8-Daagse Yoga- en Surfkamp Voor Beginnende En Gevorderde Surfers In Bali, Indonesië

Why Padang Padang Surf Camp?

Onder leiding van ervaren surfers is De Retreat westers gemanaged en werken er professionele Balinese surfinstructeurs die je begeleiden naar de beste breaks, passend bij jouw niveau. Padang Padang Surf Camp beschikt over uitstekende lokale kennis, waardoor ze rekening houden met getijden, wind en swell om de beste golven op het schiereiland Bukit te vinden. Ze liggen op loopafstand van de stranden Dreamland, Bingin, Impossibles en Padang Padang, die perfect zijn voor beginnende en gevorderde surfers.

Het is je host een genoegen om zijn lokale kennis en Balinese gastvrijheid met je te delen. Het wereldberoemde Uluwatu met zijn vele pieken ligt op slechts vijf minuten rijden van Padang Padang Surf Camp. Als je in Bali wilt surfen, is dit de allerbeste locatie voor een grote variatie aan golven, swellomvang en windomstandigheden.

Surf Camp Bali

Wil je de beste golven van Bali surfen terwijl je verblijft in comfortabele accommodatie tussen andere reizende surfers? Zoek niet verder, je hebt Bali's toonaangevende surfcamp gevonden, gerund door surfers voor surfers. Ze bieden surfbegeleiding voor gevorderde surfers, of surfles voor beginners en intermediate surfers.

Padang Padang Surf Camp is gespecialiseerd in het lesgeven aan complete beginners die nog nooit hebben gesurft, en als je je surfvaardigheden snel wilt verbeteren, bieden ze ook privé surfles.

Ze liggen in misschien wel de beste surfbestemming ter wereld.

De surfinstructeurs en surfbegeleiders zijn professioneel en zeer gemotiveerd. Ze doen er alles aan om je de beste golven te laten pakken en ervoor te zorgen dat je een surfvakantie beleeft die je nooit zult vergeten!

Hoewel het hier erg gezellig is en je regelmatig met de groep uit eten gaat, is het belangrijk om te weten dat dit geen feestcamp is. Het is een surfcamp voor zonsopgang en meestal is de eerste surfsessie bij het eerste licht. De focus ligt hier sterk op surfen en yoga.

Het hoogtepunt van het surfprogramma zijn de foto- en videoanalyses, waarbij je in een klaslokaal een technische analyse van je surf krijgt. Padang Padang Surf Camp heeft een enorme variatie aan zowel harde als zachte surfplanken. Je hosts openden het eerste surfcamp en de eerste surfschool op de Bukit en hebben de best gekwalificeerde surfinstructeurs van Bali. Ze zijn yoga-voorstanders en hebben een prachtige open yogastudio om te ontdekken.

Bali yoga classes - Padang Padang yoga

De luxe open yogastudio is de perfecte plek om deel te nemen aan de eeuwenoude beoefening van yoga. Bali staat bekend om zijn spiritualiteit en nauwe band met yoga. Deelnemers zijn welkom, ongeacht leeftijd, conditie of ervaringsniveau. Je leert yoga van een zeer ervaren lokale instructeur die je in een ondersteunende groepsomgeving rustig door de sessie begeleidt.

De yogalessen duren een uur en worden doorgaans in de late middag gegeven, het absolute perfecte voorproefje voordat je naar Uluwatu gaat om te genieten van de adembenemende zonsondergang.

Of het nu je eerste keer is of je al jaren oefent, je leert hopelijk elke sessie iets nieuws en ontdekt een nieuw niveau van kracht en balans.

Types of yoga

Hatha yoga

Hatha is een algemene stijl die veel yogastijlen omvat. De stijl wordt gekenmerkt door een rustig tempo met nadruk op de ademhaling, waardoor het een meer meditatieve vorm van yoga is. Geweldig voor beginners of oudere mensen die op een rustige manier willen kennismaken met yoga.

Power yoga

Power Yoga is een intensieve vorm van yoga die snel gaat en er zeker voor zorgt dat je hartslag omhooggaat en je hard werkt. Je gaat ervan zweten en de endorfines gaan stromen. Power is perfect voor iedereen die zijn kracht en conditie wil verbeteren met deze intensieve vorm van beoefening.

Iyengar yoga

Iyengar is een unieke vorm van yoga die zich richt op de uitlijning van de houdingen (asanas). Deze aandacht voor je houding is belangrijk en helpt je om je te concentreren en je lichaam beter te leren begrijpen.

Vinyasa yoga

Vinyasa (ook wel Vinyasa flow genoemd) is een vorm van yoga waarbij houdingen op ademhaling worden aaneengeregen tot een reeks en het is een van de meest eigentijdse yogastijlen.

Surfen vraagt dat je volledig afgestemd bent op je omgeving en alles om je heen, en vereist bovendien een hoge mate van focus. Het vermogen om je hoofd leeg te maken van alle ruis en afleiding en echt aanwezig te zijn is niet eenvoudig. Maar het is een vaardigheid die je moet beheersen als je succesvol wilt zijn op het water. Aan staan, afstemmen of eruit vallen. Veel professionele surfers zoals Kelly Slater schrijven hun succes toe aan de voordelen die ze hebben opgedaan door onder andere yoga te beoefenen.

Yoga is een fysieke vorm van lichaamsbeweging en de overdraagbaarheid ervan naar surfen mag niet worden onderschat of overschat. Het kan enorm helpen bij het versterken van je core, en ook bij het verbeteren van balans, flexibiliteit en mobiliteit. Dat zijn allemaal dingen die je nodig hebt om een succesvolle surfer te worden.

Padang Padang Surf Camp geeft een unieke yogastijl die specifiek is gericht op het verbeteren van je surfprestaties. Je leert houdingen en reeksen die het meest effectief zijn en zich richten op de spieren die meer ontwikkeling nodig hebben.

Hoewel yoga is afgestemd op surfers, mag je niet vergeten dat yoga "verbinding" betekent en jezelf eraan herinneren dat dit niet alleen yoga voor surfers is, maar juist yoga voor iedereen.

Video / photographed sessions

Elke ochtend maakt het team surf foto's of video's en het camp verzorgt minimaal twee foto-/videosessies per week om problemen met je surftechniek te identificeren en een oplossing voor te stellen. De fotograaf van Padang Padang Surf Camp legt de beste actie vast voor je dagelijkse surfverslag. Hoogwaardige video's en foto's zijn gratis en krijg je aan het einde van je verblijf op een schijf mee.

Example daily schedule

07:00 Begin je dag met een gezond ontbijt als brandstof voor je eerste sessie van de dag

08:00 Eerste surfsessie

10:00 Terug van het surfen om uit te rusten en je voor te bereiden op je volgende sessie.

12:30 Lunch en je klaarmaken voor de tweede surfsessie

14:00 Tweede surfsessie

16:30 Leer en geniet van onze dagelijkse surfpresentatie

17:00 Je bent vrij om dit fantastische eiland te verkennen of te ontspannen bij ons zwembad voordat het diner begint of een van onze dagelijkse sociale activiteiten.

18:00 Diner of dagelijkse sociale activiteit. Gasten eten vaak samen in een van de uitstekende restaurants in de buurt of doen mee aan een van de dagelijkse sociale activiteiten van Padang Padang Surf Camp.

21:00 Vrije tijd, tot rust komen voor het slapengaan en je klaarmaken om het morgen allemaal opnieuw te doen.