8 jours en stage de surf tous niveaux avec massage relaxant, à 1 heure de Santiago, Galice, Espagne
Vacances de surf et de yoga en Espagne
Passez des vacances dans l’une des plus belles régions de surf de la côte nord de l’Espagne. Vous pourrez profiter de vos journées avec du yoga, du surf et d’autres activités pour créer et vivre de nouveaux souvenirs inoubliables.
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Particularités
- 6 jours de surf
- Théorie et analyses vidéo
- Yoga, massage et cours de surfskate
- Utilisation gratuite du matériel de surf
- 7 nuits d'hébergement
- Petit-déjeuner et dîner savoureux quotidiens
- Location de vélo gratuite
- Jardin spacieux et piscine
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
6 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Spa
- Piscine extérieure
- Barbecue
- Café
- Coin repas
- Jardin
- Honesty bar
- Cuisine
- Personnel multilingue
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Location de planches
- Vélos gratuits
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Planche à repasser
- Service de blanchisserie
La surf house propose cinq chambres avec un lit double et une salle de bains privative, ainsi que trois chambres avec deux lits simples et une salle de bains privative.
Équipements
- Deux cuisines communes aménagées en exclusivité
- Une buanderie
- Une salle à manger et un salon chaleureux avec télévision et lecteur DVD
- De vastes terrasses ensoleillées avec barbecue
- Accès Internet sans fil, DVD, livres et jeux
- Des informations touristiques détaillées sur les activités et excursions dans la région
- Un vaste jardin avec de nombreux espaces verts
- Un petit bois avec une plateforme de yoga et des hamacs
- Une piscine
Programme
Surfhouse As Furnas accueille toujours des hôtes sympathiques et intéressants et vous propose un repas sélectionné et fait maison, préparé principalement avec des ingrédients régionaux. Vous pouvez passer vos journées sur les superbes plages des environs, puis vous détendre avec du yoga, ensuite profiter d’un massage, participer à des cours de surfskate, et bien plus encore.
C’est l’alternative idéale aux traditionnels stages de surf festifs. Il s’agit d’un petit stage d’une capacité maximale de 16 personnes, offrant une atmosphère familiale. Vos hôtes s’efforcent toujours d’être aussi flexibles que possible afin de répondre individuellement aux besoins et aux préférences des participants. C’est l’endroit parfait pour se détendre, se concentrer sur le surf et s’amuser.
Surfing
La Galice est sans aucun doute l’endroit où la probabilité d’avoir des vagues est la plus élevée sur le continent européen. La région située à proximité immédiate du surf house, avec ses kilomètres de plages de sable et ses criques, est encore préservée du tourisme de masse et offre des conditions idéales pour surfer. Il n’y a pas de line-up surpeuplés ici. Grâce à la diversité du littoral et aux nombreuses plages aux expositions variées, vous trouverez presque toujours l’endroit idéal pour surfer, indépendamment des conditions de vagues et de vent.
Que vous soyez débutant ou confirmé, il existe des vagues pour tous les niveaux. En 15 minutes de route, vous pouvez rejoindre tous les meilleurs spots de surf de la région. Ils vous offrent une grande fenêtre de houle, ainsi que de nombreuses alternatives protégées du vent et diverses options en cas de vagues trop grosses ou trop petites, selon votre niveau de surf et vos goûts. Il s’agit notamment de Vilar, Ladeira, Balieiros, ainsi que de deux spots maison, As Furnas et Rio Sierra. La plupart des vagues déferlent sur fond de sable.
Leçons de surf
Vous vous rendez avec les moniteurs de surf du surf house vers l’un des spots de surf environnants, où vous suivez entre trois et quatre heures de cours de surf par jour. Le surf house est entouré de plus de 10 spots différents, offrant tous des orientations de vent et de houle, des tailles de vagues et des marées différentes. Ils adaptent toujours leurs cours de surf aux conditions météorologiques et aux vagues du moment.
Adapté aux prévisions du jour, le guidage de spot est inclus dans le cours afin de vous garantir le meilleur surf possible pour la journée. Une autre manière d’améliorer votre style et votre technique lors des cours de surf est l’analyse vidéo. Elle vous aide à mieux connaître vos mouvements et vos habitudes en surfant, et à surfer ensuite plus consciemment. Afin de reconnaître les erreurs et de les corriger, des exercices dans l’eau ainsi qu’à terre sont montrés après l’analyse vidéo. Deux analyses et un cours de théorie sont également inclus dans le cours de surf.
Sujets des cours de surf
- Cours théoriques et pratiques détaillés
- Informations sur chaque spot de surf, guidage de spot
- La bonne planche de surf et la bonne combinaison, adaptées à la fois à votre niveau de surf et à votre morphologie
- Centre d’essai de planches de surf
- Cours de surf professionnels avec des moniteurs de surf qualifiés (titulaires d’une licence de l’International Surfing Association ISA ou de la Fédération galicienne et espagnole de surf)
- Définition d’objectifs personnels et élaboration d’un plan d’entraînement individuel
- Exercices hors de l’eau
- Analyse vidéo
Cours de surfskate
Avec le surfskate, vous pouvez améliorer considérablement votre technique de surf en très peu de temps. Les cours de surfskate ont généralement lieu l’après-midi après les cours de surf. Vous pouvez travailler votre technique de surf pendant une heure par jour dans une structure sportive à proximité. Les cours de surfskate vous aideront à améliorer votre équilibre, votre coordination et votre style lorsque vous surfez dans l’océan. C’est l’occasion idéale de travailler de nouvelles manœuvres et de vous entraîner à prendre de la vitesse dans une vague.
Yoga
Ces dernières années, de plus en plus de surfeurs ont découvert le yoga. Pour surfer, vous avez besoin de force, d’endurance, d’équilibre et de coordination — des qualités travaillées dans la pratique du yoga. Davantage de souplesse et une meilleure tonicité corporelle peuvent améliorer considérablement votre surf. En outre, les muscles et les tendons sont étirés et relâchés pendant le yoga, ce qui vous protège automatiquement des blessures. Les cours de yoga, principalement de vinyasa yoga, se déroulent en petits groupes sur une belle plateforme de yoga calme sous les arbres du jardin
Ils attachent une grande importance au fait que leur professeur de yoga adapte le niveau du cours aux capacités individuelles des participants et respecte leurs préférences et leurs limites. Quel que soit votre niveau d’expérience, les cours de yoga sont toujours conçus pour que vous puissiez participer à votre rythme. Lâchez prise, relâchez les tensions, réduisez le stress, et réjouissez-vous de terminer la soirée en vous ressourçant et en vous relaxant.
Journée type
- Réveil le matin après une nuit reposante dans nos lits confortables
- 08:30 - 10:00 Buffet petit-déjeuner. Proposant une variété d’aliments, y compris des produits sans lactose et sans gluten. Vous pouvez prendre votre petit-déjeuner à l’intérieur ou à l’extérieur, sur la magnifique terrasse ensoleillée avec vue sur le jardin
- 10:30 Allons surfer ! Échauffement, une session de surf de plus de 2 heures, puis retour à la maison après une bonne session de surf
- 14:30 Pause goûter, puis détente à la piscine ou petite excursion pour découvrir les environs
- 17:00 - 18:00 Cours de surfskate pour ceux qui le souhaitent
- 18:30 - 19:30 Yoga en plein air
- 18:00 - 20:00 Massage
- 20:30 Dîner et, tôt ou tard, bonne nuit
Professeurs
Kathi Hauser
Kathi was born in Innsbruck, Austria, but has been living in Galicia since 2007. She opened the Surf House in 2012 with her husband Alex, local shaper and a passionate surfer and instructor. Kathi is the first you will meet at your arrival. She takes care that everything is fine and that you feel comfortable.
Lieu
Surf House As Furnas est située dans la région espagnole du nord de la Galice, dans le petit village de Xuño, sur la côte atlantique occidentale. Le lieu-dit Xuño, avec ses près de 1000 habitants, se trouve à mi-chemin entre l’Atlantique et la chaîne de montagnes de Barbanza, à seulement 10 minutes à pied des deux plages As Furnas et Rio Sierra. Les habitants sont accueillants et la zone autour de la surf house est totalement préservée du tourisme de masse. Dans le village, vous trouverez un petit supermarché, une pharmacie, trois restaurants proposant sur leur carte de nombreuses spécialités de la région, ainsi que plusieurs bars où les habitants échangent leurs nouvelles du jour autour d’une cerveza.
Un point fort particulier et toujours digne d’une visite est constitué par les deux bars de plage à As Furnas. Ils sont situés directement sur les dunes, surplombant toute la plage et, bien sûr, les surfeurs dans l’eau. À midi et l’après-midi, ils offrent, avec leurs tortillas et d’autres plats délicieux, le regain d’énergie indispensable après une longue journée de surf. Au coucher du soleil, ils deviennent l’endroit parfait pour se détendre et profiter de la vue, peut-être avec un cocktail ou deux.
En plus des conditions idéales pour le surf, la région autour de la surf house offre également un large éventail d’activités et d’excursions. Que ce soit en montagne ou sur la plage, vous trouverez une variété d’itinéraires pour le vélo comme pour la randonnée. Parmi les sites d’excursion intéressants figurent l’impressionnant établissement celte du voisinage de Castro de Baroña, la capitale galicienne et célèbre lieu de pèlerinage de Santiago de Compostela, les piscines naturelles de la rivière « Pedras » et de nombreuses petites villes de pêcheurs dans la région.
Distances
- Aéroport de Santiago de Compostela (SCQ), 79 kilomètres - 55 minutes
- Aéroport de Vigo–Peinador (VGO), 99 kilomètres - 75 minutes
- Aéroport d’A Coruña (LCG), 134 kilomètres - 90 minutes
- Aéroport Francisco de Sá Carneiro (OPO), 235 kilomètres - 140 minutes
Caractéristiques
Activités
- Randonnée
- Équitation
- Massage
- Vélo de montagne
- Escalade
- SUP
- Surf
- Piscine extérieure
Équipements
- Barbecue
- Coin repas
- Hamacs
- Cuisine
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
Services
- Location de planches
- Vélos gratuits
- Parking gratuit
- Produits de toilette gratuits
- WI-FI gratuit
- Sèche-cheveux
- Planche à repasser
- Nettoyage des chambres
Repas
Vous profiterez chaque jour d’un buffet de petit-déjeuner et de sept dîners préparés avec des produits frais de la région (premier et deuxième plats avec dessert - cuisine internationale variée) inclus dans le prix. Ils cuisinent également des plats végétariens ou végétaliens, ainsi que sans gluten et sans lactose.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Fruits de mer
- Sans lactose
Activités et lieux à visiter
Les environs de la surf house offrent également un large éventail d’activités et d’excursions. Que vous choisissiez le volley-ball de plage, le snorkeling, l’escalade, la plongée sous-marine ou la voile en tandem dans la région, vous trouverez certainement quelque chose à votre goût. Surfhouse As Furnas se fera un plaisir de vous aider à organiser ces activités.
Visites touristiques
L’impressionnant établissement celtique du quartier de Castro de Baroña, la capitale galicienne Santiago de Compostela, ainsi que les villages de pêcheurs environnants et leurs charmants ports tels que Rianxo et Pobra do Caramial.
Autres activités
- Massage d’une demi-heure : 20 EUR
- Équitation
- Stand-up paddleboard
Soins et massages
Une séance de massage est incluse dans le prix. Un massage est un moyen idéal de se détendre et de soulager les muscles endoloris ainsi que les tensions après le surf. C’est pourquoi, en plus du vaste programme d’activités, Surfhouse As Furnas propose également des massages sportifs et de relaxation. Leur masseur est à votre disposition trois jours par semaine, sur rendez-vous, pour une demi-heure ou une heure.
Ce qui est inclus
- Cours de surf en 6 jours
- 2 analyses vidéo
- 1 cours de théorie du surf
- 3 cours de yoga
- 1 massage (30 minutes)
- 7 nuits d'hébergement
- Buffet de petit-déjeuner quotidien
- 5 dîners à base de produits locaux
- Accès à tous les espaces communs de la maison de surf : cuisine, salon et salle à manger, buanderie, jardin et piscine
- Location de vélo
- Place de parking
- Équipement de surf (peut également être utilisé en dehors des heures de cours)
- Transport vers la plage
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d'avion
- Transferts depuis et vers l'aéroport
- Boissons alcoolisées
- Transfert de la Surf House à Ribeira (15 EUR, aller simple par personne)
- Transfert de la Surf House à Noia (35 EUR, aller simple par personne)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 198 par personne
A Coruña Airport
À 90 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 116 par personne
Santiago de Compostela Airport
À 57 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 140 par personne
Vigo–Peinador Airport
À 55 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol de manière à arriver à l’aéroport de A Coruña (LCG), à l’aéroport de Santiago de Compostela (SCQ) ou à l’aéroport de Vigo–Peinador (VGO). Le transfert depuis l’aéroport n’est pas inclus dans le prix.
Les aéroports les plus proches sont ceux de Santiago de Compostela (55 min. – 79 km), de Vigo (75 min. – 99 km), de A Coruña (90 min. – 134 km) et de O Porto, Portugal (140 min. – 235 km). Vous pouvez réserver, sur accord préalable avec Surfhouse As Furnas, un service de navette privée directement jusqu’à la Surf House. Il vous suffit de les prévenir quelques jours avant votre arrivée, en indiquant le numéro de vol, l’heure d’arrivée, l’aéroport de départ, ainsi que le nombre de passagers et de bagages. Les frais sont partagés entre les passagers (8 personnes maximum) et doivent être réglés directement au chauffeur. Les tarifs sont indiqués par trajet jusqu’à la surf house : 100 EUR depuis Santiago de Compostela, 120 EUR depuis Vigo, et 170 EUR depuis A Coruña.
En plus du transfert depuis l’aéroport, il est également possible de voyager depuis Santiago en transports publics. Depuis l’aéroport de Santiago, une liaison
vers la gare routière est assurée toutes les 30 minutes (3 EUR).
De là, vous pouvez poursuivre en bus, qui va directement jusqu’à Xuño (4.60 EUR). Les bus circulent deux fois par jour et mettent 75 minutes. Vous devez descendre environ 200 mètres après le rond-point. De là, la Surf House est à 2 minutes à pied.
Bus pour Noia (3 EUR). Les bus circulent toutes les heures, et le temps de trajet jusqu’à la destination est d’environ 60 minutes. L’équipe se fera un plaisir de venir vous y chercher. Le prix de cette prise en charge est de 35 EUR, doit être réglé directement au chauffeur, et est partagé entre les passagers (8 personnes maximum).
Bus pour Ribeira (6,10 EUR) . Les bus circulent toutes les heures, et le temps de trajet jusqu’à la destination est d’environ 105 minutes. L’équipe se fera un plaisir de venir vous y chercher. Le prix de la prise en charge est de 15 EUR, doit être réglé directement au chauffeur et est partagé entre les passagers (8 personnes maximum).
Ces tarifs sont donnés à titre indicatif, car ils sont proposés par la compagnie de transport concernée et peuvent être modifiés. Vous pouvez trouver en ligne davantage d’informations sur les différents temps de trajet.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre départ.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookSurfCamps.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.