7 jours en stage de yoga et surf à Playa Grande, Guanacaste, Costa Rica
Séjour surf et yoga au Costa Rica
Venez rejoindre la retraite Sister Surf & Yoga pour ces vacances incroyables au cours desquelles vous surferez chaque jour, profiterez de cours quotidiens de yoga restauratif, tout en explorant la beauté des environs.
Particularités
- Cours de surf professionnels quotidiens
- Analyse vidéo et vidéos de surf à emporter chez vous
- 1 cours de yoga par jour
- Utilisation gratuite du matériel de surf
- Conférences et excursions liées au surf
- 6 nuits d'hébergement
- Repas quotidiens
- Transferts depuis et vers l'aéroport
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
5 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Jardin
- Cuisine
L’Hotel El Manglar est fièrement géré par trois frères costariciens, qui ont le plaisir de vous offrir une expérience unique, agréable et mémorable pendant vos vacances. Notre hôtel est conçu pour mettre en valeur le meilleur de ce que le Costa Rica a à offrir. Notre établissement est entouré d’une végétation luxuriante, se trouve à deux minutes à pied de la plage, et le doux bruit des vagues qui se brisent sur le rivage peut être entendu depuis votre chambre.
Ce fut un rêve devenu réalité que d’avoir l’occasion de partager la beauté de l’un de nos endroits préférés au monde, le Parque Nacional Las Baulas (Parc national des tortues luths). Ici, nous aimons montrer à nos clients les vagues de surf et les couchers de soleil exceptionnels, entourés de tortues, de singes, de perroquets, d’iguanes et bien plus encore.
Nous sommes ravis de partager la beauté de Playa Grande, pendant que vous profitez du paradis, explorez notre pays et découvrez le véritable sens de notre expression préférée :
« PURA VIDA »
La Pura Vida est un art de vivre, où l’on profite de chaque instant de la journée, avec gratitude pour ce que l’on a et ce que l’on peut partager.
Notre hôtel est conçu pour mettre en valeur le meilleur de ce que le Costa Rica a à offrir.
Programme
Une journée type pourrait ressembler à ceci :
6:00 Café
6:30 Leçon de surf
7:00 Surf
9:00 Petit-déjeuner
Temps de détente
12:00 Coaching vidéo
1:00 Déjeuner
2:00 Étiquette du surf
4:00 2e session de surf
5:15 Coucher de soleil et boissons d’après-surf sur la plage
6:30 Dîner
Vous pratiquerez le yoga dans le studio et bénéficierez chaque jour de cours de surf professionnels. Le ratio est de 2 surfeurs pour 1 instructeur (selon le niveau de chacun). Des sessions vidéo quotidiennes de surf sont suivies d’un coaching, ainsi que de sessions en classe sur différents sujets liés au surf.
Surf
Découvrez la superbe plage de sable blanc de Playa Grande, longue de quatre miles, avec ses vagues parfaites dans un cadre pittoresque. Pendant les mois d’hiver, les vagues sont généralement plus petites, de deux à quatre pieds, et cette baie capte de nombreuses houles et n’est jamais complètement plate. C’est le Costa Rica dans toute sa splendeur. Imaginez un ciel bleu, une eau cristalline, de magnifiques vagues et des sourires tout autour de vous.
Yoga
Rejoignez Sister Surf & Yoga Retreat pour vos cours de yoga quotidiens, conçus spécialement pour répondre aux besoins particuliers des surfeurs. Nos cours visent à apporter régénération et relâchement à votre corps, afin de le restaurer et de le revigorer après des heures exaltantes dans les vagues. Élaborées par des surfeurs expérimentés, nos séances associent yoga restauratif et yin yoga pour redonner de l’énergie à notre corps après le paddle et le surf.
Coaching de surf
Les piliers du coaching :
- Soutenir : Nous sommes patients, dévoués et ravis d’enseigner aux femmes comment surfer. Nous sommes là pour vous accompagner tout au long de votre expérience de surf, que ce soit votre première fois sur une planche ou que vous soyez déjà un surfeur accompli.
- Encourager : L’équipe est incroyablement patiente, dévouée et enthousiaste à l’idée d’aider les femmes à apprendre l’art du surf. Attendez-vous à de nombreux encouragements et cris d’enthousiasme de la part de vos coachs expérimentés et de vos compagnons surfeurs à mesure que vous vous lancerez dans cette aventure passionnante à leurs côtés.
- Donner du pouvoir : Au Sister Surf & Yoga Retreat, des instructeurs expérimentés se consacrent à vous guider pour affiner vos compétences en surf. L’excitation de partir à l’assaut des vagues est un parcours unique qui exige de puiser dans votre force intérieure, de croire en vous et de conquérir les vagues avec confiance et plaisir. Préparez-vous à libérer tout votre potentiel et à vivre une expérience de surf transformatrice qui vous donnera confiance, dans l’eau comme au-delà.
Ils accueillent aussi bien les surfeurs débutants que les surfeurs intermédiaires très à l’aise. Le ratio surfeurs/instructeur est généralement de 2:1, selon les conditions et le niveau de chaque surfeur.
Excursions
Vous vivrez une excursion en bateau pour observer la faune au coucher du soleil, une randonnée jusqu’à la plage, et vous partirez en excursion à Tamarindo.
Lieu
Les vacances auront lieu à Playa Grande, Guanacaste, Costa Rica.
Distances
- Aéroport de Liberia (LIR) - 90 minutes
Repas
Vous bénéficierez chaque jour du petit-déjeuner, du déjeuner, du dîner et de boissons sans alcool inclus dans le prix. L'équipe dédiée de chefs locaux de Sister Surf & Yoga Retreat élabore chaque jour des menus mettant à l'honneur les fruits tropicaux et les produits les plus frais, le poisson pêché localement et des spécialités de saison propres à chaque lieu de retraite. Vos repas sont soigneusement préparés pour être abondants en fruits, légumes et salades fraîches, afin d'assurer aux participants une expérience culinaire saine et équilibrée. Tous les régimes alimentaires sont les bienvenus. Veuillez les en informer avant votre arrivée afin qu'ils puissent adapter les repas pour vous et vous garantir une excellente expérience culinaire pendant votre séjour.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
- Autres régimes particuliers sur demande
Ce qui est inclus
- Cours de yoga quotidiens au studio
- Leçons de surf professionnelles quotidiennes
- Coaching vidéo
- Sessions en salle sur différents sujets liés au surf
- Après-midi de soins personnels
- Excursion en bateau au coucher du soleil pour observer la faune
- Randonnée sur la plage
- Excursion à Tamarindo
- 6 nuits d'hébergement
- 3 repas gastronomiques quotidiens
- Boissons (sans alcool)
- Équipement de surf et de yoga
- Transferts depuis l'aéroport
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Alcool
- Pourboires
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Daniel Oduber Quirós International Airport
À 44 km de votre destination
Transferts non disponibles
Juan Santamaría International Airport
À 181 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport international Daniel Oduber Quirós (LIR). Le transfert depuis et vers l’aéroport est inclus à 14h00 et à 17h00. Sister Surf & Yoga Retreat viendra vous chercher à l’aéroport. Ils assurent deux ou trois navettes par jour de l’aéroport à Casa Mandarina.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookSurfCamps.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.