7 jours en stage de surf et yoga à Puntarenas, Costa Rica
Stage de yoga et de surf au Costa Rica
Chez Pura Vida Adventures, ils pensent que l’énergie positive est le pouls de la vie. C’est pourquoi ils ont créé Surfsgiving, une semaine de partage dans la gratitude et l’abondance en « rendant grâce » pour toutes les choses formidables que vous avez dans votre vie.
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Particularités
- Cours de surf quotidiens
- Séances de yoga quotidiennes
- Instructions de yoga professionnelles
- Excursions d'une journée vers des spots de surf secrets
- Équipement de surf de qualité supérieure
- Trois repas sains et gastronomiques chaque jour
- 6 nuits d'hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
6 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Spa
- Piscine extérieure
- Concierge
- Jardin
- Restaurant
- Plate-forme de yoga
- Place de parking
- Agence de voyage
Pura Vida Adventure Costa Rica propose un hébergement en bord de mer situé à Playa Carmen. Il se trouve au cœur de jardins tropicaux luxuriants qui s’ouvrent sur une vaste plage de sable blanc, réunissant les plus beaux atouts naturels que le Costa Rica a à offrir. Cachés sous la végétation colorée, les clients peuvent profiter d’une baignade dans la piscine bleu cristal ou simplement se détendre sur une chaise longue ou dans un hamac en bord de mer tout en admirant la beauté de l’océan chaud et scintillant et des couchers de soleil rouge profond. Il suffit de franchir la porte d’entrée pour se retrouver sur la plage et dans les vagues en moins d’une minute.
Les hébergements de Pura Vida Adventures présentent des sols en teck et en mosaïque, des lits en bambou, des portes en bois donnant sur une terrasse intérieure/extérieure et des finitions sur mesure en bois dur, qui allient confort moderne et décoration locale tropicale. L’hébergement de la retraite en bord de mer dispose de patios privés avec des chaises longues, parfaits pour se retrouver entre deux séances. L’espace de détente privé de l’hôtel, en bord de mer, est ombragé par des cocotiers et des amandiers. On peut s’y détendre ou faire une sieste dans l’un des hamacs ou sur l’une des nombreuses chaises longues disséminées un peu partout.
Hébergement partagé
Ces grandes chambres disposent de deux lits avec une grande salle de bains privative et un patio extérieur. C’est parfait pour les voyageurs solo qui souhaitent partager une chambre avec un autre client et que nous choisissions leur colocataire, ou pour deux amis qui souhaitent partager une chambre. Certains bungalows disposent de trois lits, ce qui constitue une option amusante pour trois amis qui souhaitent partager une chambre.
Hébergement privé avec salle de bains privative
Ce type d’hébergement est une grande chambre avec un lit queen size, une salle de bains privative et une terrasse extérieure. C’est parfait pour une personne qui apprécie son intimité.
Équipements
- Restaurant Al Chile Viola
- Piscine avec vue sur l’océan et jacuzzi
- Spa Natural
- Studio de yoga en bord de mer
- Climatisation/ventilateurs de plafond
- Eau chaude
- Machine à café
- Armoires
- Accès Wi-Fi
- Coffre-fort
- Mini-bar
- Sécurité 24h/24
Programme
Cette semaine spéciale est riche en activités amusantes : surf, yoga, aventures et de nombreux moments de détente sous le soleil chaleureux du Costa Rica. Pura Vida Adventures organise également une soirée spéciale Thanksgiving, à la sauce costaricienne, ainsi que sa célèbre session « Paddle Out for Gratitude », où l’on prend un moment pour réfléchir et exprimer sa gratitude tout en surfant sur les vagues.
Invitez vos amis ou votre famille, ou venez en solo, et rendez-vous au Costa Rica ensoleillé ce mois de novembre pour une semaine de Thanksgiving inoubliable !
Programme d’une journée pour les vacances surf au Costa Rica
Participez chaque jour au surf et au yoga, essayez d’autres activités aventureuses, ou passez l’intégralité de votre séjour à vous détendre au spa… c’est à vous de choisir !
Matin
- Cours de yoga en bord de mer pour commencer la journée avec énergie
- Petit-déjeuner buffet frais avec smoothies aux fruits et spécialités locales
- Instruction quotidienne de surf par notre formidable équipe d’experts
- Excursions vers différentes plages et différents spots de surf
- Équitation au Pura Vida Costa Rica Surf Camp
Après-midi
- Déjeuner sain et délicieux
- Détente – au bord de la piscine, dans un hamac, sieste et/ou massage programmé
- Promenade sur la plage, visite des mares tide pools, ou achats de souvenirs/exploration en ville
- Session de surf optionnelle au coucher du soleil (selon les conditions de surf)
- Apéritif au coucher du soleil et cocktails au Pura Vida Costa Rica Surf Camp
Soir
- Sorties nocturnes dans vos restaurants préférés
- Cocktails au bord de la piscine à débordement
- Danse dans le lieu branché du coin
- Cours de yoga régénérant/réparateur occasionnels
Professeurs
Cristina Kalyani
Cris has been the yoga guru for Pura Vida Adventures for over a decade. Born in Brazil, this globetrotting goddess fell in love with yoga at a very young age, becoming a devout practitioner of Hatha and Bhakti yoga at only 18. She studied full time at the Swasthya Yoga School in Brazil and attended a variety of workshops there that deepened her passion for yoga. Now with decades of experience, Cris has taught, practiced, and studied yoga all over the world (from Chile to India to England to Guatemala). But it is the beauty and peace of Costa Rica that makes her call Santa Teresa home.
Lieu
Les retraites Pura Vida Adventures sont situées dans le village pittoresque de Malpais, sur la côte pacifique du Costa Rica. De vastes plages et une forêt tropicale entourent Malpais, créant un paysage fascinant, des vues splendides et des couchers de soleil inoubliables. Les magnifiques plages ne sont pas bondées, l’océan est chaud et les habitants sont accueillants, avec des singes se balançant dans les arbres. Il y a également une cascade secrète avec des bassins d’eau chaude entourés par la canopée de la jungle, ainsi que des spots de surf.
Repas
Un esprit équilibré et calme est bien plus facile à atteindre lorsque vous nourrissez correctement votre corps. En associant des ingrédients frais et locaux à une inspiration culinaire et à des intentions bienveillantes, Pura Vida Adventures s’engage à créer des repas nutritifs pendant votre semaine de retraite de yoga transformatrice.
Commencez chaque matin avec les smoothies tropicaux sains de Pura Vida Adventures, pour alimenter votre corps en vitamines et minéraux réparateurs. Après le yoga, le brunch se compose d’une variété de fruits tropicaux frais, de granola maison avec du yaourt bio, ainsi que de pains frais faits maison. Des plats plus consistants, comme des brouillades au tofu, des quiches végétariennes, des omelettes ou des pancakes à la banane, seront également servis. Un assortiment de tisanes et de thés caféinés, ainsi que du café gastronomique costaricien, seront disponibles pendant toute la retraite.
Les repas pendant la retraite seront servis à Al Chile Viola, le restaurant en bord de mer de l’hôtel de Pura Vida Adventures. Le chef Emiliano, originaire d’Italie, prépare avec maestria des plats à base d’ingrédients frais et locaux, qui expriment saveur et imagination. La santé des participants demeure au cœur de chaque repas, et des options soigneusement sélectionnées ont été choisies pour satisfaire aussi bien les végans, les végétariens, les amateurs de poisson que de viande. De généreuses salades bio accompagneront vos repas, ainsi que de délicieux desserts pour satisfaire toutes les envies de douceurs.
Bien manger sera bien mérité, et vous serez heureux de ne pas avoir à aller loin pour profiter de certains des meilleurs plats de la ville. Pour vous donner un aperçu de la merveilleuse diversité culinaire et de l’atmosphère unique que propose Malpais, Pura Vida Adventures vous emmènera dans nos restaurants préférés du village pour le reste de vos dîners. Vous aurez l’embarras du choix, avec notamment des fruits de mer frais, des currys, des plats locaux et des salades tropicales, ainsi que des pizzas cuites au four à bois et du poulet rôti au feu, le tout servi soit en bord de mer, soit à deux pas du sable.
Le premier et le dernier soir de la retraite, un rassemblement cérémoniel aura lieu pendant le dîner. Pour votre dernière soirée, Pura Vida Adventures organisera un feu de camp spécial sur la plage afin de sceller la magie de la retraite. Danser sous les étoiles, partager des chants et des histoires, ainsi que les rires des amis, sont des traditions ancestrales qui rendent cette vie, et vos vacances, riches et mémorables.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
Activités et lieux à visiter
Les activités suivantes peuvent être proposées en fonction du planning, des conditions de surf et des préférences des participants :
- Randonnée à travers la jungle jusqu'aux cascades de Montezuma
- Danse dans le lieu incontournable local
- Coucher de soleil au bar panoramique en hauteur avec piscine « Vista de Olas »
- Barbecue sur la plage et feu de camp
- Concert en direct de la monitrice de surf, autrice-compositrice-interprète Annie Bethancourt
Soins et massages
Spa naturel en bord de mer
- Massage thérapeutique professionnel d'une heure dans notre Spa Natural en bord de mer
- Espace détente en bord de mer avec hamacs et chaises longues
- Autres soins de spa disponibles
Ce qui est inclus
- Cours de surf quotidiens pour tous les niveaux
- Sessions de surf au coucher du soleil
- Programme de surf complet pour chaque niveau de surfeur
- Analyse vidéo
- Cours de yoga quotidiens pour tous les niveaux
- Enseignement professionnel du yoga par Cris Kalyani
- 6 nuits d’hébergement dans le complexe en bord de mer
- Trois repas sains et gastronomiques par jour
- Eau filtrée à volonté
- Tapis de yoga, blocs, traversins et sangles fournis
- Équipement de surf haut de gamme, y compris des planches en mousse, en époxy haute performance et en fibre de verre
- Lycra PVA (t-shirt de surf)
- Accès complet à la vaste gamme de planches de surf pendant toute votre semaine
- Excursions d’une journée vers des spots de surf secrets
- Transport vers les différents spots de surf tout au long de votre semaine
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Transferts depuis et vers l’aéroport
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Juan Santamaría International Airport
À 111 km de votre destination
Arrivée en avion
Aéroport international : Aéroport international Juan Santamaria (SJO), à 17 kilomètres de San José, la capitale du Costa Rica.
Compagnies aériennes : American, United, Frontier, COPA Panama, Delta, US Air, Continental, America West, LACSA, Mexicana et Taca desservent le Costa Rica.
Une taxe de départ sera perçue.
Vol intérieur : L’aéroport le plus proche de Malpais est celui de Tambor. Une fois à Tambor, prévoyez un trajet en taxi d’une heure. Les taxis coûtent environ 50 $ pour 1 à 4 personnes et 10 $ par personne supplémentaire. Nous organiserons un taxi pour venir vous chercher à Tambor ; veuillez donc chercher un panneau portant le nom de votre groupe et demander Miguel.
Le nombre de vols et de places à destination de Tambor est limité, veuillez donc réserver tôt. Les deux compagnies aériennes qui desservent Tambor au départ de San José sont Sansa et Nature Air. Si vous prévoyez d’emporter votre planche de surf, veuillez contacter la compagnie aérienne concernant les restrictions de taille. Les horaires des vols changent périodiquement, veuillez donc vérifier directement auprès des compagnies aériennes les horaires exacts.
Il est recommandé de prévoir 2 heures entre votre vol international et votre vol intérieur pour les formalités de douane, la récupération des bagages et l’enregistrement.
Arrivée en navette
Ils se sont associés à Montezuma Expeditions pour vous proposer des services de navette aller-retour vers/depuis Malpais. La navette part de San José et de Malpais tous les jours, une fois le matin et une fois l’après-midi. La navette viendra vous chercher à l’aéroport ou à votre hôtel. Le prix est de 45 USD par personne et par trajet. Le trajet en navette dure environ 7 heures à travers la campagne pittoresque du Costa Rica, avec notamment une traversée en ferry de 90 minutes sur le golfe de Nicoya. Veuillez contacter directement Montezuma Expeditions.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
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Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookSurfCamps.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.