8-Daagse Yoga- en Surfkamp voor Gevorderde Surfers in Bali, Indonesië

Waarom Padang Padang Surf Camp?

Onder leiding van ervaren surfers biedt dit camp professionele Balinese surfleraren die je begeleiden naar de beste breaks op basis van jouw niveau. Padang Padang Surf Camp beschikt over deskundige lokale kennis, waardoor ze rekening kunnen houden met getijden, wind en swell om de beste golven van topkwaliteit op het schiereiland Bukit te vinden. Ze liggen op loopafstand van Dreamland, Bingin, Impossibles en Padang Padang Beach, stuk voor stuk perfect voor surfers.

Het is voor je gastheer een plezier om de lokale kennis en Balinese gastvrijheid met je te delen. Het wereldberoemde Uluwatu met zijn vele pieken ligt op slechts vijf minuten rijden van Padang Padang Surf Camp. Als je wilt surfen in Bali, is dit de allerbeste locatie voor een grote variatie aan golven, swellgroottes en windcondities.

Surf Camp Bali

Wil je de beste golven van Bali surfen terwijl je verblijft in comfortabele accommodatie samen met andere reizende surfers? Zoek niet verder, je hebt Bali's beste surfcamp gevonden, gerund door surfers voor surfers.

Ze liggen op misschien wel de beste surfbestemming ter wereld.

De surfleraren en surfgidsen zijn professioneel en zeer gemotiveerd. Ze zetten alles op alles om je de beste golven te bezorgen en ervoor te zorgen dat je een surfvakantie beleeft die je nooit zult vergeten!

Hoewel het hier erg gezellig is en je regelmatig samen uit eten gaat, is het belangrijk dat je weet dat dit geen feestcamp is. Het is een surfcamp voor zonsopkomst en meestal is de eerste surfsessie bij het eerste daglicht. De nadruk ligt hier echt op surfen en yoga.

Het hoogtepunt van het surfprogramma zijn de fotoanalyses en videoanalyses, waarbij je in een klaslokaal een technische analyse van je surfen krijgt. Padang Padang Surf Camp heeft een enorme keuze aan hardtop- en softtop-surfboards. Je gastheren openden het eerste surfcamp en de eerste surfschool op de Bukit en hebben de best gekwalificeerde surfleraren van Bali. Ze zijn grote voorstanders van yoga en beschikken over een prachtige openluchtstudio die je kunt ontdekken.

Bali yoga lessen - Padang Padang yoga

De luxe openlucht yogastudio is de perfecte plek om deel te nemen aan de eeuwenoude beoefening van yoga. Bali staat bekend om zijn spiritualiteit en nauwe band met yoga. Deelnemers zijn welkom, ongeacht leeftijd, conditie of ervaringsniveau. Je leert yoga van een zeer ervaren lokale instructeur die je op een rustige manier begeleidt in een ondersteunende groepsomgeving.

De yogalessen duren een uur en vinden meestal plaats in de namiddag of late namiddag, als het absolute perfecte begin van een avondtrip naar Uluwatu om te genieten van de adembenemende zonsondergang.

Of het nu je eerste keer is of je al jaren oefent, hopelijk leer je in elke sessie iets nieuws en ontdek je een nieuw niveau van kracht en balans.

Soorten yoga

Hatha yoga

Hatha is een algemene yogastijl die veel verschillende vormen van yoga omvat. De stijl wordt gekenmerkt door een rustig tempo met nadruk op de ademhaling, waardoor het een meer meditatieve yogavorm is.

Power yoga

Power Yoga is een intensieve vorm van yoga met een hoog tempo en zorgt er zeker voor dat je hartslag omhooggaat en je hard aan het werk zet. Je gaat ervan zweten en de endorfines stromen. Power is perfect voor iedereen die zijn kracht en conditie wil verbeteren met deze intensieve oefenvorm.

Iyengar yoga

Iyengar is een unieke yogavorm die zich richt op de uitlijning van de houdingen (asana's). Deze aandacht voor je houding is belangrijk en helpt je om je te concentreren en je lichaam beter te begrijpen.

Vinyasa yoga

Vinyasa (ook wel Vinyasa flow genoemd) is een vorm van yoga waarbij houdingen worden gekoppeld in afstemming op je ademhaling om een reeks te creëren, en het is een van de meest eigentijdse yogastijlen.

Surfen vraagt dat je volledig in balans bent met je omgeving en alles om je heen, en vereist daarnaast een hoog concentratieniveau. Je geest leegmaken van alle drukte en afleiding om echt aanwezig te zijn is geen eenvoudige opgave. Maar het is een vaardigheid die je moet beheersen als je wilt slagen op het water. Aan staan, afstemmen of eraf vallen. Veel profsurfers, zoals Kelly Slater, schrijven hun surf succes toe aan de voordelen die ze hebben gehaald uit het beoefenen van yoga (naast andere dingen).

Yoga is een fysieke vorm van beweging en de overdraagbaarheid ervan naar surfen kan niet worden onderschat of overdreven. Het kan enorm helpen bij het versterken van je core en bij het verbeteren van balans, flexibiliteit en mobiliteit. Dit zijn allemaal dingen die je nodig hebt om een succesvolle surfer te worden.

Padang Padang Surf Camp geeft yoga op een unieke manier, speciaal gericht op het verbeteren van je surfprestaties. Je leert houdingen en reeksen die het meest effectief zijn en die de spieren aanpakken die meer ontwikkeling nodig hebben.

Hoewel yoga is afgestemd op surfers, mag je niet vergeten dat yoga "verbinding" betekent en dat dit niet alleen yoga voor surfers is, maar yoga voor iedereen.

Video / gefotografeerde sessies

Elke ochtend maakt het team surf foto’s of video’s en het camp verzorgt minstens twee foto/video-analyzesessies per week om problemen met je surftechniek te identificeren en een oplossing voor te stellen. De fotograaf van Padang Padang Surf Camp legt de mooiste actie vast voor je dagelijkse surfverslag. Hoogwaardige video’s en foto’s zijn gratis en krijg je op een schijf aan het einde van je verblijf.

Voorbeeld van Dagindeling

• 07:00 Begin je dag met een gezond ontbijt om energie op te doen voor de eerste sessie van de dag
• 08:00 Eerste surfsessie
• 10:00 Terug van het surfen om uit te rusten en je voor te bereiden op je volgende sessie
• 12:30 Lunch en je klaarmaken voor de tweede surfsessie
• 14:00 Tweede surfsessie
• 16:30 Leer en geniet van onze dagelijkse surfpresentatie
• 17:00 Je bent vrij om dit fantastische eiland te verkennen of te ontspannen bij ons zwembad voordat je gaat dineren of deelneemt aan een van de dagelijkse sociale activiteiten
• 18:00 Diner of dagelijkse sociale activiteit. Gasten gaan vaak samen uit eten in een van de uitstekende restaurants in de buurt of nemen deel aan een van de dagelijkse sociale activiteiten van Padang Padang Surf Camp
• 21:00 Vrije tijd, rustig afbouwen voor het slapengaan en je klaarmaken om het morgen allemaal opnieuw te doen