4 jours en retraite de flow profond, yoga et surf au rythme de l’océan avec The Salty au Sri Lanka
Vacances de surf, de yoga et de méditation au Sri Lanka
Voici votre parenthèse tropicale, une courte échappée pour renouer avec le mouvement, le soleil, l’eau salée et l’âme. Au The Salty Sri Lanka, un séjour de 3 nuits allie la douceur de la vie insulaire à du yoga dynamisant, aux plaisirs de l’océan, à une cuisine nourrissante, ainsi qu’à cette alchimie magique entre communauté et sérénité.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- 2-3 cours de yoga par jour dans le shala de la jungle
- Un massage complet du corps de 50 minutes pour restaurer et relâcher
- 1 leçon de surf avec les coachs locaux bienveillants
- 3 jours complets d’utilisation de planche de surf premium
- Méditation intégrée aux cours de yoga
- 3 nuits d’hébergement avec un petit-déjeuner tropical sain à la carte chaque matin
- Dîners de groupe servis 4x par semaine (lun, mer, ven, dim)
- 1 boisson de bienvenue pour vous installer dans la vie insulaire
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
4 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Bain à remous/Jacuzzi
- Piscine extérieure
- Barbecue
- Café
- Coin repas
- Jardin
- Bagagerie
- Bar au bord de la piscine
- Restaurant
- Plate-forme de yoga
- WI-FI gratuit
- Service de blanchisserie
Nichée entre la jungle luxuriante et l’océan Indien, The Salty Sri Lanka est votre sanctuaire tropical ultime. Séjournez dans des chambres aérées d’inspiration bohème avec salle de bains privative, conçues pour le confort et la sérénité. À deux pas de la plage, vous vous endormirez bercé par la douce brise de l’île et vous réveillerez dans la lumière douce du matin.
Détendez-vous au restaurant au bord de la piscine, qui sert toute la journée le délicieux menu à la carte Salty Bites, ou offrez-vous un massage après le surf ou un soin du corps dans l’espace bien-être au bord de la piscine.
Montez sur la terrasse sur le toit pour profiter d’une vue imprenable sur le coucher de soleil dans la jungle, où des séances de yoga ont parfois lieu au coucher du soleil, ou participez à des cours dans le shala en plein air au cœur de la jungle, un espace inoubliable pour vous ancrer, respirer et bouger au rythme de la nature. Les singes locaux passent souvent dire bonjour, ajoutant à la magie.
Programme
Séances de surf
Profitez des vagues d’Hiriketiya avec une leçon de surf incluse, encadrée par des coachs experts. Le transport et le matériel sont inclus pour la leçon. De plus, bénéficiez d’une location illimitée de planches de surf à utiliser à votre rythme.
Expérience yoga
Commencez la journée avec des flows Vinyasa dynamisants dans la shala ouverte sur la jungle, puis détendez-vous le soir avec du Yin yoga et du yoga restauratif. Tous les niveaux sont les bienvenus, les professeurs vous guidant exactement là où vous en êtes.
Inclus dans votre semaine : un forfait bien-être complet comprenant
- Un massage du corps entier à l’huile de 50 minutes
Exemple d’emploi du temps quotidien
- 07:00 Séance de yoga matinale dans la shala de la jungle (sauf le lundi)
- 09:00 Petit-déjeuner à la carte
- 10:30 - 14:00 Leçon de surf (non inclus)
- 12:00 Location illimitée de planches de surf disponible
- 17:00 Yin Yoga du soir et méditation (sauf le jeudi après-midi)
- 19:00 Dîners de groupe mettant à l’honneur les saveurs locales - des Hoppers traditionnels (lun), barbecue ayurvédique (mer), curry et riz ayurvédiques (ven), jusqu’au barbecue de fruits de mer et végétarien (dim)
Excursions safari aux éléphants d’Udawalawe
Vous aimez les éléphants ? Rejoignez un guide expert pour un safari d’une demi-journée dans le parc national d’Udawalawe, qui abrite plus de 500 éléphants sauvages et une faune variée. Les départs ont lieu tous les lundis et jeudis après-midi. Excursions privées disponibles sur demande.
Avec une leçon de surf dans la semaine, vous aurez largement le temps de souffler ; profitez des moments de détente sur la plage, des soins au spa, des explorations dans la jungle, ou tout simplement relaxez-vous au paradis. L’équilibre est essentiel ici.
Professeurs
Alex
Alex est un moniteur de surf diplômé de la Fédération portugaise de surf. Il est également moniteur de natation diplômé. Avec Alex, vous êtes entre de bonnes mains. Très compréhensif et patient, il veillera à ce que vous gardiez le sourire, dans l’eau comme en dehors.
Ida
Ida, la yogi experte de Finlande intégrée à l’équipe, vous aidera à développer votre force musculaire, votre endurance, votre souplesse, votre équilibre et votre respiration. Ida apportera de l’équilibre à votre corps et à votre esprit pendant votre pratique matinale au bord de la mer, afin que vous prépariez votre corps à être à la fois léger et fort pour la journée. Elle enseigne à la fois le yoga Yin et le yoga Yang, ainsi que des séances de méditation.
Gabby
Née en Angleterre et scolarisée dans un lycée au Portugal, Gabby est au fond une véritable Sud-Africaine, et la plage a toujours occupé une place essentielle dans sa vie. Elle veillera à ce que vous progressiez non seulement en surf, mais aussi à ce que vous gardiez le sourire tout au long de la session.
Monika
Monika est la co-fondatrice du Salty Pelican et elle est aussi la « maman » de l'auberge. Elle est toujours heureuse même si la journée s'annonce mal. Elle trouvera assurément un moyen de vous faire sourire et de vous remonter le moral. De plus, elle est massothérapeute comptant plus de 10 ans d'expérience. Elle est disponible tous les jours pour vous aider vous détendre avec un délicieux massage ayurvédique.
Lieu
La retraite tropicale se situe entre la jungle et l’océan Indien, sur la luxuriante côte sud du Sri Lanka. À quelques pas seulement de la plage, vous vous endormirez bercé par la brise marine et vous réveillerez avec le soleil. Hiriketiya est paisible et pleine d’âme, là où les vagues déferlent le long du rivage, où les noix de coco sont toujours à portée de main et où le temps ralentit juste assez pour que vous puissiez vous retrouver. Pour découvrir plus en profondeur le côté sauvage du Sri Lanka, participez à un safari d’une demi-journée dans le parc national d’Udawalawe, où les éléphants évoluent en liberté sur fond de paysages à couper le souffle.
Repas
Chaque jour commence par un petit-déjeuner tropical à la carte, fraîchement préparé et servi au bord de la piscine : toast à l’avocat et à la betterave, pain perdu à la banane, hoppers bénédictine, granola au chia, tisanes, jus de fruits frais et café de Ceylan corsé.
Sont inclus quatre dîners de groupe par semaine : soirée traditionnelle de hoppers (lundi), barbecue ayurvédique (mercredi), curry ayurvédique et riz (vendredi) et barbecue de fruits de mer et de légumes (dimanche). Ce sont les seuls dîners inclus ; vous êtes libre de participer à ceux qui correspondent à votre séjour. Tous se déroulent dans une ambiance détendue, sont facultatifs et ont vocation à favoriser les échanges.
El Grotto Salty Bites est votre lieu de détente ouvert toute la journée pour rencontrer d’autres pratiquants de yoga, nager, profiter du soleil et savourer un menu plein de saveurs avec des incontournables comme le shawarma au poulet, le curry de betterave, les tacos de poisson, les burgers pakora, les bols de falafels, les nachos et les salades méditerranéennes — sans oublier des bières fraîches et des cocktails dans une atmosphère bohème décontractée.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Fruits de mer
Activités et lieux à visiter
Surf et temps libre
Votre séjour comprend une leçon de surf et l’accès à une planche de surf haut de gamme pendant 3 jours complets — idéal pour profiter des vagues joueuses dans la baie de Hiriketiya. Que vous soyez en apprentissage ou simplement en balade, les vagues douces et chaleureuses d’ici sont idéales pour tous les niveaux. Des leçons de surf supplémentaires sont disponibles sur place moyennant un supplément.
Et lorsque vous n’êtes pas dans l’eau
- Flânez pieds nus dans les cafés décontractés, les bars à smoothies et les boutiques de surf tendance de Hiriketiya
- Explorez les plages voisines comme Dikwella et Talalla, chacune avec son propre rythme paisible
- Montez dans un tuk-tuk pour rejoindre des temples nichés dans la jungle, des plantations de thé ou des criques secrètes propices à la baignade
- Détendez-vous dans un hamac, un livre à la main, sous les palmiers, sans ailleurs où être
Pour une aventure vraiment inoubliable...
Participez à l’expérience optionnelle la plus appréciée : un safari guidé à la rencontre des éléphants à travers le parc national d’Udawalawe. Proposé deux fois par semaine, ce circuit magique emmène les participants au cœur du Sri Lanka sauvage, où les éléphants évoluent en liberté et où les observations de la faune sont nombreuses. C’est une pause puissante au cœur de la nature, une expérience qui vous accompagnera longtemps après la fin de la retraite.
C’est votre moment pour respirer profondément, ralentir et laisser l’île donner le rythme.
Soins et massages
Le séjour comprend un massage complet du corps de 50 minutes, conçu pour apaiser le stress du voyage et restaurer un calme profond. Les thérapeutes sur place allient technique intuitive et tradition insulaire. Des soins supplémentaires sont disponibles sur demande.
Ce qui est inclus
- 3 nuits en hébergement premium
- 2-3 cours de yoga par jour (hors lundis)
- Un massage complet du corps de 50 minutes
- 1 cours de surf (équipement inclus)
- Accès à une planche de surf pendant 3 jours complets durant votre séjour (hors jour de départ)
- 1 boisson de bienvenue à l’arrivée
- Petit-déjeuner tropical quotidien à la carte
- Méditation incluse dans les cours de yoga
- 1-2 dîners de groupe facultatifs (lun, mer, ven, dim)
- Utilisation des tapis de yoga et de l’équipement de surf
- Eau potable froide filtrée à volonté
- Distributeurs de shampoing et d’après-shampoing dans chaque douche
- Serviettes de bain et de piscine fournies
- Wi-Fi gratuit et accès à tous les espaces communs
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transferts depuis et vers l'aéroport
- Assurance voyage
- Safari optionnel pour voir les éléphants
- Cours de surf supplémentaires
- Déjeuners et collations (Restaurant disponible sur place)
- Dîners du mardi, jeudi et samedi
- Boissons alcoolisées
- Massages ou soins supplémentaires
- Cours de yoga le lundi
- Cours de yoga le jeudi après-midi
- Location de planche de surf le jour du départ
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 116 par personne
Bandaranaike International Airport
À 162 km de votre destination
Comment se rendre à The Salty, Hiriketiya
Transfert privé depuis l’aéroport (recommandé) :
Réservez une navette directe en van climatisé depuis l’aéroport international de Colombo jusqu’à The Salty. Le chauffeur vous accueillera à l’arrivée. Durée du trajet : ~3 heures.
- Aller simple : 100 EUR (1–4 personnes)
- Aller-retour : 190 EUR(1–4 personnes)
Veuillez envoyer un e-mail à The Salty avec les détails de votre vol afin de confirmer les tarifs en vigueur.
Option transports en commun :
- Prenez un taxi ou un bus jusqu’à la gare de Colombo Fort (~40 min).
- Montez dans le train à destination de Wewurukannala (~3,5 h).
- Depuis Wewurukannala, prenez un tuk-tuk jusqu’à The Salty (~10 min).
Les billets de train s’achètent le jour même à la gare. Pour les horaires des trains, consultez Sri Lanka Railways.
Important :
Convenez toujours du tarif du tuk-tuk avant de monter à bord, ou demandez l’utilisation du compteur s’il est disponible.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookSurfCamps.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.