaine afin d’identifier les problèmes dans votre technique de surf et de proposer une solution. Le photographe de Padang Padang Surf Camp capture les meilleurs moments de l’action pour votre reportage surf quotidien. Les vidéos et photos de haute qualité sont gratuites et vous sont remises sur disque à la fin de votre séjour.

Exemple de programme quotidien

• 07:00 Commencez votre journée par un petit-déjeuner sain pour avoir l’énergie nécessaire pour la première session de la journée
• 08:00 Première session de surf
• 10:00 Retour du surf pour vous reposer et préparer votre prochaine session
• 12:30 Déjeuner et préparation de la deuxième session de surf
• 14:00 Deuxième session de surf
• 16:30 Découvrez et profitez de notre présentation surf quotidienne
• 17:00 Temps libre : partez explorer cette île fantastique, détendez-vous au bord de la piscine avant le dîner ou participez à l’une des activités conviviales quotidiennes
• 18:00 Dîner ou activité conviviale quotidienne. Les participants dînent souvent ensemble dans l’un des excellents restaurants à proximité ou prennent part à l’une des activités conviviales quotidiennes de Padang Padang Surf Camp
• 21:00 Temps libre, détente avant le coucher et préparation pour recommencer demain