11 jours en stage aventureux combinant surf et yoga à Kuta, Lombok, Indonésie
Retraite de surf et de yoga en Indonésie
Alliez votre côté sauvage et votre bien-être avec le forfait équilibre. Cette combinaison harmonieuse vous apportera un bonheur et une félicité absolus grâce à des cours de yoga quotidiens et des leçons de surf dans les lieux les plus pittoresques que Lombok a à offrir. Découvrez des paysages à couper le souffle en chevauchant les vagues dans des spots de surf uniques dont vous vous souviendrez à jamais. Nourrissez votre corps avec de délicieux repas végétariens préparés par le chef sur place. Détendez-vous, relaxez-vous et savourez les vues panoramiques depuis la villa nichée sur les hauteurs de Kuta. Profitez de la piscine à débordement, du vaste espace lounge en plein air, de l’espace de coworking, le tout avec vue sur l’océan !
Particularités
- 8 séances semi-privées de coaching de surf
- Analyse vidéo et théorie du surf
- 2 cours de yoga quotidiens
- 1 voyage de respiration
- 1 excursion de surf à la journée avec barbecue sur la plage (samedi)
- 10 nuits d’hébergement
- Repas nourrissants quotidiens
- Eau de source potable, thé et café à volonté
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
11 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Coin repas
- Jardin
- Cuisine
- Salon
- Terrasse
- Yoga shala
- Location de vélos
- WI-FI gratuit
- Place de parking
- Douche extérieure
La villa est nichée dans les collines, où la vue sur l’océan est aussi infinie que les bonnes vibrations ! Située entre les spots de surf préférés de Surf and Yoga Lombok à Kuta - Tanjung Aan, Gerupuk et Seger - elle offre l’équilibre parfait entre tranquillité et accès à l’action. Imaginez : une piscine à débordement, des chambres spacieuses avec terrasse privée et une salle de bains privative avec douche à ciel ouvert - un luxe avec une touche décontractée.
Avec un maximum de 12 participants, l’ambiance reste très intime, afin que vous ayez l’impression d’avoir créé une nouvelle petite famille. L’espace lounge en plein air, où chaque recoin est un emplacement privilégié pour profiter de vues spectaculaires, est parfait pour se détendre entre vos activités et rencontrer des personnes partageant les mêmes valeurs. Et n’oublions pas la shala de yoga sur le toit. C’est là que le namaste rencontre le surf, et le chien tête en bas n’a jamais été aussi beau sur fond d’azur infini.
Yoga shala
La toute nouvelle shala offre l’espace idéal pour les cours de yoga quotidiens, les ateliers et la méditation. Imprégnez-vous de la nature pendant les cours grâce aux vues magnifiques et à l’air frais.
Pool
Plongez dans la piscine à débordement surplombant l’océan et rafraîchissez-vous à l’abri du soleil. Imaginez-vous flotter sereinement, entouré de paysages naturels à couper le souffle. Vous pouvez également vous détendre sur les transats, lire un livre et savourer une boisson fraîche tout en profitant du soleil entre vos séances de surf et de yoga. Rien ne vaut l’étreinte rafraîchissante de l’eau pour décompresser du quotidien.
Espace de coworking
À Surf and Yoga Lombok, vous pouvez apporter votre ordinateur portable et travailler à distance sur vos projets ou sur tout ce que vous avez à faire, tout en profitant de vues à couper le souffle. L’espace de coworking est équipé de prises multistandard pour vous permettre de travailler efficacement, et voici le meilleur : vous aurez une vue sur l’océan et la nature juste devant vous. De plus, le Wi-Fi est suffisamment puissant pour vous accompagner tout au long de votre activité professionnelle. Alors, venez les rejoindre et découvrez l’alliance parfaite entre le travail et le paradis.
Chambres
Détendez-vous et sentez-vous comme chez vous dans votre chambre spacieuse et confortable, avec salle de bains privative et douche extérieure. Toutes les chambres disposent de leur propre terrasse privée avec vue sur l’océan.
1. Chambre quadruple
La chambre réservée aux femmes est idéale pour les voyageurs en solo qui souhaitent rencontrer des personnes partageant les mêmes valeurs ou pour des amis qui veulent séjourner en petit comité.
2. Chambre lits jumeaux
Pour des amis, des couples ou des voyageurs en solo qui souhaitent saisir l’occasion de nouer des liens avec d’autres personnes, la chambre lits jumeaux avec deux lits simples, une douche revigorante en plein air et une terrasse privée vous attend.
3. Chambre simple ou double
Profitez de votre cocon, avec un confortable lit double, une chambre spacieuse et une douche en plein air, pour vous détendre pleinement et admirer la vue panoramique depuis votre terrasse.
Programme
Yoga
Le yoga au Surf and Yoga Lombok aura lieu dans le shala de yoga sur le toit, avec une vue panoramique sur les collines. Éveillez votre corps et recentrez votre esprit lors du cours du matin, puis détendez-vous et étirez votre corps lors des cours du soir. Tout le matériel de yoga, y compris les tapis, les blocs, les traversins et les sangles, est fourni afin que vous puissiez suivre votre cours dans des conditions de confort et de qualité. Les professeurs certifiés vous guideront dans ces cours de yoga avec amour, passion et joie.
Surf
Les programmes de surf sont complets, car ils comprennent non seulement de nombreuses heures dans l’eau, mais aussi une analyse vidéo, une séance en piscine et des cours de théorie du surf, dispensés par l’équipe tout au long de la semaine de surf.
Chaque séance de surf est progressive et axée sur un objectif pour chaque participant, et à la fin de la séance de surf, votre coach discutera avec vous de votre progression dans l’apprentissage de cette nouvelle technique enseignée sur la plage.
Surf and Yoga Lombok veille à ne pas mélanger les niveaux de pratique. Par conséquent, le ratio maximum sera en permanence de 2 élèves pour 1 instructeur. Cela signifie également que vous n’aurez jamais à attendre que les autres rattrapent leur retard ni à vous sentir distancé.
Surf trip
Profitez de cette excursion de surf vers un spot de surf isolé et paradisiaque. Après la séance, vous dégusterez un barbecue frais sur une plage déserte.
Excursions
Voyage de surf
Profitez du voyage de surf jusqu’à un spot de surf paradisiaque et isolé. Après la session, vous dégusterez un barbecue frais sur une plage déserte.
Lieu
Surf and Yoga Lombok se trouve à seulement 10 minutes de route du centre de Kuta. Le stage est situé dans de magnifiques collines offrant une vue panoramique sur les montagnes et l’océan, de sorte que vous êtes certain d’admirer un coucher de soleil spectaculaire depuis cet endroit. Le programme se trouve près du centre de Kuta, ce qui vous permet d’explorer facilement les restaurants, les boutiques et les bars. Vous pouvez échapper à l’agitation à Surf and Yoga Lombok, situé dans un quartier calme et paisible, idéal pour vous déconnecter et vous recentrer.
Kuta, Lombok
Kuta Lombok est situé au sud de l’île, à 20 minutes de route de l’aéroport (Zainuddin Abdul Madjid International Airport). Kuta Lombok a tout ce qu’il vous faut, des restaurants, bars et cafés aux boutiques, spas et activités. Que vous soyez à la recherche de souvenirs pour vos proches restés au pays, de quoi vous faire chouchouter après une journée d’exploration, ou de vêtements pour mettre en valeur votre bronzage, vous trouverez tout cela dans le centre de Kuta Lombok.
Nature et plages
Kuta Lombok possède certaines des plages les plus à couper le souffle de toute l’Indonésie. Parfaites pour bronzer, attraper les vagues ou admirer des couchers de soleil sensationnels, vous aurez l’embarras du choix parmi de nombreuses plages, notamment Tanjung Aan Beach, Mawun Beach ou Selong Belanak Beach.
Pour les amoureux de la nature, Lombok offre une multitude de paysages spectaculaires à découvrir. Ils recommandent de louer un scooter et d’explorer l’île, des cascades aux montagnes, - sans oublier le majestueux Rinjani - afin de ressentir l’essence de l’île et laisser vos soucis derrière vous.
Distances
- Kuta - 10 minutes de route
Conditions climatiques pour le surf
Spot de surf:
Lombok
Hauteur moyenne des vagues par mois
Température moyenne de l'eau par mois
Repas
À Surf and Yoga Lombok, vous pouvez profiter chaque jour d'un délicieux petit-déjeuner sain, préparé fraîchement par un chef sur place. Choisissez parmi une variété d'options nutritives au buffet du petit-déjeuner, préparées à partir d'ingrédients frais et locaux. Un copieux buffet dîner vous est proposé chaque soir pour satisfaire votre appétit après une journée à explorer la beauté de Lombok. Tous les repas sont végétariens et préparés avec amour par un chef professionnel. Restez hydraté tout au long de la journée grâce à de l'eau filtrée gratuite et étanchez votre soif avec des remplissages illimités de thé et de café.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
Activités et lieux à visiter
- Massage dans votre chambre (60 minutes) : 18 EUR
- Ateliers de pleine conscience et de bien-être (pranayama, méditation, massage thaï, laboratoire d’asana, et plus encore) : 17,25 EUR
- Thérapie par le son : 40 EUR par personne (si 3 participants - si seulement 2 : 80 EUR par personne ; si une seule personne : 120 EUR par personne)
- Transfert aéroport : 19 EUR
Ce qui est inclus
- 10 nuits d’hébergement
- 2 cours de yoga quotidiens
- 8 coachings de surf semi-privés
- 1 excursion surf à la journée avec BBQ sur la plage (samedi)
- Équipement de surf et assurance pour la planche de surf (couvre jusqu’à 500,000 IDR de dommages)
- Analyse vidéo et théorie du surf (lundi et jeudi)
- 1 séance de travail respiratoire (mardi)
- 7 buffets de petit-déjeuner nourrissants
- 7 buffets de dîner copieux (sauf le samedi)
- Eau de source potable, thé et café à volonté
- 15% de taxes gouvernementales et de service
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Transport depuis et vers l’aéroport
- Activités supplémentaires (cours de surf, etc.)
- Dépenses personnelles
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 22 par personne
Lombok International Airport
À 14 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 14 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookSurfCamps.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.