8 jours en stage de surf et yoga d'aventure à Badung, Indonésie
Vacances surf et yoga en Indonésie
Ce forfait vous apporte un bonheur absolu. Améliorez vos compétences en surf et en yoga avec des professeurs qualifiés. Ici, vous n’avez qu’à arriver et n’avez plus rien d’autre à faire que ressentir la béatitude de la vie. La combinaison quotidienne du surf et du yoga vous apportera béatitude, paix et des moments épiques que vous n’oublierez pas. Surf and Yoga Bali crée un paradis végétarien avec une cuisine faite maison pour les esprits curieux et audacieux qui souhaitent explorer le bien-être du corps et de l’esprit, les activités de plein air et les sports nautiques. La retraite se trouve à Padonan, dans le quartier de Batu Bolong, dans un coin tranquille du branché Canggu. Entourée de quelques rizières et de palmiers, elle forme un magnifique havre secret en croissant de lune, ce qui en fait l’escapade idéale pour tous.
Particularités
- 2 cours de yoga quotidiens et 5 cours de surf privés
- Ateliers de pleine conscience
- Analyse vidéo jour après jour
- Équipement de surf et assurance de planche de surf
- 7 nuits d'hébergement
- Petit-déjeuner et dîner frais préparés chaque jour
- Accès gratuit au bain glacé et à l'équipement d'entraînement de surf à sec
- Une bouteille ou un t-shirt offert
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles
8 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Jardin de méditation
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- Parking gratuit
- Accès internet
- Service de blanchisserie
Le camp spirituel
Le centre de retraite magique est encore un lieu secret à Bali. Le propriétaire était un guérisseur sacré et a imaginé cet espace pour des retraites de yoga mystiques. Partout, vous trouverez des statues spirituelles, des fontaines, de grands arbres, les fleurs les plus colorées et un bassin rempli de poissons heureux.
Avec six chambres d'hôtes, l'hébergement reste très exclusif avec un maximum de 12 invités. Il offre la meilleure combinaison entre l’architecture balinaise traditionnelle et un style occidental épuré : des chambres cosy, des murs blancs, un élégant sol en pierre et de vastes salles de bains avec douche à ciel ouvert. Ici, vous passez la journée dans une relaxation pure, entouré du chant des oiseaux.
La shala
La shala de yoga en bambou de 60 mètres carrés vous offre suffisamment d’espace pour votre pratique quotidienne du yoga et vos ateliers de yoga. Avec des matériaux naturels et une vue sur la verdure, vous pouvez contempler la beauté de la nature en pratiquant les postures de yoga.
Au premier étage de la shala de yoga, vous trouverez un espace lounge. Venez vous détendre sur un bain de soleil au bord de la piscine, ou lire un livre à l’ombre des arbres. Faites la connaissance de votre nouvelle famille ici ou écoutez le son méditatif du vent qui traverse tous les palmiers.
Plongez-vous dans ce superbe centre de retraite, ressourcez-vous et profitez d’un repos parfait après une nouvelle journée merveilleuse.
La piscine
Qui ne se laisserait pas tenter par un plongeon dans une piscine de 12 mètres de long à l’eau rafraîchissante après un yoga intense ? Vous apprécierez sans aucun doute tout ce que la piscine a à offrir, y compris la vue sur la nature au-delà du jardin. Allongez-vous simplement sur les chaises longues et lisez un livre, ou étirez-vous un peu dès que vous en ressentez l’envie.
Les chambres
Installez-vous confortablement dans les chambres d’hôtes lumineuses. Profitez de votre douche à ciel ouvert, de vos lits confortables et de l’espace lounge commun. Vous méritez de vous sentir chez vous dans votre nouveau chez-vous.
Chambre twin
Vous vous sentirez comme chez vous dans votre confortable chambre twin avec deux lits simples confortables et une salle de bains privative avec douche à ciel ouvert.
Chambre simple / double
Cette chambre double paisible est faite pour vous ou votre moitié. Elle dispose d’un lit queen size et d’une salle de bains privative avec douche à ciel ouvert.
Programme
Yoga
Le yoga à Surf and Yoga Bali se déroulera dans leur shala en bambou, sur la pelouse à l'ombre des palmiers, à côté des rizières. Énergisez votre corps et recentrez votre esprit lors du cours du matin, puis détendez-vous et étirez votre corps lors des cours du soir.
Tous les accessoires de yoga, y compris les tapis, briques, bolster et sangles, sont fournis afin que vous puissiez suivre votre cours dans les meilleures conditions. Leurs professeurs certifiés vous guideront à travers ces cours de yoga avec amour, passion et joie.
Ateliers de pleine conscience
Vous aurez également la chance de participer chaque semaine à des ateliers de pleine conscience afin d’élever votre esprit, votre corps et votre âme.
Surf
Les programmes de surf sont complets, dans la mesure où ils comprennent non seulement beaucoup de temps dans l'eau, mais aussi une analyse vidéo, une séance en piscine et des cours de théorie du surf, dispensés par notre équipe pendant la semaine de surf. Chaque séance de surf est progressive et orientée vers des objectifs pour chacun des participants.
À la fin de la séance de surf, votre coach discutera avec vous de vos progrès dans l’apprentissage de cette nouvelle compétence enseignée sur la plage. Surf and Yoga Bali veille à ne pas mélanger les niveaux. Il y aura donc à tout moment un maximum de 1:1 entre élève et instructeur. Vous n’aurez ainsi jamais à attendre les autres pour suivre le rythme, ni à craindre de rester à la traîne.
Programme
Lundi
- 07:15 Hatha yoga
- 08:15 Petit-déjeuner
- Rendez-vous à la table à manger pour le départ au surf (selon la marée)
- 15:00 Exercices de respiration (inclus)
- 16:00 Surf et étirements - Yin yoga
- 17:00 Atelier de confection de mala - (activité supplémentaire, non incluse dans les forfaits - prix sur demande)
- 19:00 Dîner
Mardi
- 07:15 Ouverture des hanches
- 08:15 Petit-déjeuner
- Rendez-vous à la table à manger pour le départ au surf (selon la marée)
- 15:00 Atelier de poirier (inclus)
- 16:00 Yin yoga
- 17:00 Cercle de guérison somatique ou de Reiki (activité supplémentaire, non incluse dans les forfaits - prix sur demande)
- 19:00 Dîner
Mercredi
- 07:15 Yoga Vinyasa Flow
- 08:15 Petit-déjeuner
- Rendez-vous à la table à manger pour le départ au surf (selon la marée)
- 15:00 Atelier de journaling et de tableau de visualisation (inclus)
- 16:00 Yin et méditation
- 17:00 Cercle de guérison par le son ou de Reiki (activité supplémentaire, non incluse dans les forfaits - prix sur demande - minimum 3 personnes)
- 19:00 Dîner
Jeudi
- 07:15 Flow guerrier
- 08:15 Petit-déjeuner
- Rendez-vous à la table à manger pour le départ au surf (selon la marée)
- 15:00 Atelier culturel et de confection d'offrandes (inclus)
- 16:00 Yoga restauratif
- 19:00 Dîner
Vendredi
- 07:15 Yoga Ashtanga
- 08:15 Petit-déjeuner
- Rendez-vous à la table à manger pour le départ au surf (selon la marée)
- 15:00 Cours de bahasa indonésien (inclus)
- 16:00 Yoga nidra
- 19:00 Dîner
Samedi
- 07:15 Équilibre sur les bras
- 08:15 Petit-déjeuner
- Rendez-vous à la table à manger pour le départ au surf (selon la marée)
- 15:00 Atelier de cuisine (inclus)
- 16:00 Yin yoga
- 17:00 Yoga des inversions
- 19:00 Dîner
Dimanche
- 07:15 Atelier d'asanas
- Rendez-vous à la table à manger pour le départ au surf (selon la marée)
- 08:15 Petit-déjeuner
- 15:00 Atelier de préparation de boissons aux herbes (inclus)
- 16:00 Restauratif
- 19:00 Dîner
- 20:30 Soirée cinéma au shala de yoga
Lieu
Vous rêvez de vous plonger dans la vie d’une retraite isolée tout en conservant le confort de la ville ? Lors de votre séjour chez Surf and Yoga, vous pourrez profiter de la beauté de la nature colorée, à seulement quelques minutes en voiture de la côte sud de Batu Bolong, à Canggu.
Le stage se situe à seulement 10 minutes en voiture de l’une des nombreuses plages de la région de Canggu, où vous pourrez surfer, faire quelques achats dans des centaines de boutiques, vous détendre dans les restaurants de plage et siroter une noix de coco fraîche et bien froide.
Le centre de retraite lui-même est situé entre des rizières et des familles locales. Si vous cherchez à vous déconnecter et à vous recentrer, l’emplacement de Surf and Yoga Bali devrait répondre à vos attentes. Les bonnes ondes qui se dégagent de la retraite, les courtes distances jusqu’aux meilleurs spots de surf et les plus belles rizières font de Padonan, à Canggu, l’endroit idéal à Bali.
La région - Canggu
Surf andYoga Bali est situé à Padonan, dans le quartier de Batu Bolong. Vous le trouverez dans un coin tranquille du Canggu branché. Entouré de rizières et de palmiers, il forme une superbe anse secrète, ce qui en fait l’escapade parfaite pour tous.
En plus de l’emplacement paisible de la retraite, vous pouvez vous plonger dans l’agitation de Canggu. Ici, vous pouvez acheter des souvenirs artisanaux dans de nombreuses boutiques. Faites-vous plaisir dans les restaurants et les bars, à seulement quelques minutes du camp.
Explorer la nature
Pour celles et ceux qui souhaitent se perdre dans la beauté de la nature, vous pouvez louer un scooter ou partir à pied à la découverte des environs immédiats de Surf and Yoga Bali. Vous trouverez autour de nombreux champs de riz balinais typiques et oublierez le monde extérieur. Asseyez-vous et regardez les agriculteurs locaux préparer votre nourriture.
Les plages
Offrez-vous une belle balade en solo le long des jolies plages de Bali comme Pererenan, Echo Beach et Batu Bolong. Sentez le sable chaud et l’eau sous vos pieds et connectez-vous à l’essence de la vie. Ici, vous verrez aussi les surfeurs prendre les grosses vagues. Toujours un peu d’aventure à observer.
Conditions climatiques pour le surf
Spot de surf:
Canggu
Hauteur moyenne des vagues par mois
Température moyenne de l'eau par mois
Repas
Au Surf and Yoga Bali, vous profiterez chaque jour de petits-déjeuners végétariens et d’un dîner végétarien hebdomadaire, fraîchement préparés sur place dans la cuisine avec beaucoup d’amour.
Sentez-vous plus léger, plus énergique et rajeuni. Au Surf and Yoga Bali, vous pouvez être sûr que tous vos sens seront comblés pendant votre séjour. Restez hydraté et profitez d’eau gratuite toute la journée.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Yogique
Activités et lieux à visiter
- Massage supplémentaire (1 heure) : 300,000 IDR
- Navette privée : 500,000 IDR
- Séance de Reiki : 650,000 IDR
Ce qui est inclus
- 7 nuits d’hébergement
- Une bouteille ou un t-shirt offert
- 2 cours de yoga quotidiens
- Ateliers de pleine conscience
- Atelier culturel et de fabrication d’offrandes
- Atelier de cuisine
- Cours de bahasa indonésien
- Atelier de préparation de boissons aux herbes
- 5 cours de surf privés
- Équipement de surf
- Assurance de planche de surf
- Analyse vidéo jour après jour (sauf le samedi)
- 7 petits-déjeuners fraîchement préparés
- 7 dîners fraîchement préparés
- Accès gratuit à l’équipement d’entraînement de surf à sec
- Accès gratuit au bain de glace
- Eau potable, thé et café à volonté
- 15% de taxe
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Transport depuis et vers l’aéroport
- Activités supplémentaires
- Soins de spa supplémentaires
- Dépenses personnelles
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 41 par personne
Ngurah Rai International Airport
À 13 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport international Ngurah Rai (DPS). Le transfert depuis l’aéroport n’est pas inclus dans le prix. L’équipe Surf and Yoga Bali se fera un plaisir d’organiser un chauffeur privé pour venir vous chercher à l’aéroport si nécessaire. Vous pouvez vous rendre au stage en transport public ou privé. Le transport privé coûte 35 EUR, péages express inclus.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookSurfCamps.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.