6 jours en stage de surf et yoga du débutant au confirmé à Cascais, Portugal
Camp de surf et de yoga de Cascais au Portugal
Idéal pour tous les niveaux, des surfeurs et novices en yoga aux yogis et surfeurs chevronnés, le forfait Surf & Yoga Camp de Roots Surf Camp propose une fusion revitalisante de surf et de zen. Détendez-vous au cœur de la beauté de la nature, favorisez les rires, créez des liens durables avec d’autres aventuriers, et laissez les vagues dynamiques du Portugal, associées à la sérénité du yoga, revigorer votre esprit tout en apprenant et en améliorant vos compétences en surf et en yoga. Embarquez dès aujourd’hui pour ce voyage unique mêlant surf et yoga avec Roots Surf Camp !
Particularités
- Cours de théorie du surf
- 5 cours de surf (2 heures chacun)
- Équipement de surf
- 5 cours de yoga d'une heure
- Transport vers et depuis les spots de surf
- Hébergement confortable
- Petits-déjeuners sains
- 1 dîner barbecue festif
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
5 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Barbecue
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Cuisine
- Salon
- Personnel multilingue
- Location de vélos
- WI-FI gratuit
- Place de parking
The Roots Surf House, votre base pour faire du surf au Portugal, est située à Cascais, l’une des plus belles villes côtières portugaises et le foyer des meilleurs spots de surf du Portugal. Elle se trouve à seulement 20 minutes de la capitale, Lisbonne, offrant le meilleur des deux mondes : la tranquillité de la côte et l’animation de la capitale.
Vous apprécierez le confort d’être à seulement cinq minutes à pied de la plage et à deux minutes de la gare, offrant un accès direct et facile au centre-ville de Lisbonne. Profitez de l’équilibre idéal entre l’ambiance décontractée de Cascais et la culture captivante de la région de Lisbonne, pour faire de vos vacances de surf une expérience vraiment extraordinaire
Chambres :
Chaque chambre (partagée ou privée) dispose de sa propre salle de bains, et chaque hôte bénéficie d’un grand casier personnel verrouillable pour plus de sécurité. De plus, avec une cuisine entièrement équipée à votre disposition, y compris un réfrigérateur pour les denrées périssables, vous avez la liberté de préparer, si vous le souhaitez, vos propres délices culinaires.
Espaces communs :
La Surf House dispose de plusieurs espaces partagés où vous pourrez vous détendre et échanger. Le salon confortable comprend des assises moelleuses, une télévision, ainsi qu’un assortiment de jeux et de livres, parfaits pour se relaxer après une journée de surf. La cuisine entièrement équipée est à votre disposition pour tous les repas que vous souhaiteriez préparer vous-même.
Espace extérieur :
L’extérieur de la surf house est tout aussi accueillant que l’intérieur. Une belle piscine vous attend pour une baignade rafraîchissante ou un moment de détente au soleil. Entouré d’assises confortables et d’une végétation luxuriante, c’est l’endroit parfait pour un après-midi paisible ou une soirée au bord de la piscine sous les étoiles.
Connectivité :
Conscients de l’importance de rester connecté, ils proposent le Wi-Fi haut débit gratuit dans toute la Surf House. Que vous ayez besoin de consulter vos e-mails, de partager vos expériences sur les réseaux sociaux ou de regarder un film en streaming, Roots Surf Camp a tout prévu pour vous.
La Roots Surf House n’est pas seulement un hébergement ; c’est un chez-soi loin de chez soi, conçu pour améliorer votre expérience de stage de surf et rendre votre séjour confortable, agréable et mémorable.
Programme
Matins :
Votre journée commencera par un petit-déjeuner copieux et sain à la surf house, afin de vous donner l’énergie nécessaire pour une journée riche en activités. La surf house proposera une sélection de fruits frais, de céréales, de yaourts, de pain et d’autres spécialités portugaises afin de vous garantir un début de journée équilibré et nourrissant.
Après le petit-déjeuner, préparez-vous pour la leçon de surf. Vous commencerez par un briefing avec les instructeurs expérimentés, suivi d’un échauffement, d’une pratique à terre et d’une observation de l’océan avant d’entrer dans l’eau. Deux sessions de surf seront entrecoupées de retours techniques sur la plage, afin de vous permettre de tirer le meilleur parti de votre leçon.
Après-midis :
Après une matinée passionnante dans l’eau, vous retournerez à la surf house pour un repos bien mérité et le déjeuner. C’est votre temps libre ; vous pourrez donc choisir de vous détendre au bord de la piscine, partir visiter Cascais ou Lisbonne, ou peut-être vous rendre sur une plage à proximité pour profiter d’une baignade plus tranquille dans l’océan.
Tard dans l’après-midi :
En fin d’après-midi, vous pourrez choisir de participer aux autres activités proposées. Cela peut inclure une visite guidée d’un lieu d’intérêt local, de l’escalade sur falaise au bord de la mer dans un magnifique cadre naturel, ou une deuxième session de surf pour celles et ceux qui ne se lassent pas des vagues !
Soirées :
À mesure que le soleil commence à se coucher, rejoignez-nous pour un happy hour au bord de la piscine, le moment idéal pour se détendre et partager des histoires avec les autres participants du surf camp. Ensuite, un dîner convivial sera proposé, qui, une fois par semaine, prendra la forme d’une soirée barbecue !
Nuits :
Les nuits au Roots Surf Camp sont placées sous le signe de la détente et des rencontres. Vous pouvez choisir de passer une soirée calme sur place, discuter avec de nouveaux amis ou explorer la vie nocturne animée de Cascais et de Lisbonne.
L’objectif du Roots Surf Camp est d’offrir une expérience complète qui associe surf, culture, détente et plaisir. Chaque journée propose un mélange d’activités encadrées et de temps libre, vous permettant de personnaliser votre expérience et de profiter pleinement de tout ce que le Roots Surf Camp et la magnifique région de Cascais, Lisbonne ont à offrir.
Exemple d’itinéraire
Il s’agit d’un modèle flexible qui peut être facilement adapté en fonction des conditions de surf ou de circonstances imprévues.
Premier jour après-midi
- Arrivée
- Temps libre ou activités supplémentaires
Deuxième jour matin
- Petit-déjeuner sain
- Théorie du surf
- Leçon de surf
Deuxième jour après-midi
- Leçon de yoga
- Temps libre ou activités supplémentaires
Troisième jour matin
- Petit-déjeuner sain
- Leçon de surf
Troisième jour après-midi
- Leçon de yoga
- Temps libre ou activités supplémentaires
Quatrième jour matin
- Petit-déjeuner sain
- Leçon de surf
- Analyse vidéo de surf
Quatrième jour après-midi
- Leçon de yoga
- Temps libre ou activités supplémentaires
Quatrième jour soir
- Soirée dîner barbecue
Cinquième jour matin
- Petit-déjeuner sain
- Leçon de surf
Cinquième jour après-midi
- Leçon de yoga
- Visite de Lisbonne (en supplément, à régler pendant votre séjour)
Cinquième jour soir
- Tournée des bars (en supplément, à régler pendant votre séjour)
Sixième jour matin
- Petit-déjeuner sain
- Leçon de surf
- Leçon de yoga
- Départ
Lieu
Cascais, Portugal
Réputée pour ses plages magnifiques, sa vie nocturne animée et son charme historique. L’architecture portugaise typique et les ruelles pavées sinueuses vous mèneront vers un éventail de restaurants locaux servant les plats portugais les plus authentiques, sans oublier les célèbres pastéis de nata.
À seulement 20 minutes se trouve la capitale, Lisbonne, où vous pourrez découvrir de riches sites historiques tels que la tour de Belém et le monastère des Hiéronymites, ainsi que des quartiers animés regorgeant de musique, d’art et de culture. La scène gastronomique florissante de Lisbonne, ses marchés animés et ses charmants tramways d’époque offrent un contraste urbain avec l’ambiance surf décontractée de Cascais.
Les amoureux de la nature seront ravis par le parc naturel de Sintra-Cascais, situé à proximité, une oasis verdoyante pleine de sentiers de randonnée, de panoramas spectaculaires et de l’époustouflant palais de Pena. Les amateurs de plage auront l’embarras du choix, avec plusieurs spots de surf de renommée mondiale et des plages pittoresques à moins de 30 minutes en voiture.
L’emplacement à Cascais ajoute au charme de l’hébergement. Il se trouve à quelques minutes à pied des commodités locales telles que les restaurants, les supermarchés et les boutiques, vous permettant ainsi de vous immerger facilement dans la culture locale.
Conditions climatiques pour le surf
Spot de surf:
District de Lisbonne
Hauteur moyenne des vagues par mois
Température moyenne de l'eau par mois
Repas
Des petits déjeuners sains seront servis chaque jour et sont inclus dans le prix. Une soirée barbecue sera également incluse.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
- Boissons gazeuses
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Lacto-ovo-végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
- Pesco-végétarien
- Fruits de mer
- Fruitalien
- Sans lactose
- Régime paléo
Activités et lieux à visiter
- Cours supplémentaires de surf et de yoga
- Nuits supplémentaires
- Surclassement en chambre privée (lit king-size)
- Expérience d’escalade en falaise au bord de la mer
- Navette aéroport
- Visite de Lisbonne
- Tournée des bars
Ce qui est inclus
- 5 nuits d'hébergement (chaque chambre dispose de sa propre salle de bain et chaque client dispose d'un grand compartiment personnel verrouillable pour plus de sécurité)
- 5 petits-déjeuners sains (de plus, une cuisine entièrement équipée est à votre disposition, vous permettant de préparer votre propre déjeuner, des collations ou votre dîner, si vous le souhaitez, y compris un réfrigérateur pour conserver vos aliments périssables)
- 5 cours de yoga (1 heure chacun)
- Introduction à la théorie du surf
- 5 cours de surf (2 heures chacun)
- Équipement de surf
- Accès à notre piscine
- Happy hour quotidien au bord de la piscine
- 1 soirée dîner barbecue
- Wi-Fi haut débit gratuit
- Transport vers et depuis les spots de surf
- Assurance
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Navette aéroport (option possible)
- Photos et vidéos
- 1 séance d’analyse vidéo
- Activités supplémentaires
- Déjeuner et dîner
- Visite de Lisbonne (option possible)
- Tournée des bars (option possible)
- Escalade de falaises en bord de mer (option possible)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 52 par personne
Lisbon Portela Airport
À 20 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver vos vols à destination de l'aéroport de Lisbonne-Portela (LIS). Roots Surf Camp propose un transfert en navette depuis l'aéroport moyennant un supplément de 45 EUR pour un trajet simple et de 80 EUR pour un aller-retour.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookSurfCamps.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.