7 jours en stage de surf et yoga dynamique à Las Palmas, Espagne
Vacances yoga et surf en Espagne
See Yoga Holidays a soigneusement conçu ce programme afin de vous offrir la meilleure expérience possible. Les places étant limitées, il est judicieux de réserver votre place dès maintenant et de sécuriser votre participation à ce voyage vers la paix intérieure et l’harmonie. Ils ont hâte de vous accueillir !
Key information
- Format: Journées complètes
- Total duration: 7 jours
- Schedule overview: 09:30 - 21:30 (varie selon les jours)
- Address: See Yoga Retreats à Las Palmas, Espagne
- Not suitable for: Enfants de moins de 14 ans (en tant que participants, les non-participants sont néanmoins les bienvenus)
Rencontrez les professeurs
Particularités
- 2 cours de yoga par jour
- 1 leçon de surf par jour
- Séances de méditation et cérémonie du cacao
- Cours de danse, karaoké et soirées de musique live
- Randonnée et excursions
- Petit-déjeuner quotidien
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
7 jours de cours en Anglais
Programme
Ce séjour de yoga et de surf peut changer votre vie à jamais. Vous passerez des journées revigorantes à Las Palmas de Gran Canaria, où le beau temps règne toute l'année. Le plus beau ? Vous pouvez aller et venir quand vous le souhaitez. Choisissez parmi 13 cours de yoga, participez à des cours de surf encadrés par des experts et profitez de cours de danse supplémentaires offerts (si vous le souhaitez). De plus, vous pouvez prendre part à des activités incluses comme des séances de méditation ou une randonnée hebdomadaire en pleine conscience. Il n'y aura pas d'horaires stricts. Tout sera flexible, afin que vous puissiez concevoir le séjour idéal, adapté à votre rythme et à votre style. De nombreuses activités incluses sont proposées, comme des séances de méditation et la randonnée hebdomadaire en pleine conscience.
Tout sera mis en place pour vous garantir des moments exceptionnels. Consultez les offres de surf et de yoga de See Yoga Holidays, qui disposent d'un nombre de places limité. Il est préférable de réserver votre place dès maintenant afin de vous assurer une place dans ce voyage transformateur vers la paix intérieure, l'équilibre et l'aventure. Ils ont hâte de vous accueillir bientôt.
Soleil et mer pendant les séjours de yoga et de surf aux Canaries
Respirez, détendez-vous, méditez, pratiquez le yoga, apprenez à marcher comme Beyoncé, à onduler des hanches comme Shakira, et profitez simplement de votre séjour autant que possible. See Yoga Holidays a hâte de faire du yoga et de danser avec vous à Gran Canaria.
Pourquoi choisir See Yoga Holidays ?
Choisissez parmi plus de 30 activités proposées chaque semaine. Si vous avez envie de surfer, allez-y. Si vous préférez consacrer plus de temps au yoga, c'est tout à fait possible aussi. Besoin de sauter une séance ? Absolument ! Vous serez libre d'aller et venir comme bon vous semble, en ne participant qu'aux cours qui vous attirent le plus. Ce séjour See Yoga se distingue par sa flexibilité, contrairement à d'autres retraites aux horaires stricts. Ils adoptent l'idée de suivre le mouvement et de faire ce qui vous semble juste sur le moment. Venez, participez, et voyez par vous-même.
Glissez sur les vagues, trouvez votre flow : ressourcez votre corps et votre esprit
Le séjour de surf et de yoga de See Yoga Holidays aux Canaries réunit le meilleur des deux mondes pour vous aider à vous détendre, à vous ressourcer et à vous reconnecter. Dans le cadre magnifique d'une superbe plage des Canaries, ce séjour offre un climat idéal toute l'année, garantissant un environnement parfait pour votre ressourcement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, les instructeurs bienveillants vous guideront à travers des séances de yoga personnalisées et des cours de surf adaptés à votre niveau. Le séjour a été conçu dans un esprit de flexibilité.
Il n'y a pas d'emploi du temps fixe, vous aurez donc tout le temps nécessaire pour explorer, vous détendre ou simplement profiter de ce cadre paisible. Vous serez également libre de participer à autant d'activités que vous le souhaitez, ce qui vous permettra d'adapter votre expérience à vos besoins et à votre rythme. Saisissez cette occasion de vous évader, de vous ressourcer et de vous immerger dans une expérience de bien-être holistique. Les places sont limitées, alors n'attendez pas. Réservez votre place dès maintenant et partez pour une aventure de surf et de yoga aux Canaries conçue rien que pour vous.
École de surf partenaire : Brisa Surf School
Enrichissez votre expérience de séjour avec une aventure de surf et de yoga passionnante aux Canaries ! See Yoga Holidays s'est associé à Brisa Surf School, située à seulement quelques minutes en voiture du séjour à Gran Canaria. Que vous soyez un parfait débutant ou un surfeur chevronné, leurs instructeurs expérimentés vous guideront à chaque étape. Profitez de :
- Des cours de surf pour tous les niveaux
- Un ensoleillement toute l'année sur de superbes plages
- Du surf et du yoga pour équilibrer le corps et l'esprit
- Des horaires flexibles adaptés à vos besoins
Le séjour populaire de See Yoga Holidays accueille tout le monde, des yogis expérimentés aux débutants, et offre un espace pour des pratiquants de yoga en séjour de tous niveaux. Ils veilleront à ce que les cours soient adaptés à tous, afin que les débutants soient plus que les bienvenus. N'hésitez pas à venir essayer. Des professeurs de yoga certifiés vous enseigneront. Ils ont suivi une formation de 200 h ou de 500 h.
Atteignez la clarté mentale et l'équilibre émotionnel
Les retraites de yoga de See Yoga Holidays peuvent vous aider à trouver votre paix intérieure et à améliorer votre bien-être physique. Rejoignez plus de 2 000 participants ressourcés.
Programme quotidien
See Yoga Holidays a conçu le programme quotidien pour vous laisser beaucoup de temps libre afin de profiter comme bon vous semble. Vous serez libre de participer aux activités qui vous intéressent et, si vous décidez d'en sauter une, pas d'inquiétude - rejoignez-la dès que vous êtes prêt pour la suivante. Que vous souhaitiez des journées bien remplies ou un rythme plus détendu, ce sera entièrement à vous de décider. Venez et allez comme vous le souhaitez, en façonnant votre expérience selon votre humeur. L'expérience de surf et de yoga de See Yoga Holidays aux Canaries offre l'équilibre parfait entre cours structurés et temps libre.
Grâce à un programme flexible et à des activités facultatives, vous pouvez personnaliser votre expérience. Profitez d'une variété de séances de yoga et de surf, et choisissez librement ce qui répond le mieux à vos besoins - il n'y a aucune obligation d'assister à tout. Voici un exemple de programme. See Yoga Holidays travaille en permanence à l'amélioration du séjour en fonction des retours de ses invités. Vous recevrez un programme à jour à votre arrivée. Vous pourrez généralement participer à 13 cours de yoga par semaine.
Lundi
- 09:30 Yoga Sun Vinyasa
- 10:00 Cours de surf
- 12:00 Dancehall
- 14:00 Yoga Moon Vinyasa
- 16:30 Randonnée en pleine conscience vers la zone volcanique
Mardi
- 09:30 Yoga sur la plage en plein air
- 10:00 Cours de surf
- 13:30 Yoga groove
- 17:30 Latin solo
- 19:00 Yoga Moon Vinyasa
Mercredi
- 10:00 Yoga Vinyasa des cinq éléments
- 10:00 Cours de surf
- 14:00 Yoga Sun Vinyasa
- 18:00 Reagetton
- 18:30 Yoga yin et cérémonie du cacao
- 21:30 Tournée de musique live
Jeudi
- 09:30 Méditation de positivité sur la plage
- 10:00 Cours de surf
- 12:00 Latin solo
- 14:00 Yoga lab
- 18:00 Excursion à la découverte de la vieille ville de Las Palmas
Vendredi
- 09:30 Yoga Sun Vinyasa
- 10:00 Cours de surf
- 14:00 Ladies styling (cours de danse)
- 19:00 Yoga Nidra de relaxation profonde
Samedi
- 09:30 Yoga Vinyasa des cinq éléments
- 10:00 Cours de surf
- 21:00 Soirée karaoké
Dimanche
- 09:30 Méditation de paix et de clarté sur la plage
- 10:00 Cours de surf
- 20:00 Yoga à la lueur des bougies
Informations médicales
Le studio de yoga de See Yoga Holidays est un lieu propre et sûr où tout est désinfecté après chaque cours. Leurs enseignants sont pleinement certifiés et assurés, conformément à toutes les règles d'enseignement en Espagne. Si vous en avez besoin, vous pouvez envoyer une demande concernant une assurance voyage pour votre séjour lors de votre inscription. En cas d'urgence, ne vous inquiétez pas. Des centres médicaux publics et privés se trouvent à proximité, à seulement 10 minutes à pied de votre hébergement.
Assistance au voyage
See Yoga Holidays souhaite rendre votre voyage aussi simple et sans stress que possible. La veille de votre arrivée, leur équipe sympathique vous contactera avec tous les détails dont vous aurez besoin. Ils se feront également un plaisir de vous aider pour les itinéraires, les transports ou les transferts afin de garantir un voyage fluide et facile. Que vous ayez besoin d'aide pour vous orienter ou pour organiser un transport, ils seront là pour veiller à ce que tout se passe bien pour une arrivée sereine.
Que faut-il apporter
Veuillez apporter des chaussures de randonnée pour le séjour, car See Yoga Holidays dispose de magnifiques sentiers à explorer. Il n'est pas nécessaire d'apporter votre propre tapis de yoga ou vos accessoires, car ils sont facilement disponibles pour votre utilisation. Prévoyez simplement vos affaires personnelles indispensables et des vêtements confortables pour une expérience essentielle.
Informations sur l'assurance voyage
Vous n'avez pas besoin d'assurance voyage pour cette retraite, mais See Yoga Holidays peut vous aider à obtenir la protection supplémentaire qu'elle offre. Si vous décidez de souscrire une assurance voyage, veuillez le leur indiquer au moment de votre réservation. Ils vous fourniront alors des informations détaillées concernant les options de couverture disponibles via leur assurance. Vous pourrez décider de souscrire une assurance voyage et déterminer le type de couverture qui vous convient le mieux.
Informations importantes
Vous aurez le choix entre de nombreuses activités et cours, comme le yoga, la danse, le surf et la méditation, mais il vous appartiendra entièrement de faire votre propre programme si vous préférez. See Yoga Holidays souhaite que vous passiez un moment exceptionnel, donc si vous n'avez pas envie de participer à une activité, c'est tout à fait acceptable.
Excursions
Randonnée en pleine conscience
Cette excursion vous mènera dans la magnifique zone volcanique d’El Confital, dans le nord de Las Palmas de Gran Canaria. Le fait d’être en pleine nature peut réduire le stress, l’anxiété et la dépression. La randonnée favorise la pleine conscience et vous aide à vous concentrer sur l’instant présent. La tranquillité et la beauté naturelle peuvent améliorer le bien-être mental.
- Paysage volcanique, avec des champs de lave, des formations rocheuses volcaniques et un terrain accidenté
- Sentiers offrant des vues panoramiques sur le paysage environnant et l’océan
Excursion de découverte dans la vieille ville de Las Palmas
Un environnement historique et culturel peut réduire le stress et procurer une détente mentale. La visite de marchés, de cafés et de sites culturels offre des occasions de socialiser, ce qui est bénéfique pour la santé mentale et le bien-être. Le cœur historique de Las Palmas, datant du XVe siècle, est essentiel au passé de la ville. Le quartier est connu pour ses bâtiments coloniaux bien préservés, ses rues étroites et son architecture canarienne. La cathédrale Santa Ana est un monument emblématique de styles gothique et néoclassique, offrant des vues panoramiques depuis ses tours.
Professeurs
Laura Serrano de Pedro
Laura menait son doctorat en biologie marine parallèlement à sa carrière de danseuse lorsqu’elle a réalisé qu’elle n’était pas heureuse. Elle a donc décidé de tout quitter pour partir à la découverte du monde. Sa créativité l’a menée à devenir photographe professionnelle. Pendant sept ans, elle a travaillé pour toutes sortes de personnes et de marques. Mais lorsqu’elle a essayé le yoga pour la première fois en 2006, ce fut le coup de foudre. En 2015, elle a décidé de devenir professeure de yoga certifiée (RYT 200) et a compris que c’était sa voie. Depuis, elle a suivi toutes sortes de formations en coaching, en danse et en yoga. Elle est également doula de naissance et mère de deux enfants.
Coral Sacrest
Née et élevée sur la Costa Brava, elle a connu une enfance douce et paisible, dans l’esprit Montessori. Amoureuse de la mer et des couchers de soleil, des sports de plein air et de la pratique du yoga, elle a étudié les sciences du sport aux îles Canaries et a obtenu un master en éducation. Elle s’y est immédiatement sentie chez elle, émerveillée par la qualité de vie insulaire. Après l’université, elle n’avait pas d’idée précise de ce qu’elle voulait faire et, dans un moment de doute et de confusion, l’envie d’approfondir le yoga s’est imposée à elle. Depuis, elle a suivi toutes sortes de formations de professeur de yoga, toujours désireuse d’en apprendre davantage sur le yoga.
Martina Doova
Martina a commencé à danser à l’âge de quatre ans avec le ballet et le patinage artistique, avant de se tourner vers la danse de salon et les danses latines en compétition. Après avoir terminé ses études en gestion de l’information et marketing en Slovaquie, Martina a fait ses valises et est venue vivre la vie dont elle rêvait. Se réveiller au son des vagues de l’océan, sentir le soleil réchauffer son visage en permanence et avoir la brise salée dans ses cheveux : c’était ce dont elle rêvait. Et c’est ce qu’elle a trouvé chez See Yoga. C’est elle qui vous assistera avant votre arrivée et qui vous rencontrera sur la piste de danse.
Lieu
Les vacances de yoga se déroulent à Las Palmas de Gran Canaria, juste sur l’esplanade de la plage de Playa de Las Canteras. C’est un quartier calme et sûr. Les îles Canaries sont généralement connues pour leur sécurité et leurs excellentes conditions météorologiques tout au long de l’année.
- Longue plage de sable et eau claire
- Allie culture canarienne traditionnelle et éléments modernes
- À proximité de la plage de Las Canteras, un lieu apprécié pour la détente et les activités
- Connu pour ses événements locaux animés et ses festivals
- De nombreux cafés, restaurants et boutiques se trouvent à proximité
- Emplacement central, pratique pour tous
Repas
Commencez votre journée avec See Yoga Holidays, avec des petits-déjeuners de yogi. C’est léger, frais et énergisant. Une option végétarienne est disponible sur demande. See Yoga Holidays n’inclut généralement pas les autres repas, car il y a tant d’endroits incroyables où manger à proximité, et ils ne voudraient pas que vous passiez à côté. De cette façon, vous avez la liberté de choisir où vous souhaitez dîner. De plus, manger au restaurant à Las Palmas est étonnamment abordable. Ils vous fourniront également de nombreuses recommandations et astuces pour vous aider à vivre une expérience culinaire incroyable.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Aliments bio
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
- Aliments entiers
Activités et lieux à visiter
Si vous souhaitez profiter d’un moment supplémentaire durant votre séjour, vous pouvez réserver l’une des activités ou l’un des soins suivants :
- Massage complet du corps
- Séance privée de Reiki
- Pass journée pour une piscine sur le toit
- Événements culturels tels que des concerts dans un auditorium, des visites de théâtre et des musées
- Cours d’espagnol
- Cours de yoga privés dispensés par les instructeurs
- Soins spécifiques tels que l’acupuncture ou des massages
- Thérapies spécifiques telles que des séances de Reiki avec Laura
- Séance privée de thérapie par bain sonore
- Cours supplémentaires privés de Yin yoga et de méditation
- Cours privés de surf
- Cours de danse privés
Ce qui est inclus
- 2 cours de yoga quotidiens (13 séances par semaine, pour tous les niveaux)
- 7 cours de surf par semaine (équipement pour les cours inclus, tous les jours à 10:00)
- 2 séances de méditation sur la plage (par semaine)
- Cours de danse supplémentaires (Reggaeton, dancehall et latin)
- Cours de yoga en plein air sur la plage
- Séance de yin yoga et cérémonie du cacao
- Cours de yoga à la lueur des bougies
- Activités en option (randonnée en pleine conscience jusqu'à la zone volcanique et exploration)
- Excursion dans la vieille ville de Las Palmas De Gran Canaria
- Soirées karaoké et musique live
- Voir Yoga Lab (questions et réponses)
- Tapis de yoga et briques
- Petit-déjeuner quotidien au café préféré de See Yoga Holidays
- Séance de yoga en ligne individuelle avec le propriétaire avant votre arrivée (30 minutes)
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transferts depuis et vers l’aéroport
- Hébergement
- Autres repas
- Activités supplémentaires
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 52 par personne
Gran Canaria Airport
À 23 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol afin d’arriver à l’aéroport de Grande Canarie (LPA). Un transfert depuis cet aéroport est disponible moyennant un coût supplémentaire de 45 EUR. Vous pouvez louer une voiture auprès de CarJet avant votre arrivée ou envoyer une demande à See Yoga Holidays si vous souhaitez discuter d’une prise en charge à l’aéroport.
Arrivée en bus
- Depuis l’aéroport de Grande Canarie : Alcaravaneras via Aeropuerto LP Expres - Mesa y Lopez via 17 Auditorio
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookSurfCamps.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.