11 jours en retraite alliant surf et yoga à Badung, Bali, Indonésie
Vacances de surf et de yoga à Bali, en Indonésie
Améliorez vos compétences en surf et en yoga à Bali ! Ici, vous arrivez simplement et n’avez rien d’autre à faire que de savourer la félicité de la vie. La combinaison de surf et de yoga quotidiens vous apportera félicité, paix et des moments inoubliables. Surf'n'Yoga Bali crée un paradis végétarien avec des plats faits maison pour les esprits curieux et libres qui souhaitent explorer le bien-être du corps et de l’esprit, les activités de plein air et les sports nautiques. La retraite est située à Padonan, dans le quartier de Batu Bolong. Vous la trouverez dans un coin paisible du branché Canggu. Entourée de rizières et de palmiers, elle forme un magnifique croissant secret, ce qui en fait l’escapade idéale pour tout le monde.
Particularités
- 2 cours de yoga quotidiens
- Ateliers de pleine conscience
- 7 cours de surf privés
- Équipement de surf et assurance de planche de surf
- Analyse vidéo jour après jour (sauf le samedi)
- 10 nuits d'hébergement
- Petit-déjeuner et dîner frais préparés chaque jour
- Une bouteille ou un t-shirt offerts
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles
11 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Jardin de méditation
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- Parking gratuit
- Accès internet
- Service de blanchisserie
Le stage sacré
Le centre de retraite magique est encore un lieu secret à Bali. Le propriétaire était un guérisseur sacré et a imaginé cet espace pour des retraites de yoga mystiques. Partout, vous trouverez des statues spirituelles, des fontaines, de grands arbres, les fleurs les plus colorées et un bassin avec des poissons heureux.
Avec six chambres d’hôtes, l’hébergement reste très exclusif, avec un maximum de 12 participants. Il offre la meilleure alliance de l’architecture balinaise traditionnelle et d’une architecture occidentale épurée – des chambres confortables, des murs blancs, un élégant sol en pierre et de vastes salles de bain avec douche à ciel ouvert. Ici, vous passerez la journée dans une détente absolue, avec le chant des oiseaux tout autour de vous.
La shala
La shala de yoga en bambou de 60 m² vous offre suffisamment d’espace pour votre pratique quotidienne du yoga et vos ateliers de yoga. Grâce à ses matériaux naturels et à sa vue sur un arbre verdoyant, vous pourrez contempler la beauté de Mère Nature tout en maintenant les postures de yoga.
Un espace de détente se trouve au premier étage de la shala de yoga. Venez vous relaxer sur un transat au bord de la piscine, ou lire un livre à l’ombre des arbres. Faites la rencontre de votre nouvelle famille ici, ou écoutez le son méditatif du vent qui souffle à travers tous les palmiers.
Imprégnez-vous de ce centre de retraite à couper le souffle, ressourcez-vous et profitez d’un repos optimal après une nouvelle journée merveilleuse.
La piscine
Qui ne serait pas ravi de faire un plongeon dans notre piscine de 12 mètres de long, à l’eau rafraîchissante, après un yoga intense ? Vous apprécierez sans aucun doute tout ce qui concerne notre piscine, y compris la vue sur la nature qu’elle offre au-delà du jardin. Allongez-vous simplement sur les transats et lisez un livre, ou étirez-vous un peu dès que vous en avez envie.
Les chambres
Installez-vous confortablement dans les chambres d’hôtes lumineuses. Profitez de votre douche à ciel ouvert, des lits confortables et de l’espace salon commun. Vous méritez de vous sentir chez vous dans votre nouveau chez-vous.
Chambre twin :
Sentez-vous comme chez vous dans votre chambre twin confortable avec deux lits simples confortables et une salle de bain attenante avec douche à ciel ouvert.
Chambre simple / double :
Cette chambre double paisible est réservée à vous ou à votre moitié. Elle dispose d’un lit queen size et comprend une salle de bain attenante avec douche à ciel ouvert.
Programme
Yoga
Le yoga à Surf and Yoga Bali se déroulera dans leur shala en bambou, sur la pelouse à l’ombre des palmiers, à côté des rizières. Dynamisez votre corps et recentrez votre esprit lors du cours du matin, puis détendez-vous et étirez votre corps lors des cours du soir.
Tous les accessoires de yoga, y compris les tapis, briques, bolster et sangles, sont fournis afin que vous puissiez suivre votre cours dans les meilleures conditions. Leurs professeurs certifiés vous guideront à travers ces cours de yoga avec amour, passion et joie.
Ateliers de pleine conscience
Vous aurez également l’occasion de participer chaque semaine à des ateliers de pleine conscience pour élever votre esprit, votre corps et votre âme.
Surf
Les programmes de surf sont complets en ce sens qu’ils incluent non seulement de nombreuses sessions de surf, mais aussi une analyse vidéo, une séance en piscine et des cours de théorie du surf, dispensés par notre équipe tout au long de la semaine de surf. Chaque session de surf est progressive et orientée vers des objectifs pour chacun des participants.
À la fin de la session de surf, votre coach discutera avec vous de vos progrès dans l’apprentissage de cette nouvelle compétence enseignée sur la plage. Surf and Yoga Bali veille à ne pas mélanger les niveaux de pratique. Par conséquent, il y aura en permanence un ratio maximum de 1:1 entre élèves et instructeur. Cela signifie également que vous n’aurez jamais à attendre les autres pour suivre le rythme ni à vous sentir laissé de côté.
Programme
Lundi
- 07:15 Hatha yoga
- 08:15 Petit-déjeuner
- Rendez-vous à la table à manger pour la prise en charge du surf (dépend de la marée)
- 15:00 Pranayama (inclus)
- 16:00 Surf et étirements - Yin yoga
- 17:00 Atelier de confection de mala - (activité supplémentaire, non incluse dans les forfaits - prix sur demande)
- 19:00 Dîner
Mardi
- 07:15 Ouverture des hanches
- 08:15 Petit-déjeuner
- Rendez-vous à la table à manger pour la prise en charge du surf (dépend de la marée)
- 15:00 Atelier sur la posture sur la tête (inclus)
- 16:00 Yin yoga
- 17:00 Cercle de guérison somatique ou Reiki (activité supplémentaire, non incluse dans les forfaits - prix sur demande)
- 19:00 Dîner
Mercredi
- 07:15 Yoga Vinyasa Flow
- 08:15 Petit-déjeuner
- Rendez-vous à la table à manger pour la prise en charge du surf (dépend de la marée)
- 15:00 Atelier de journal intime et de vision board (inclus)
- 16:00 Yin et méditation
- 17:00 Guérison par le son ou cercle de Reiki (activité supplémentaire, non incluse dans les forfaits - prix sur demande - minimum 3 personnes)
- 19:00 Dîner
Jeudi
- 07:15 Warrior flow
- 08:15 Petit-déjeuner
- Rendez-vous à la table à manger pour la prise en charge du surf (dépend de la marée)
- 15:00 Atelier culturel et de confection d’offrandes (inclus)
- 16:00 Yoga restauratif
- 19:00 Dîner
Vendredi
- 07:15 Ashtanga yoga
- 08:15 Petit-déjeuner
- Rendez-vous à la table à manger pour la prise en charge du surf (dépend de la marée)
- 15:00 Cours de bahasa indonesia (inclus)
- 16:00 Yoga nidra
- 19:00 Dîner
Samedi
- 07:15 Équilibre sur les bras
- 08:15 Petit-déjeuner
- Rendez-vous à la table à manger pour la prise en charge du surf (dépend de la marée)
- 15:00 Atelier de cuisine (inclus)
- 16:00 Yin yoga
- 17:00 Yoga d’inversion
- 19:00 Dîner
Dimanche
- 07:15 Atelier d’asanas
- Rendez-vous à la table à manger pour la prise en charge du surf (dépend de la marée)
- 08:15 Petit-déjeuner
- 15:00 Atelier de confection de boissons aux plantes (inclus)
- 16:00 Restauratif
- 19:00 Dîner
- 20:30 Soirée cinéma au shala de yoga
Lieu
Vous aimez l’idée de vous plonger dans la vie d’une retraite isolée, tout en conservant le confort de la ville ?
En venant à Surf & Yoga, vous pourrez profiter de la beauté d’une nature colorée, à seulement quelques minutes de route de la côte sud de Batu Bolong, à Canggu.
Le camp se trouve à seulement 10 minutes de route de l’une des nombreuses plages de la région de Canggu, où vous pourrez surfer les vagues, faire du shopping dans des centaines de boutiques, vous détendre dans les restaurants de plage et siroter de l’eau de coco fraîche et bien froide.
Le centre de retraite lui-même est situé entre des rizières et des familles locales. Si vous cherchez à vous déconnecter et à vous recentrer, l’emplacement de Surf and Yoga Bali devrait vous convenir parfaitement.
Les bonnes ondes qui traversent la retraite, les courtes distances jusqu’aux meilleurs spots de surf et les plus belles rizières font de Padonan, à Canggu, l’endroit idéal à Bali.
La région - Canggu
Surf & Yoga Bali est situé à Padonan, dans le quartier de Batu Bolong. Vous le trouverez dans un coin tranquille de la branchée Canggu. Entouré de rizières et de palmiers, il forme un superbe petit coin secret en arc de cercle, ce qui en fait l’escapade parfaite pour tout le monde.
En plus de ce lieu de retraite paisible, vous pouvez vous plonger dans l’effervescence de Canggu. Ici, vous pouvez acheter des souvenirs artisanaux dans de nombreuses boutiques. Faites une pause dans les restaurants et les bars à seulement quelques minutes du camp.
Explorez la nature
Pour celles et ceux qui souhaitent se perdre dans la beauté de la nature, vous pouvez louer un scooter ou partir à pied à la découverte des environs immédiats de Surf and Yoga Bali. Vous y trouverez de nombreuses rizières balinaises typiques et oublierez le monde qui vous entoure. Asseyez-vous et regardez les agriculteurs locaux préparer votre nourriture.
Les plages
Offrez-vous une belle promenade en solo le long des jolies plages de Bali comme Pererenan, Echo Beach et Batu Bolong. Sentez le sable chaud et l’eau sous vos pieds et connectez-vous à l’essence de la vie. Ici, vous pourrez aussi voir les surfeurs attraper les grandes vagues. Toujours une petite aventure à observer.
Conditions climatiques pour le surf
Spot de surf:
Canggu
Hauteur moyenne des vagues par mois
Température moyenne de l'eau par mois
Repas
À Surf and Yoga Bali, vous profiterez de petits-déjeuners végétariens quotidiens et d'un dîner végétarien hebdomadaire, fraîchement préparés sur place dans la cuisine avec beaucoup d'amour.
Sentez-vous plus léger, plus énergique et plus jeune. Chez Surf and Yoga Bali, vous pouvez être certain que tous vos sens seront comblés pendant votre séjour. Restez hydraté et profitez d'eau gratuite toute la journée.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Yogique
Activités et lieux à visiter
- Massage supplémentaire (1h) : 300 000 IDR
- Navette privée : 500 000 IDR
- Séance de Reiki : 650 000 IDR
Ce qui est inclus
- 10 nuits d'hébergement
- Une bouteille ou un t-shirt offert
- 2 cours de yoga quotidiens
- Ateliers de pleine conscience
- 7 cours de surf semi-privés
- Équipement de surf
- Assurance pour la planche de surf
- Analyse vidéo jour après jour (sauf le samedi)
- 10 petits-déjeuners fraîchement préparés
- 10 dîners fraîchement préparés
- Accès gratuit à l'équipement d'entraînement de surf à sec
- Accès gratuit au bain de glace
- Eau potable, thé et café à volonté
- 15% de taxe
Ce qui n'est pas inclus
- Le billet d’avion
- Le transport depuis et vers l’aéroport
- Les activités supplémentaires
- Les soins de spa supplémentaires
- Les dépenses personnelles
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 41 par personne
Ngurah Rai International Airport
À 13 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol de manière à arriver à l’aéroport international Ngurah Rai (DPS). Le transfert depuis l’aéroport n’est pas inclus dans le prix. L’équipe Surf & Yoga Bali se fera un plaisir de prévoir un chauffeur privé pour venir vous chercher à l’aéroport si nécessaire. Vous pouvez rejoindre le camp en transport public ou privé.
Le transport privé coûte 35 EUR, péages compris.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookSurfCamps.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.