6-Daagse Harmony Duik-, Meditatie- en Yoga Vakantie in Bali, Indonesië
Harmony Diving en Yoga Retreat Bali
De oceanen hebben het potentieel om voordelen voor de menselijke gezondheid en conditie te bieden door middel van bijvoorbeeld fysieke, mentale, emotionele en spirituele therapie, wat van cruciaal belang is om de wereldwijd opkomende klachten en ziekten van moderne levensstijlen aan te pakken. Scubaduiken heeft de gezondheids- en fitheidsvoordelen aangetoond van gecontroleerde ademhaling onder water, meditatieve ontspanning en lichaamsbeweging terwijl je door het dichtheidrijke oceaanwater glijdt.(CHD5)
Waarom deze reis?
- Dagelijkse yogalessen
- 2 duiken bij Pemuteran
- Twee keer per dag meditatiesessies
- Duiksessies bij Menjangan Eiland
- 2 duiken bij de USAT Liberty Scheepswrak in Tulamben
- Mandi Lulur - traditionele massage met bloemenbad
- Zen Harmony-duikconsultatie
- 5 nachten luxe accommodatie
- Dagelijks heerlijke maaltijden
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
5 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Buitenzwembad
- Kamers met air-conditioning
- Tuin
- Terras
Escape en ontsnap naar pure en eenvoudige luxe villakamerstijl, ontworpen in traditionele Balinese architectuur met overal de rustgevende sfeer van zen. De villa’s hebben allemaal Balinese terrassen van gebeeldhouwde steen, omringd door tropische tuinen, zodat je in alle rust de zonsopgang kunt meemaken of bij zonsondergang kunt ontspannen.
Elke villa heeft prachtig Balinees houtsnijwerk en meubels, handgemaakte inrichting, een inloopkast met kleedruimte en unieke tuinbadkamers, ommuurd en privé, met uitzicht op de hemel, regendouches en in sommige gevallen een verzonken stenen badkuip. Maximaal twee personen per villa in bestaande bedden, met één extra persoon (in een extra bed) of één kind onder de 12 jaar (in bestaande bedden).
Programma
Duikprogrammaopties
Er zijn vier opties voor het duikprogramma, zodat het aansluit bij verschillende ervaringsniveaus:
- Discover Diving – voor gasten die helemaal nieuw zijn met duiken en niet gecertificeerd zijn
- Open Water Cursus – voor wie een gecertificeerde duiker wil worden
- Zen Harmony Duikervaring – voor al gecertificeerde duikers, waarbij mindfulness wordt gecombineerd met onderwaterverkenning
- Geavanceerd Duiken – voor gecertificeerde duikers die op zoek zijn naar diepere of technischere duikervaringen
Nog niet klaar om een gecertificeerde duiker te worden, maar wil je toch de schoonheid van Bali’s onderwaterwereld ervaren? Geen probleem. Na aankomst en Zentsu-ontspanning in het zwembad ontmoet je je Zen Harmony Duikprofessionals voor een briefing. Dit introductieprogramma van 5 nachten/6 dagen in Zen Harmony Duiken omvat 2 dagen duiken met een eigen Scuba-instructeur bij Menjangan Island en Puri Jati, en een excursie door het prachtige landschap van Noord-Bali.
Ervaar het beste van Bali’s onderwaterparadijs en verjong je geest, lichaam en ziel met het Zen Harmony Duikprogramma. Na aankomst en Zentsu-ontspanning in het zwembad ontmoet je je Zen Harmony Duikprofessionals voor een briefing en instructiesessie voor het duiken van de volgende dag.
Doe mee aan het pakket van vijf nachten en zes dagen, duik bij de beste duiklocaties van Noord-Bali, zoals Menjangan Island, Tulamben, Puri Jati en Zen Reef, en ervaar yoga, meditatie, pranayama en Ayurveda-spa-behandelingen waardoor je je energiek en verfrist voelt.
Dagelijks Reisprogramma
Dag 1
- Middag aankomst
- Mandi Lulur (traditionele Balinese massage en bloemenbad)
- Zen Harmony Duikconsultatie
Dag 2
- Zen Harmony yoga vóór het duiken
- Zentsu
- Duiken in de middag bij Zen Reef
- Zen Harmony pranayama na het duiken
- Ayurveda wellnessconsultatie
- Abhyanga-olie
Dag 3
- Zen Harmony yoga vóór het duiken
- 2 duiken bij Menjangan Island
- Zen Harmony pranayama na het duiken
- Reflexologie
Dag 4
- Duik bij zonsopgang bij het USAT Liberty Scheepswrak in Tulamben
- Tweede duik bij het USAT Liberty Scheepswrak in Tulamben
- Zen Harmony pranayama na het duiken
Dag 5
- Zen Harmony yoga vóór het duiken
- 2 duiken bij Pemuteran
- Zen Harmony pranayama na het duiken
- Urdhwa abhyanga
Dag 6
- Dolfijnzeiltocht bij zonsopgang
- Vertrek
Aanbevolen
Het wordt aanbevolen om een verklaring van je arts mee te brengen waaruit blijkt dat je fit bent om te duiken. Zen Resort voert ter plaatse ook zelf een gezondheidsbeoordeling uit.
Excursies
Geniet van een zonsopgang met dolfijnen
Een prachtige manier om je dag te beginnen! Nog voor zonsopgang neem je vanaf het strand een traditionele Balinese boot en vaar je de zee van Bali op. Bekijk de ochtendzon terwijl die boven de Mount Batur opkomt. Vaar langs de noordkust van Bali en geniet van het landschap, zie hoe de adembenemende horizon verschijnt met de eerste zonnestralen, vind de dolfijnen en kijk hoe ze spelen in de ochtendzon.
Dagelijks gratis toegang tot het Shinrin Yuko Forest Immunity Center, ter bevordering van je welzijn en vitaliteit. Dit omvat eeuwenoude bomen om je aan te omarmen, vrijstromende mineraalwaterpoelen om je te verkwikken, wandelingen door rijstvelden, wijngaarden, mango-kokos-cacao zenplantages en natuurlijk bos tot aan het strand, op slechts 300 meter afstand.
Locatie
Surfcondities
Surfspot:
Bali
Maandelijkse golfgrootte
Maandelijkse watertemperatuur
Eten
Tijdens De Retreat krijg je dagelijks heerlijke maaltijden geserveerd. Professionele en getalenteerde koks; lokale en internationale smaken; verse, gezonde ingrediënten vormen samen de combinatie die je dinerervaring verrukkelijk onvergetelijk maakt.
Het verfijnde Maitri-restaurant en het Aruna-restaurant aan het zwembad bij Zen serveren biologische groenten en vlees; vers gevangen vis uit de rijke Bali-zee, gevogeltegerechten, evenals een breed scala aan tropisch fruit van hun eigen boerderij op het terrein.
De à-la-cartekaart biedt zowel westerse als oosterse gerechten, en het dagelijkse driegangenmenu van de chef-kok laat je verlangen naar meer. Dineer op een van onze Top of the World-terrassen, onder de sterren, met uitzicht op natuurlijke bossen, rijstvelden, wijngaarden en de zee van Bali; in het Aruna-restaurant bij het zwembad; in Maitri, ons verfijnde eigentijdse restaurant; of, voor een echt intieme dinerervaring, op het terras van je villa. Bij Zen Resort wordt aan alle dieetwensen en voedselvereisten individueel tegemoetgekomen.
Wat er te doen is
Golfen met Bergzicht
Ontworpen door Pete Thompson wordt de golfbaan van Bali Handara Kosaido Country Club beschouwd als een van de top 5 banen in Azië. Het is een 18-holesbaan, gelegen in de krater van een uitgedoofde vulkaan, op een hoogte van meer dan 1.100 meter. De baan biedt een ongelooflijk uitzicht op bergen, kratermeren en een regenwoud, wat zorgt voor een dramatische achtergrond om te golfen.
Singaraja Bezichtigen
Bezoek het Koninklijk Paleis in Singaraja en de Beji-tempel (Pura Beji). Deze tempel werd gebouwd in de 15e eeuw, tijdens de bloeitijd van de Majapahit, en wordt beschouwd als een van de oudste tempels in Bali. Bezoek de Dalem Jagaraga-tempel, een heiligdom ter verering van de God van de Vernietiging, en maak een trektocht om de watervallen van Sekumpul te zien.
Trekken in Munduk
Het gebied Munduk, met zijn unieke natuur en koelere temperaturen, is een paradijs voor wandelen, wandelen door rijstvelden, jungletrekkings, vogels spotten en traditionele culturele bezienswaardigheden. Ervaar het traditionele dorpsleven, bezoek koffie-, avocado- en specerijenplantages, allemaal met een professionele gids.
De Vulkaan Mount Batur Bewonderen
De dorpen Kintamani, Batur en Penelokan liggen aan de rand van de krater van de Mount Batur, op ongeveer 1.500 meter boven zeeniveau, en bieden een dramatisch uitzicht op de actieve vulkaan Mount Batur en het serene Baturmeer. Naast Mount Batur en het Baturmeer bezoek je het dorp Batubulan om de Barong-dans te zien, het dorp Celuk voor zilverwerk, de rijstterrassen van Tegalalang, Bali koffie-agritoerisme, de Goa Gajah-tempel en het dorp Mas.
Spa behandelingen
Zen Spa, de enige spa op Bali die gebruikmaakt van de eeuwenoude helende vorm van Ayurveda, een Indiase holistische vorm van welzijn, die voeding, kruidbehandeling en yogische ademhaling gebruikt om gezondheid en welzijn te behouden en te verbeteren. Ontspannende, verjongende en therapeutische massages, evenals lichaams- en schoonheidsbehandelingen, gebaseerd op eeuwenoude praktijken uit India, Bali, Thailand en het Westen, worden aangeboden in een van de spakamers, in het openluchtspapaviljoen of in de privacy van je eigen villa.
In de prijs inbegrepen
- Dagelijkse yogalessen
- Twee keer per dag meditatiesessies
- Ayurvedische behandelingen
- Uitgebreide Ayurveda-consultatie
- Vervoer van en naar Zen
- 5 nachten accommodatie
- Alle maaltijden (ontbijt, lunch en diner)
- Dagelijks mineraalwater
- Bloemen- en fruitmand
- Yoga bij zonsopgang, meditatie bij zonsondergang
- Belasting en servicekosten
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Ngurah Rai International Airport
68 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 14% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 7 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookSurfCamps.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.