4 jours en stage d’équilibre : retraite de surf et yoga aventureuse à Bali, Indonésie
Séjour transformateur de surf et de yoga à Bali
Ce forfait vous apporte un bonheur pur. L’association du surf quotidien et du yoga vous procurera sérénité, paix et des moments inoubliables. Surf'n'Yoga Bali crée un paradis végétarien avec une cuisine maison pour les esprits curieux et libres qui souhaitent explorer le bien-être du corps et de l’esprit, les activités de plein air et les sports nautiques. La retraite est située à Padonan, dans le quartier de Batu Bolong. Vous la trouverez dans un coin paisible du branché Canggu. Entourée de rizières et de palmiers, elle forme un superbe croissant, un lieu secret, ce qui en fait l’escapade idéale pour tout le monde.
Particularités
- 2 cours de yoga quotidiens
- Ateliers de pleine conscience
- 9 cours de surf privés
- Une bouteille ou un t-shirt offerts
- Équipement de surf et assurance de planche de surf
- 13 petits déjeuners et dîners fraîchement préparés
- Eau potable, thé et café à volonté
- 13 nuits d'hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles
14 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Jardin de méditation
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- Parking gratuit
- Accès internet
- Service de blanchisserie
Le stage sacré
Le centre de retraite magique est encore un lieu secret à Bali. Le propriétaire était un guérisseur sacré et a imaginé cet espace pour des retraites de yoga mystiques. Partout, vous trouverez des statues spirituelles, des fontaines, de grands arbres, les fleurs les plus colorées et un bassin avec des poissons heureux.
Avec six chambres, l’hébergement reste très exclusif, avec un maximum de 12 participants. Il offre les meilleures associations entre l’architecture traditionnelle balinaise et une esthétique occidentale épurée : des chambres confortables, des murs blancs, un élégant sol en pierre et des salles de bains spacieuses avec douche à ciel ouvert. Ici, vous passerez la journée dans une détente absolue, au son des oiseaux tout autour.
La shala
La shala de yoga en bambou de 60 m² vous offre suffisamment d’espace pour votre pratique quotidienne du yoga et vos ateliers de yoga. Avec des matériaux naturels et une vue verdoyante sur les arbres, vous pourrez contempler la beauté de mère nature tout en prenant les postures de yoga.
Il y a un espace de détente au premier étage de la shala de yoga. Venez vous relaxer dans un transat au bord de la piscine, ou lire un livre à l’ombre des arbres. Faites la connaissance de votre nouvelle famille ici ou écoutez le son méditatif du vent qui traverse tous les palmiers.
Laissez-vous immerger dans ce centre de retraite exceptionnel, ressourcez-vous et profitez du meilleur repos après une nouvelle journée merveilleuse.
La piscine
Qui n’apprécierait pas une baignade dans notre piscine de 12 mètres de long à l’eau rafraîchissante après un yoga intense ? Vous apprécierez à coup sûr tout ce qui concerne notre piscine, y compris la vue sur la nature qu’elle offre sur le jardin. Allongez-vous simplement sur les transats et lisez un livre, ou étirez-vous un peu quand vous en ressentez l’envie.
Les chambres
Installez-vous confortablement dans les chambres lumineuses. Profitez de votre douche à ciel ouvert, des lits confortables et de l’espace salon commun. Vous méritez de vous sentir chez vous dans votre nouvelle maison.
Chambre twin :
Sentez-vous comme chez vous dans votre chambre twin confortable avec deux lits simples confortables et une salle de bains privative avec douche à ciel ouvert.
Chambre simple / double :
Cette chambre double paisible est rien que pour vous ou pour votre moitié. Elle dispose d’un lit queen size et comprend une salle de bains privative avec douche à ciel ouvert.
Programme
Yoga
Le yoga chez Surf and Yoga Bali se déroulera dans leur shala en bambou, sur la pelouse à l’ombre des palmiers, à côté des rizières. Énergisez votre corps et recentrez votre esprit lors du cours du matin, puis détendez-vous et étirez votre corps lors des cours du soir.
Tous les accessoires de yoga, y compris les tapis, briques, bolster et sangles, sont fournis afin que vous puissiez pratiquer votre cours avec qualité. Leurs professeurs certifiés vous guideront à travers ces cours de yoga avec amour, passion et joie.
Ateliers de pleine conscience
Vous aurez également la possibilité de participer à des ateliers de pleine conscience hebdomadaires pour élever votre esprit, votre corps et votre âme.
Surf
Les programmes de surf sont complets en ce sens qu’ils incluent non seulement beaucoup de temps dans l’eau, mais aussi une analyse vidéo, une séance en piscine et des cours de théorie du surf, dispensés par notre équipe tout au long de la semaine de surf. Chaque séance de surf est progressive et orientée vers un objectif pour chacun des participants.
À la fin de la séance de surf, votre coach discutera avec vous de vos progrès dans l’apprentissage de cette nouvelle compétence enseignée sur la plage. Surf and Yoga Bali veille à ne pas mélanger les niveaux. Par conséquent, il y aura à tout moment un ratio maximum de 1:1 entre élèves et instructeur. Cela signifie également que vous n’aurez jamais à attendre les autres pour suivre le rythme ou à vous sentir distancé.
Programme
Lundi
- 07:15 Hatha yoga
- 08:15 Petit-déjeuner
- Rendez-vous à la table à manger pour le départ au surf (selon la marée)
- 15:00 Travail respiratoire (inclus)
- 16:00 Surf et étirements - Yin yoga
- 17:00 Atelier de confection de mala - (activité supplémentaire, non incluse dans les forfaits - prix sur demande)
- 19:00 Dîner
Mardi
- 07:15 Ouverture des hanches
- 08:15 Petit-déjeuner
- Rendez-vous à la table à manger pour le départ au surf (selon la marée)
- 15:00 Atelier poirier (inclus)
- 16:00 Yin yoga
- 17:00 Cercle de guérison somatique ou Reiki (activité supplémentaire, non incluse dans les forfaits - prix sur demande)
- 19:00 Dîner
Mercredi
- 07:15 Vinyasa Flow yoga
- 08:15 Petit-déjeuner
- Rendez-vous à la table à manger pour le départ au surf (selon la marée)
- 15:00 Atelier de journaling et de tableau de visualisation (inclus)
- 16:00 Yin et méditation
- 17:00 Guérison par le son ou cercle de Reiki (activité supplémentaire, non incluse dans les forfaits - prix sur demande - minimum 3 personnes)
- 19:00 Dîner
Jeudi
- 07:15 Flow du guerrier
- 08:15 Petit-déjeuner
- Rendez-vous à la table à manger pour le départ au surf (selon la marée)
- 15:00 Atelier culturel et de fabrication d’offrandes (inclus)
- 16:00 Yoga restauratif
- 19:00 Dîner
Vendredi
- 07:15 Ashtanga yoga
- 08:15 Petit-déjeuner
- Rendez-vous à la table à manger pour le départ au surf (selon la marée)
- 15:00 Cours de bahasa indonésien (inclus)
- 16:00 Yoga nidra
- 19:00 Dîner
Samedi
- 07:15 Équilibres sur les bras
- 08:15 Petit-déjeuner
- Rendez-vous à la table à manger pour le départ au surf (selon la marée)
- 15:00 Atelier de cuisine (inclus)
- 16:00 Yin yoga
- 17:00 Yoga d’inversion
- 19:00 Dîner
Dimanche
- 07:15 Atelier d’asanas
- Rendez-vous à la table à manger pour le départ au surf (selon la marée)
- 08:15 Petit-déjeuner
- 15:00 Atelier de préparation de boissons à base de plantes (inclus)
- 16:00 Restauratif
- 19:00 Dîner
- 20:30 Soirée cinéma au shala de yoga
Lieu
Envie de vous plonger dans la vie isolée d’une retraite, tout en conservant le confort de la ville ?
Lors de votre visite à Surf & Yoga, vous pourrez profiter de la beauté d’une nature colorée, à seulement quelques minutes en voiture de la côte sud de Batu Bolong, à Canggu.
Le camp se trouve à seulement 10 minutes en voiture de l’une des nombreuses plages de la région de Canggu, où vous pourrez surfer, faire un peu de shopping dans les centaines de boutiques, vous détendre dans les restaurants de plage et siroter une noix de coco fraîche et bien froide.
Le centre de retraite lui-même est situé entre les rizières et les familles locales. Si vous cherchez à vous déconnecter et à vous recentrer, l’emplacement de Surf and Yoga Bali devrait parfaitement vous convenir.
Les bonnes vibrations qui se dégagent de la retraite, les courtes distances jusqu’aux meilleurs spots de surf, et les plus belles rizières font de Padonan, à Canggu, l’endroit idéal à Bali.
La région - Canggu
Surf & Yoga Bali est situé à Padonan, dans le secteur de Batu Bolong. Vous le trouverez dans un coin tranquille du branché Canggu. Entouré de rizières et de palmiers, il forme un superbe havre secret en forme de croissant, ce qui en fait l’escapade parfaite pour chacun.
En plus de l’emplacement paisible de la retraite, vous pouvez vous plonger dans l’agitation de Canggu. Ici, vous pourrez acheter des souvenirs artisanaux dans de nombreuses boutiques. Faites le plein d’énergie dans les restaurants et bars, à seulement quelques minutes de route du camp.
Explorez la nature
Pour ceux qui souhaitent se perdre dans la beauté de la nature, vous pouvez louer un scooter ou partir à pied à la découverte des environs immédiats de Surf and Yoga Bali. Vous trouverez tout autour de nombreuses rizières balinaises typiques et oublierez le monde qui vous entoure. Asseyez-vous et regardez les agriculteurs locaux préparer votre nourriture.
Les plages
Offrez-vous une belle promenade en solo le long des jolies plages de Bali comme Pererenan, Echo beach et Batu Bolong. Sentez le sable chaud et l’eau sous vos pieds et connectez-vous à l’essence de la vie. Ici, vous verrez aussi les surfeurs attraper les grosses vagues. Toujours une petite aventure à regarder.
Conditions climatiques pour le surf
Spot de surf:
Bali
Hauteur moyenne des vagues par mois
Température moyenne de l'eau par mois
Repas
Au Surf and Yoga Bali, vous profiterez de petits-déjeuners végétariens quotidiens et d’un dîner végétarien hebdomadaire, fraîchement préparés sur place en cuisine avec beaucoup d’amour.
Ressentez-vous plus léger, plus énergique et plus jeune. Au Surf and Yoga Bali, vous pouvez être sûr que tous vos sens seront comblés pendant votre séjour. Restez hydraté et bénéficiez d’eau gratuite toute la journée.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Yogique
Activités et lieux à visiter
- Massage supplémentaire (1 heure) : 300,000 IDR
- Navette privée : 500,000 IDR
- Séance de Reiki : 650,000 IDR
Ce qui est inclus
- 13 nuits d’hébergement
- Une bouteille ou un t-shirt offert
- 2 cours de yoga quotidiens
- Ateliers de pleine conscience
- 9 cours de surf semi-privés
- Équipement de surf
- Assurance pour la planche de surf
- Analyse vidéo jour après jour (sauf le samedi)
- 13 petits-déjeuners fraîchement préparés
- 13 dîners fraîchement préparés
- Accès gratuit à l’équipement d’entraînement de surf à sec
- Accès gratuit au bain de glace
- Eau potable, thé et café à volonté
- 15% de taxe
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Transport depuis et vers l’aéroport
- Activités supplémentaires
- Soins de spa supplémentaires
- Dépenses personnelles
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 41 par personne
Ngurah Rai International Airport
À 13 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport international Ngurah Rai (DPS). Le transfert depuis l’aéroport n’est pas inclus dans le prix. L’équipe Surf & Yoga Bali se fera un plaisir d’organiser un chauffeur privé pour vous accueillir à l’aéroport si nécessaire. Vous pouvez rejoindre le stage en transport public ou privé.
Le transport privé coûte 35 EUR, péages autoroutiers compris.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookSurfCamps.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.