7 jours en stage de surf et yoga à Santa Catalina, propriété classique en bord de mer magique

Installations

Waluaa Surf & Yoga Surf Camp : Santa Catalina

C’est le genre de ville que l’on voit dans les films de surf, un lieu aventureux, isolé, difficile d’accès, mais qui en vaut tellement la peine. C’est la ville que vous imaginez visiter et où vous vous perdez, quand partout ailleurs paraît surpeuplé et impersonnel. Une petite ville balnéaire reculée sur la côte Pacifique où les pêcheurs locaux et leurs familles se retrouvent chaque jour pour admirer le coucher du soleil, où les surfeurs se rendent en skateboard aux plages, et où les familles se déplacent à cheval pour déposer les enfants à l’école. C’est le Santa Catalina de Waluaa, où l’océan est leur seconde maison.

Pourquoi vous allez adorer Santa Catalina

Style de vie décontracté de village

• Pas de Starbucks ni de chaînes de burgers à l’horizon, seulement des commerces locaux à faible impact.
• Une communauté petite, peu fréquentée et sûre - environ 500 habitants et seulement une cinquantaine d’expatriés.
• La lenteur de vivre est au cœur de cette communauté. Vos journées commenceront et se termineront avec le soleil, dans un mode de vie où l’on se couche tôt et se lève tôt. Le lever du soleil à Playa Estero, à ne pas manquer.

Surf et plongée de classe mondiale

• Une vague de classe mondiale pour les surfeurs avancés à The Point
• Une vague douce et un beach break peu fréquenté pour les débutants et les surfeurs de niveau intermédiaire à Playa Estero
• Plongée et snorkeling de classe mondiale dans le parc national de Coiba, à proximité

Bien-être

• Une abondance de poisson frais biologique et de fruits de mer pêchés par les pêcheurs locaux, ainsi que des produits locaux provenant des fermes voisines de Chiriquí
• Le bien-être vous attend - lorsqu’il sera temps de quitter le soleil et le surf, nous nous retirons pour du yoga et un massage

Isolement

• Un trajet de 5,5 heures depuis Panama City tient à distance tous les bus touristiques de type minibus. Ici, vous trouverez vraiment le temps et l’espace pour décrocher de votre vie citadine. Le trajet est long, mais faites confiance à Waluaa, cela en vaut la peine.

Distances

• Centre du village - 10 minutes à pied
• Playa Estero - 5 minutes à pied (navette incluse pour les cours de surf)
• Spot de surf de La Punta - Accès direct

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Vous dégusterez de délicieux repas sains aux saveurs locales. Les déjeuners et les dîners sont principalement composés de fruits de mer, compte tenu de l’abondance de fruits de mer locaux frais et biologiques disponibles, apportés chaque jour par le pêcheur local, notamment du vivaneau rouge, du bar, du thon, du mahi-mahi, du homard, des palourdes et des crevettes, le tout servi par nos chefs locaux avec leur propre style unique et savoureux.

Les repas sont accompagnés d’une variété d’accompagnements sains, notamment du riz, des bananes plantain, du manioc, diverses salades et soupes, du quinoa, des haricots et des fruits. Une délicieuse variété de menus végétariens, véganes, sans produits laitiers et sans gluten est facilement disponible. Des viandes et du poulet sont également disponibles sur demande.

Les petits-déjeuners comprennent un mélange de salades de fruits frais locaux, d’œufs, de haricots, de tortillas de maïs, de yaourt, de granola, de pancakes, de pain complet grillé, de thé, de café, de jus et de smoothies aux fruits. Des smoothies aux fruits naturels et du café local de Boquette sont servis chaque matin.

Un cocktail pour votre soirée d’arrivée et un verre de vin de la maison ou de bière locale offert sont inclus avec chaque dîner.

Important : veuillez informer Waluaa de toute allergie alimentaire ou préférence alimentaire dont ils devraient avoir connaissance.

Surf et yoga supplémentaires

Vous souhaitez approfondir votre pratique du yoga ou progresser davantage en surf ? Ajoutez une leçon quotidienne supplémentaire de surf ou de yoga à votre séjour.

Nuit supplémentaire

Vous souhaitez passer une nuit supplémentaire dans notre oasis de surf pour faire encore plus de surf ou de yoga, ou simplement vous détendre ? Ajoutez une nuit supplémentaire à votre séjour.

Massage

Détendez-vous complètement grâce à une séance de massage proposée par notre sélection de thérapeutes certifiés. Les soins comprennent le massage thaï yoga, le deep tissue et la relaxation suédoise.

Équitation

Laissez le cavalier local de Santa Catalina vous emmener pour une magnifique balade à travers les fincas (pâturages) et les plages de Santa Catalina. Nous commencerons par une balade facile à travers les fincas pour admirer des panoramas superbes, puis nous terminerons par une promenade à couper le souffle le long de la plage d’Estero au coucher du soleil. Convient à tous les niveaux.

Parc national de Coiba : snorkeling ou plongée

L’archipel de Coiba, l’un des plus beaux endroits du Panama, est inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO et se trouve à seulement 1 heure de bateau de Santa Catalina. Les plages y sont magnifiques, et l’île ainsi que les environs offrent certains des sites de plongée et de snorkeling les plus spectaculaires au monde. Vous aurez de fortes chances d’y voir des dauphins, des tortues, des raies manta, des pieuvres, des requins et une abondance de magnifiques poissons tropicaux. Et selon la saison, la migration des baleines.

Détendez-vous complètement grâce à une séance de massage avec les thérapeutes certifiés. Les soins comprennent un massage des tissus profonds, un massage relaxant et un massage thaïlandais de yoga.

• 6 nuits d’hébergement en bord de mer
• 5 leçons de surf (coaching personnalisé en petits groupes avec un maximum de 1 à 3 élèves par instructeur. Chaque leçon dure au moins 2 heures et est conçue pour être progressive. Votre planche, leash, wax, lycra à manches longues, et les transferts aller-retour vers la plage sont inclus. Ainsi que des vidéos GoPro de vos sessions. Tous nos instructeurs sont certifiés ISA et proposent une expérience de surf professionnelle et efficace.
• 2 leçons en studio de surf (théorie du surf, technique et retour vidéo avec des vidéos GoPro envoyées chaque jour sur votre appareil)
• 6 cours de yoga (les styles incluent Vinyasa, Slow Flow, Hatha, Yin et Nidra. Vous recevrez votre pack de yoga premium pour la semaine, comprenant un tapis de yoga Manduka PRO, des briques en liège, des sangles et une couverture. Tous nos instructeurs sont certifiés par Yoga Alliance et adapteront les cours à vos besoins, le tout en pratiquant entouré par la nature dans le studio en bord de mer
• 2 cours de respiration, méditation et pleine conscience (apprenez des outils pratiques que vous pourrez emporter chez vous pour gérer le stress, mieux dormir et améliorer votre santé)
• Tous vos repas gastronomiques (petit-déjeuner, déjeuner et dîner chaque jour, y compris le dîner de votre soirée d’arrivée et le petit-déjeuner du matin de votre départ. Tous nos repas sont préparés avec soin par nos chefs locaux à partir des ingrédients locaux les plus frais. Nous visiterons également un ou deux restaurants locaux pendant votre semaine pour profiter de leur incroyable cuisine, inclus avec votre retraite. Des smoothies naturels aux fruits sont servis chaque jour au petit-déjeuner, ainsi que du café d’origine locale de Boquette. Un verre de vin ou une bière locale offert est inclus avec chaque repas du soir ainsi qu’un cocktail de bienvenue.)
• Feu de camp sur la plage en soirée
• Expérience de stand up paddle (SUP) à Santa Catalina Island
• Utilisation illimitée de l’équipement d’aventure Waluaa Surf & Yoga pour les clients (softboards, planches de SUP, bodyboards, kayaks et vélos)
• Wi-Fi haut débit dans toute la propriété
• Sac cadeau Waluaa !

• Vols à destination et en provenance du Panama
• Assurance voyage
• Repas et boissons pendant votre transfert vers et depuis Panama City
• Activités complémentaires
• Pourboires (pour vos séjours en retraite avec Waluaa Surf & Yoga, vous n’avez pas besoin de laisser de pourboire au fur et à mesure. Pour toute personne souhaitant offrir un pourboire aux instructeurs, à l’hôtel, au restaurant et au personnel des activités, nous accepterons volontiers tout pourboire à la fin de votre séjour, qui sera réparti entre tout le personnel. Un pourboire de 5-10% du montant de votre séjour est grandement apprécié.)
• Extra facultatif : transferts privés en navette de groupe vers et depuis Panama City : prise en charge depuis Panama City à la date de début de votre retraite à 8 am à l’aéroport international de Panama City (PTY) ou à 9 am devant le Central Hotel à Casco Viejo. Nous vous ramènerons à Panama City lors de votre dernier jour de retraite vers 3 pm. Nous pouvons vous reconduire à l’aéroport ou à votre hôtel au Panama.

Aéroport recommandé

• Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
• Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
• Le reste du paiement est dû 7 jours avant votre arrivée.