8 jours en stage de surf et yoga à Peniche, Baleal, Portugal
Stage de surf et séjour de yoga au Portugal
La retraite yoga et surf de The Shark's a pour objectif de s'assurer que vous tirerez le meilleur parti de votre expérience au Portugal, que vous soyez un surfeur expérimenté ou que vous n'ayez jamais essayé auparavant. L'équipe de moniteurs certifiés veillera à ce que vous appreniez les techniques de surf appropriées tout en vous amusant énormément. En outre, vous bénéficierez également de séances de yoga pour compléter votre pratique du surf.
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Particularités
- L’aventure rencontre la détente
- 6 cours de surf de deux heures
- 6 cours de yoga
- Des instructeurs professionnels avec plus de 20 ans d’expérience
- Accès à la piscine
- Wi-Fi haut débit
- 7 nuits d’hébergement
- Petit-déjeuner buffet quotidien
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
6 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Court de tennis
- Barbecue
- Cheminée
- Hall d'entrée
- Salon
- Bagagerie
- Personnel multilingue
- Bar au bord de la piscine
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Location de vélos
- Location de planches
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Wi-Fi
- Douche extérieure
Shark’s Lodge est un établissement entièrement rénové, situé à 200 mètres de l’océan Atlantique, dans la région de Baleal, à Peniche. À Shark’s Lodge, vous trouverez non seulement des chambres pour un séjour confortable, mais aussi deux piscines, un court de tennis, un espace CrossFit extérieur et des structures d’OCR, ainsi qu’un mur d’escalade.
L’établissement donne également sur un vaste champ, ce qui vous garantit une sensation de sérénité tout au long de l’année !
À Shark’s Lodge, vous trouverez un hébergement adapté à vos besoins. L’établissement propose une offre variée comprenant des chambres triples partagées avec salle de bains privative (pour hommes et pour femmes), ainsi que des chambres privées (individuelle, twin et double).
Restaurant et bar
Le restaurant de Shark’s Lodge est l’endroit où votre journée commence, donnant le ton à toutes les aventures à venir, qu’il s’agisse de CrossFit, de surf ou de yoga. Choisissez de vous installer à l’intérieur ou en extérieur, où les premiers rayons du soleil d’été rendent tout encore meilleur. Détendez-vous, savourez un délicieux petit-déjeuner portugais et profitez d’une atmosphère idéale pour vous reconnecter à vous-même et à la journée qui vous attend.
Box de CrossFit
Entraînez-vous dans le box intérieur entièrement équipé de Shark’s Lodge, ou passez vos séances d’entraînement en extérieur pendant l’été, grâce à une variété d’espaces en plein air pour vous चुनौतीger sous le soleil. Que vous soyez un athlète expérimenté ou que vous débutiez, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour vivre une expérience de CrossFit exceptionnelle, au cœur de la beauté naturelle de Peniche.
Entraînez-vous intensément. Respirez profondément. Sentez-vous vivant.
Courts de padel et de tennis
Faites une pause entre deux vagues ou deux entraînements et rendez-vous sur le court ! À Shark’s Lodge, des courts de padel et de tennis de grande qualité vous sont proposés, parfaits pour une partie amicale ou un match compétitif. Les joueurs expérimentés comme les débutants y trouveront l’espace idéal pour rester actifs, s’amuser et se dépasser.
Chambres :
Les chambres de Shark’s Lodge ont été conçues en pensant à votre confort, afin de vous offrir tout ce dont vous avez besoin pour passer une excellente nuit de sommeil. Chaque chambre dispose de matelas épais et confortables ainsi que de portes insonorisées, garantissant le repos que vous méritez après une journée riche en activités.
Avec une salle de bains privative dans chaque chambre, calme, intimité et praticité sont assurés. Détendez-vous, ressourcez-vous et réveillez-vous prêt pour votre prochaine aventure.
Confort et simplicité dans chaque chambre
À Shark’s Lodge, les chambres sont conçues pour vous offrir tout ce dont vous avez besoin pour un séjour reposant. Chaque espace est chaleureux, pratique et équipé des commodités essentielles, notamment de portes insonorisées et d’une salle de bains privative, garantissant calme, intimité et détente.
Chambre individuelle
Profitez d’une chambre individuelle chaleureuse et confortable, conçue pour les voyageurs solo en quête de calme et de détente.
- 1 personne
- Lit simple
- Salle de bains
- Petit-déjeuner
- Wi-Fi
- Serviettes
Chambre double
Parfaite pour les couples ou les amis, la chambre double offre un espace chaleureux et accueillant, avec des équipements modernes.
- 2 personnes
- Lit double
- Salle de bains
- Petit-déjeuner
- Wi-Fi
- Serviettes
Chambre twin
Espace chaleureux et lumineux pour un séjour confortable, cette chambre dispose de grandes fenêtres qui laissent entrer une abondante lumière naturelle, créant une atmosphère aérée et accueillante tout au long de la journée.
- 2 personnes
- 2 lits simples
- Salle de bains
- Petit-déjeuner
- Wi-Fi
- Serviettes
Chambre triple partagée femmes
Conçue exclusivement pour les femmes, cette chambre partagée offre un environnement sûr, privé et confortable pouvant accueillir jusqu’à trois personnes.
- 3 personnes
- 3 lits simples
- Salle de bains
- Petit-déjeuner
- Wi-Fi
- Serviettes
Chambre triple partagée hommes
C’est une chambre partagée spacieuse et confortable, conçue exclusivement pour les voyageurs masculins, offrant une atmosphère détendue et conviviale.
- 3 personnes
- 3 lits simples
- Salle de bains
- Petit-déjeuner
- Wi-Fi
- Serviettes
Programme
Immergez-vous dans l’équilibre parfait entre surf et yoga, où l’aventure rencontre la détente. Surfez des vagues de classe mondiale et ressourcez-vous grâce à des séances de yoga paisibles - le tout dans un paradis côtier à couper le souffle.
Un lieu pour se détendre, se ressourcer et se reconnecter
Détendez-vous, reconnectez-vous et partagez des moments inoubliables. Shark’s Lodge à Peniche est l’escapade idéale pour des groupes d’amis, des communautés de surfeurs, des équipes de CrossFit ou des passionnés de yoga. Niché dans un cadre paisible qui reflète l’ambiance décontractée de Peniche, c’est un lieu pour se relaxer, se dépasser et créer des liens - avec vous-même comme avec les personnes qui vous entourent.
1 semaine de surf et de yoga chaque mois
Profitez d’une semaine entière de surf et de yoga régénérants. Choisissez les dates qui vous conviennent le mieux, à vous ou à votre groupe, et vérifiez les disponibilités pour réserver votre place à l’avance.
6 cours de surf et six séances de yoga
Découvrez un programme structuré avec six cours de surf et six séances de yoga animés par des instructeurs expérimentés. Développez votre force, votre souplesse et votre pleine conscience sur le tapis.
Accès gratuit à du matériel de qualité supérieure
Vous aurez accès à des planches de surf haut de gamme, des combinaisons et du matériel de yoga - entièrement gratuits. Shark’s Lodge fournira tout ce dont vous avez besoin pour profiter pleinement de votre séjour à Peniche.
Activités supplémentaires
Au-delà du surf et du yoga, profitez d’un large éventail d’aventures en plein air comme le skate surf, le kayak, la randonnée et bien plus encore.
Ce que vous apprendrez dans les cours de surf selon votre niveau :
Cours de surf débutant
- Comprendre la sécurité en mer et la dynamique des vagues
- Techniques de rame et maîtrise de la planche
- Techniques de take-off
- Capter les mousses jusqu’aux petites vagues
Cours de surf intermédiaire
- Améliorer la puissance de rame et le choix des vagues
- Perfectionner votre take-off et votre position pour l’équilibre et le contrôle
- Pratiquer les virages et le trimming sur la face de la vague
- Apprendre à lire les vagues et à surfer les sections non déferlées
Cours de surf avancé
- Manœuvres avancées : cutbacks, bottom turns, floaters et carves
- Comprendre le timing de la vague, le positionnement et les sections critiques
- Surfer en toute sécurité des reef breaks et des vagues plus grosses
- Analyse vidéo et retours personnalisés disponibles dans tous les stages
Pourquoi Peniche ?
Des spots de surf de classe mondiale vous attendent
Peniche est un paradis pour les surfeurs, offrant une grande diversité de spots de surf pour tous les niveaux. Des tubes légendaires de Supertubos aux vagues adaptées aux débutants de Baleal, chaque plage promet des conditions uniques et des paysages à couper le souffle. Que vous poursuiviez votre première vague ou que vous maîtrisiez des techniques avancées, Peniche offre un swell constant toute l’année.
Un climat parfait toute l’année
Peniche bénéficie d’un climat doux qui en fait une destination idéale pour les amateurs d’activités de plein air. Avec plus de 300 jours de soleil par an et des températures qui descendent rarement trop bas, vous trouverez le cadre parfait pour profiter du surf, du yoga et d’aventures en plein air, quelle que soit la saison.
Des paysages splendides, une atmosphère sereine
Niché sur la côte atlantique du Portugal, Peniche offre une beauté naturelle à couper le souffle, avec des falaises spectaculaires, des plages dorées et le calme d’une petite ville de pêcheurs. L’environnement paisible constitue le cadre idéal pour se reconnecter à la nature, pratiquer la pleine conscience et profiter d’un rythme de vie plus lent.
Au-delà du surf et du yoga, d’autres aventures vous attendent
Peniche offre bien plus que des vagues incroyables et des séances de yoga relaxantes. Explorez des activités palpitantes comme le skate surf, le kayak et l’escalade, ou profitez d’une randonnée panoramique le long du littoral. Pour ceux qui aiment le plein air, il y a toujours quelque chose de nouveau à découvrir à Peniche.
Professeurs
Paulo Barbosa
Paulo is the director and co-owner of the company. He is Portuguese with over 25 years of experience in the outdoors, professional or vocational training, and expeditions. He was a technical director in the first rafting company in Portugal, director of the three first 500 kilometers adventure races, a national team member in the Eco-Challenge, coordinator for Outward Bound, and owns two adventure companies in different countries.
Lieu
Shark’s Lodge est situé à Peniche, Baleal - le haut lieu du surf au Portugal, avec des plages à perte de vue.
Lieux à visiter :
- Château d’Óbidos
- Jardin Eden Buddha
- Village de pêcheurs de Peniche
- Excursions d’une journée vers la capitale Lisbonne ou le site du patrimoine mondial de l’UNESCO de Sintra
Distances
- Hôpital de Peniche, 3 kilomètres
- Pharmacie de Peniche, 3 kilomètres
- Plage de Baía, 200 mètres
- Plage de Supertubos, 500 mètres
Conditions climatiques pour le surf
Spot de surf:
Peniche
Hauteur moyenne des vagues par mois
Température moyenne de l'eau par mois
Caractéristiques
Activités
- Escalade
- Surf
- Piscine extérieure
- Court de tennis
Équipements
- Cheminée
- Hall d'entrée
- Résidence non-fumeur
Services
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Sèche-cheveux
- Mariage
- Wi-Fi
Repas
Le petit-déjeuner est inclus dans le prix : différents pains, fromage, jambon, miel, beurre, confiture, fruits, lait, lait de soja, thé, café, yaourts, jus de fruits, céréales, graines, tomates, concombre, œufs brouillés, et vous pouvez également demander des haricots. Si un client a des demandes particulières (par exemple, des exigences alimentaires), Shark's Lodge peut proposer des alternatives.
Faites le plein d’énergie avec un délicieux et nutritif petit-déjeuner préparé à partir d’ingrédients frais et locaux. Le menu de Shark’s Lodge est soigneusement conçu pour vous nourrir et vous dynamiser dans vos activités quotidiennes.
Savourez les délices de fruits de mer frais du Portugal
La scène culinaire de Peniche est un point fort de toute visite, en particulier pour les amateurs de fruits de mer. La ville est réputée pour ses plats frais, de l’océan à l’assiette, comme la caldeirada (ragoût de poisson portugais), les sardines grillées et les salades de poulpe. Les restaurants locaux servent ces spécialités avec en accompagnement l’hospitalité portugaise, faisant de chaque repas une expérience mémorable.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
- Autres régimes particuliers sur demande
Activités et lieux à visiter
- Stand-up paddle (SUP)
- CrossFit
- Kayak
- Escalade
- Surfskate
- Visite du jardin Boudha, le plus grand jardin oriental d’Europe
- Visite de la ville médiévale d’Óbidos, l’une des plus pittoresques et des mieux préservées du Portugal
Plongée sous-marine
Découvrez le monde sous-marin transparent et incroyable de Berlengas, un petit archipel situé à environ 10 kilomètres à l’ouest de Peniche, classé réserve naturelle depuis le 3 septembre 1981.
Sa réserve marine est classée réserve de biosphère par le Conseil de l’Europe depuis 2011 et réserve de biosphère mondiale par l’Organisation des Nations unies pour l’éducation, la science et la culture (UNESCO).
Voyage à Berlenga
La réserve naturelle de Berlenga est un lieu unique en raison de sa mer transparente et de ses trésors sous-marins. L’archipel se compose d’une grande île, Berlenga Grande, et de quelques petites îles et rochers granitiques (Estelas et Farilhões), situés à quelque sept miles du promontoire de Cabo Carvoeiro, au nord-ouest de Peniche.
L’île de Berlenga Grande peut être aperçue depuis le continent lorsqu’il n’y a pas de brume marine. Vous y trouverez des espèces endémiques de flore, ainsi que l’un des sites de nidification privilégiés des oiseaux marins.
Construit sur un rocher adjacent à l’île de Berlenga et relié à celle-ci par un petit pont, se trouve le fort de São João Baptista, une forteresse militaire construite en 1502. Les petites plages de l’île, avec leur eau bleu clair, sont très belles et idéales pour la baignade et la plongée.
L’accès à l’île se fait en bateau, avec des départs depuis le port de Peniche. Il faut environ 30 minutes pour rejoindre Berlenga Grande. Il y a également un restaurant sur l’île.
Ce qui est inclus
- 5 leçons de surf de 2 heures
- 5 séances de yoga
- Des instructeurs professionnels avec plus de 20 ans d’expérience
- Une communauté forte et la possibilité de tomber amoureux du Portugal
- À 200 mètres de l’océan Atlantique dans toute sa splendeur
- Accès aux piscines
- Wi-Fi haut débit
- Hébergement de 7 nuits
- Petit-déjeuner buffet inclus
- Taxe de séjour (5 EUR par personne)
Ce qui n'est pas inclus
- Le billet d’avion
- Les transferts depuis et vers l’aéroport
- Les activités supplémentaires
- Le déjeuner
- Le dîner
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Lisbon Portela Airport
À 67 km de votre destination
Itinéraire en voiture depuis Lisbonne
- Prenez l'autoroute A8 en direction de Leiria / Porto.
- Arrêtez-vous aux péages pour prendre un ticket et payer au péage suivant.
- Roulez en direction de Peniche en sortant de l'A8 par l'IP6.
- Au troisième rond-point (rond-point Nossa Senhora da Boa Viagem), tournez à droite en direction de Baleal.
- Roulez environ 900 mètres puis tournez à droite pour entrer dans le village Sol II.
- Prenez la troisième sortie au rond-point pour arriver à la Rua do Salgado, 13.
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l'aéroport de Lisbonne-Portela (LIS). Pour rejoindre Shark’s Lodge, veuillez consulter Rede Expresso pour leurs horaires et tarifs ou prendre un Uber.
Arrivée en bus
Pour aller de l'aéroport de Lisbonne-Portela (LIS) à la gare routière Sete Rios, vous pouvez prendre un taxi, un Uber, le métro, ou une navette. Là, vous pouvez prendre le bus « Rede Expresso » à destination de Peniche.
Pour aller de l'aéroport de Lisbonne-Portela (LIS) à la gare routière de Campo Grande, vous pouvez prendre un taxi ou le métro. Là, vous pouvez prendre le bus « Rodotejo Rapida Azul » à destination de Peniche.
Arrivée en taxi
Une fois à Peniche, vous pouvez prendre un taxi de la gare routière jusqu'à Shark's Lodge.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookSurfCamps.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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