11-Daagse Surf- en Chillvakantie in Uluwatu, Bali, Indonesië

Deze harmonieuze combinatie bezorgt je pure geluk en blijdschap met surfles op de mooiste spots die Uluwatu te bieden heeft. Geniet van de adembenemende omgeving terwijl je de golven pakt op unieke surfplekken die je voor altijd bijblijven. Verwen je lichaam met heerlijke vegetarische maaltijden, bereid door de chef ter plaatse.

Surfen

De surfprogramma’s zijn uitgebreid en bestaan niet alleen uit veel tijd in het water, maar ook uit videoanalyse, sessies in het zwembad en theorielessen over surfen, gegeven door het team gedurende de surfweek. Elke surfsessie is progressief en doelgericht voor iedere deelnemer, en aan het einde van de surfsessie bespreekt je coach met je hoe je vorderingen hebt gemaakt met het aanleren van die nieuwe vaardigheid die op het strand is uitgelegd.

Surf & Yoga Uluwatu let erop om verschillende niveaus niet door elkaar te mixen. Daarom is er altijd maximaal een verhouding van twee studenten op één instructeur. Daardoor hoef je nooit op anderen te wachten om bij te blijven of het gevoel te hebben achter te raken.

Eerste Surfles

Sommige mensen voelen zich enorm zelfverzekerd in de golven, terwijl anderen al geïntimideerd raken door alleen al in de oceaan te zijn, maar iedereen geniet zonder uitzondering van zijn eerste dag surfen. De locatie van je eerste surfles is een van de vele uitstekende stranden voor beginnerssurfen. Het water is warm, met een perfecte zandbodem, ondiep water en zonder gevaarlijke zeedieren of muien; de ideale start van je surfvakantie.

Het eerste onderdeel van je eerste surfles vindt plaats op het strand: een warming-up, kennismaking met de branding en je beginnersboard. Daarna leren de trainers je de juiste houding op het board, peddelen op het board en de pop-up (de sprong), of, als dat voor jou niet geschikt is, een andere passende manier om op te staan, zoals een 4-stappenmethode.

Nu ben je klaar om het water in te gaan en te genieten van het surfen, maar niet voordat je de noodzakelijke veiligheidstechnieken hebt geleerd.

Je eerste surfdag eindigt met een samenvatting van de vaardigheden die gedurende de komende week aan bod komen, en wat die je uiteindelijk zullen opleveren, en daar begint het plezier. Voor de meesten van jullie kun je er binnen vijf dagen op mikken om zelf het water in te gaan en golven te pakken!

Videoanalyse en Surftheorie

Naast veel tijd in het water profiteren de gasten ook van theorielessen en videoanalyse. Aan de hand van deze videoanalyse geven de coaches een grondige beoordeling van je surfen, waarbij zowel je sterke punten als de verbeterpunten worden uitgelicht. Nog mooier is dat je de gepersonaliseerde video’s mee naar huis krijgt, zodat je jouw opwindende surfavontuur kunt delen met je dierbaren.

Vind Je Niveau

Niveau 1.1: Complete beginners

Je hebt nog nooit gesurft, maar kunt wel zwemmen.

In deze fase ligt de focus op het aanleren van de basis van surfen, inclusief een droge sessie op het strand met aandacht voor: kennismaking met het surfboard en de uitrusting, de juiste houding op het board, peddeltechniek, hoe je jezelf, je board en anderen in het water beschermt, surfetiquette, door de branding peddelen, de juiste pop-up en de juiste stand.

Niveau 1.2: Beginner die al een paar keer heeft gesurft

Dit is een uitdagende fase voor zowel jou als de coaches, omdat de technieken die je eerder op andere surfscholen hebt geleerd, soms verschillen van de technieken die hier worden gebruikt. Daarom volgen we de ISA-lesmethode.

In deze fase ligt de focus op:

• De basis met je doornemen en deze vergelijken met de methodes die je eerder hebt geleerd (niveau 1.1)
• Werken aan je houding voor meer balans en het verbeteren van je pop-up en peddeltechniek
• Je uitleg geven over de basisstadia van een golf en de vorm van een golf op het betreffende strand
• Bespreken hoe je je het best positioneert in de line-up om ongebroken golven te pakken
• Hoe je een take-off onder een hoek maakt en een ongebroken golf naar links of rechts inrijdt
• Leren hoe je vaart mindert of juist versnelt afhankelijk van het deel van de golf
• De juiste stand

Niveau 1.3: Gevorderde beginner

Je hebt inmiddels meer dan een paar dagen gesurft en begrijpt de dynamiek van de golf en het board. Bovendien voel je je meestal prettig in het water. Je hebt meer controle over het pakken van golven en je houding, maar kunt nog alleen rechtdoor surfen.

In deze fase ligt de focus op:

• De basis van niveau 1.1 en 1.2 doornemen
• Werken aan het lezen van de golf en positionering in de line-up
• De take-off onder een hoek en je houding verbeteren
• De basis van trimmen op een golf leren

Niveau 2.1: Beginnende Intermediate Surfer

In deze fase heb je behoorlijk goede controle over je peddelslagen, kun je naar buiten peddelen en ongebroken golven pakken en naar links of rechts surfen. Je begrijpt bovendien de golven, het surfen en de omstandigheden op zee.

In deze fase ligt de focus op:

• Vaart maken op de golf
• Het vermogen om de golf beter te lezen verbeteren
• Duckdiven
• Je houding verbeteren voor meer bewegingsvrijheid
• Basis van bottom turn en top turn

Niveau 2.2: Gevorderde Intermediate Surfer

In deze fase heb je heel goede controle over je board en kun je bochten maken om van richting te veranderen. Je kunt ook op een shortboard of minimal surfboard surfen.

Je focust op:

• Surfen en snelheid maken langs de golf op verschillende soorten golven
• De juiste positionering om verschillende soorten golven te pakken
• Leren cutbacken
• Technische analyse van je top turn en bottom turn
• Kleine floaters om secties te passeren
• Duckdiven verbeteren