4-Daagse Chill- en Surfkamp Retreat in Arugam Bay, Eastern Province, Sri Lanka

De camp omvat één surfles per dag (behalve op aankomst- en vertrekdag).

Surfen

De surfprogramma’s zijn volledig en bevatten niet alleen veel tijd in het water, maar ook video-analyse, feedback en theorielessen surfen, verzorgd door het team van Arugam Bay Surf Camp tijdens je verblijf. Elke surfsessie is progressief en doelgericht voor iedere deelnemer, en aan het einde van de sessie bespreekt je coach met je hoe je bent vooruitgegaan in het aanleren van die nieuwe vaardigheid die op het strand is getraind.

Arugam Bay Surf Camp let er goed op dat niveaus niet door elkaar worden gehaald. Daarom is er altijd een maximale verhouding van vijf studenten per instructeur. Dat betekent ook dat je nooit hoeft te wachten tot anderen bijblijven, of je achtergesteld voelt terwijl je naar de goede surfers kijkt.

Eerste Surfles

Sommige mensen voelen zich enorm zeker in de golven, terwijl anderen al schrikken van alleen al in de oceaan zijn, maar iedereen, zonder uitzondering, geniet van de eerste surfdag. De locatie van je eerste surfles is de beach break van Weligama. Arugam Bay Surf Camp heeft het geluk een van de beste beginnersstranden voor surfen in het zuiden van Sri Lanka te hebben. Het water is warm, de zandbodem is perfect, het water is ondiep en er zijn geen gevaarlijke zeedieren of sterke stromingen, waardoor dit de ideale startplek is voor je surfvakantie.

Het eerste onderdeel van je eerste surfles is op het strand: een warming-up, kennismaking met de surfbreak en je beginnersboard. Daarna leer je van de instructeurs de juiste houding op het board, peddelen op het board en de pop-up (de sprong) of, als dit voor jou nog niet lukt, een andere passende manier om op te staan, zoals een vierstapsmethode.

Nu ben je klaar om het water in te gaan en van het surfen te genieten, maar niet voordat je de nodige veiligheidstechnieken hebt geleerd. Je eerste surfdag eindigt met een samenvatting van de vaardigheden die in de komende dagen aan bod komen, wat ze je gaan opleveren, en daar begint het plezier. Voor de meesten van jullie kun je er binnen vijf dagen op mikken om zelf het water in te gaan en golven te pakken.

Video-analyse en Surf Theorie

Naast veel tijd in het water krijgen alle gasten ook theorielessen. Afhankelijk van welk pakket je boekt, heb je ook de optie om je surfvideo’s gratis of tegen een meerprijs van de fotograaf te ontvangen.

Niveaus

Niveau 1.1: Absolute Beginner

Je hebt nog nooit gesurft, maar je kunt wel zwemmen. In deze fase ligt de focus op de basis van surfen, met een droge sessie op het strand waarin aandacht is voor:

• Kennismaking met het surfboard en de uitrusting
• Juiste houding op het board
• Peddeltechniek
• Hoe je jezelf, je board en anderen in het water beschermt
• Surf-etiquette
• Door de branding heen gaan
• Juiste pop-up
• Juiste houding

Niveau 1.2: Eerder Gesurft

Beginnende surfer die al een paar keer heeft gesurft. Dit is een uitdagende fase voor zowel jou als de coaches, omdat de technieken die je bij eerdere surfscholen hebt geleerd soms verschillen van de methode die Arugam Bay Surf Camp gebruikt. Daarom hanteren ze de ISA-lesmethode. In deze fase ligt de focus op:

• De basis met je doornemen en vergelijken met de methode die je eerder hebt geleerd (niveau 1.1)
• Werken aan je houding voor meer balans en het verbeteren van je pop-up en peddeltechniek
• Je de basisfases van een golf en de vorm van een golf op een bepaalde spot leren
• Praten over positionering in de line-up om ongebroken golven te pakken
• Hoe je de take-off schuin inzet en op een ongebroken golf naar links of rechts komt
• Leren hoe je afremt of versnelt afhankelijk van het deel van de golf
• Juiste houding

Niveau 1.3: Gevorderde Beginner

Je hebt inmiddels al meer dan een paar dagen gesurft en begrijpt hoe golf en board werken, en je voelt je meestal comfortabel in het water. Je hebt meer controle over het pakken van golven en je houding, maar kunt nog alleen rechtuit surfen. In deze fase ligt de focus op:

• De basis van niveau 1.1 en 1.2 doornemen
• Werken aan golflezen en positionering in de line-up
• Verbeteren van de take-off onder hoek en je houding
• De basis leren van trimmen op een golf

Niveau 2.1: Beginner-Gevorderde Surfer

In deze fase heb je behoorlijk veel controle over je peddelslag, kun je naar buiten peddelen en ongebroken golven pakken, en naar links of rechts surfen. Je begrijpt ook de golven, het surfen en de omstandigheden op zee. De focus ligt hier op:

• Meer snelheid op de golf maken
• Je vermogen om golven te lezen verbeteren
• Duckdiven
• Je houding verbeteren voor meer wendbaarheid
• Basis van bottom turn en top turn

Niveau 2.2: Gevorderde Intermediate Surfer

In deze fase heb je heel veel controle over je board en kun je bochten maken om van richting te veranderen. Je surft ook op een shortboard of een mini-malibu. Je richt je op:

• Surfen en snelheid maken langs de golf op verschillende soorten golven
• Juiste positionering om verschillende soorten golven te pakken
• Leren cutbacken
• Technische analyse van je top turn en bottom turn
• Kleine floaters om secties te passeren
• Verbetering van duckdiven

Opmerking

Weet je niet zeker welk niveau je hebt? Geen zorgen! De instructeurs beoordelen je niveau zodra je aankomt en delen je in bij de juiste groep.