5 jours en stage de surf et yoga relaxants à Santa Teresa, Puntarenas, Costa Rica

Installations

L'auberge La Posada est située à Playa Carmen, à seulement 100 mètres de la plage, à 50 mètres du meilleur supermarché où vous trouverez tout ce dont vous avez besoin, à 200 mètres du carrefour où se trouvent les banques, et à quelques mètres des bars, des restaurants, de la pharmacie et d'une laverie.

Le meilleur spot de surf se trouve à quelques minutes à pied de Santa Teresa.

Santa Teresa se compose essentiellement de la rue principale parallèle à la mer, où vous trouverez tous les restaurants, les bars et les magasins de surf.

Et si vous souhaitez simplement passer une journée à vous détendre sous votre palmier personnel, vous pouvez vous rendre du côté de Mal País, qui offre une ambiance décontractée, un marché aux poissons local et quelques zones de plage isolées. C'est aussi l'endroit où commence le parc national de Cabo Blanco et, si vous aimez la nature, les animaux et la randonnée, le parc vous propose de très bonnes options.

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Au stage, vous trouverez toutes les recommandations concernant la variété des différentes cultures culinaires autour de la ville. Vous trouverez également une cuisine commune où vous pourrez préparer vos propres repas ainsi que quelques supermarchés au coin de la rue pour acheter tout ce dont vous avez besoin !

Le petit-déjeuner quotidien est inclus dans chaque formule. Le La Posada Surf Camp propose du café, du thé, des pancakes, des fruits, du granola et du yaourt.

Un repas par nuit est inclus (déjeuner ou dîner) (plats typiques costariciens, sandwiches, burgers ou plats végétariens)

Si vous êtes vegan ou sans gluten, veuillez nous le signaler avant votre arrivée !

La Posada Surf Camp propose une grande variété d’activités supplémentaires pendant votre temps libre, telles que :

Photos de surf dans l’eau

Séance photo de 1,5 heure réalisée par un photographe professionnel. Vous recevrez au moins 20 photos de vous entrant dans l’eau, flottant, surfant et profitant de votre moment dans l’océan. Elles vous seront envoyées retouchées et en haute qualité à votre adresse e-mail 2 jours après la séance !

Cours d’espagnol

Il n’existe pas de meilleur moyen de s’immerger dans une culture que d’apprendre la langue. Comprendre les habitants et leurs expressions et façons de parler particulières peut créer un sentiment d’appartenance. Les cours d’espagnol feront tomber cette barrière : à chaque cours, vous vous rapprocherez un peu plus du sentiment d’être « local ». Tous les professeurs sont bilingues et prépareront le matériel nécessaire pour répondre à vos besoins personnels dans l’apprentissage de la langue : les cours sont personnalisés ! Ils vous offriront également la possibilité de mettre en pratique ce que vous avez appris : ils organisent une rencontre mensuelle facultative ! Venez prendre un verre au coucher du soleil ou dîner dans l’un des restaurants locaux !

Massage

Après de longues journées de surf, la meilleure option pour détendre votre esprit et votre corps est un bon massage. Vous pouvez choisir entre un massage relaxant, étirant, stimulant, des tissus profonds et thérapeutique. Débloquez vos limites physiques, émotionnelles et mentales.

Randonnée vers les cascades

Profitez d’une journée entière dans les environs de Santa Teresa. Nous visiterons les trois cascades les plus importantes : Montezuma, Cocalito et La Florida, lors d’une randonnée guidée que vous n’oublierez pas de votre vie ! Comprend le transport, le déjeuner, des fruits, des boissons et de l’eau de coco.

Tour de Cabuya + Cacao

Vous visiterez les villages de Cabuya et de Montezuma, leurs plages, l’Isla Cementerio et leurs environs. Pour finir, une visite autour du cacao où vous apprendrez le processus, de la récolte du fruit jusqu’au chocolat lui-même. Vous repartirez avec votre tablette de chocolat fabriquée de vos propres mains. Un plus ? Vous pouvez ajouter une randonnée dans le parc national Cabo Blanco !

Excursion de snorkeling sur l’île Tortuga

Profitez d’une excursion en bateau d’une journée complète vers l’Isla Tortuga. Faites du snorkeling, dégustez un délicieux repas sur la plage et découvrez la nature pure et la faune du Costa Rica. Préparez-vous à vous détendre pleinement sur la plage tout en profitant des vues à couper le souffle sur l’océan Pacifique à droite et sur le paysage de la péninsule de Nicoya à gauche.

Équitation

Si vous aimez les chevaux et les couchers de soleil, alors cette activité est faite pour vous. Profitez des plages paradisiaques d’une manière différente : admirez le coucher du soleil sur l’océan depuis le confort de votre selle, découvrez la jungle luxuriante et sa faune, et imprégnez-vous des vues à couper le souffle sur l’océan. Cette activité est ouverte à tous les âges !

Zip Line

Vous serez ébahi en traversant la végétation luxuriante de la forêt tropicale en tyrolienne. L’excursion en tyrolienne est une façon fantastique de profiter des vues spectaculaires sur la canopée du Costa Rica. Il n’existe pas d’autre activité comme celle-ci : venez la vivre par vous-même.

Plongée sous-marine

Une chose sur laquelle vous pouvez compter dans le Pacifique capricieux, c’est l’excitation. Ils plongent dans ces eaux chaque jour et attendent toujours avec impatience les aventures et les surprises qu’elles peuvent apporter. D’une plongée à l’autre, les conditions peuvent varier considérablement, c’est pourquoi ils informent toujours les plongeurs du risque de conditions difficiles, qui offrent invariablement une expérience amusante et mémorable. Requins, murènes, langoustes, raies, crabes et bancs de poissons colorés sont autant d’animaux que vous pouvez observer au quotidien ; de plus, vous avez deux saisons distinctes pour des visiteurs très spéciaux : la raie manta océanique (janvier-avril) et les baleines à bosse (août-septembre). Ils aiment garder les groupes de plongée de petite taille, vous sortirez donc sur des bateaux avec pas plus de cinq ou six personnes plus deux professionnels de la plongée PADI. De cette façon, ils s’assurent que chacun reçoive l’attention dont il a besoin.

Cours d’apnée et de plongée en apnée

Survival Apnea est une formation conçue par des plongeurs en apnée et des surfeurs de grosses vagues, et son objectif principal est de développer la conscience de soi, la maîtrise de soi, la résilience mentale et la confiance en l’océan grâce à des exercices de respiration et d’apnée. Cette formation n’est pas seulement conçue pour ceux qui souhaitent améliorer leurs performances, mais aussi pour toute personne désireuse d’améliorer sa santé et sa vie en général.

Location de quad

Amusez-vous en conduisant un quad. C’est l’une des meilleures façons de se déplacer en ville, d’aller visiter différentes plages et de découvrir d’autres magnifiques villages comme Montezuma et Cabuya.

Snorkeling

Mal Pais vous offre la possibilité de trouver des piscines naturelles à marée basse où vous pourrez vous détendre. Vous pouvez également aller plus au large avec votre équipement de snorkeling pour voir des tortues, des raies et toutes sortes de poissons.

Balade à vélo

Profitez d’une balade à vélo à travers les rues et les plages de Mal Pais. Allez aux piscines naturelles ou montez vers « El Peñon », près de Playa Hermosa. Explorez les sentiers et les routes, et profitez de la nature.

• 4 nuits d’hébergement
• 3 cours de surf avec des instructeurs locaux professionnels et expérimentés
• Équipement de surf (planche et t-shirt anti-UV)
• Transport aller-retour jusqu’au lieu des cours
• 2 cours de yoga sur une terrasse avec vue sur l’océan
• Petit-déjeuner complet quotidien et un repas (déjeuner ou dîner)
• Le déjeuner quotidien est inclus (burrito/burger avec pommes de terre et salade ou "Casado" (plat typique costaricien) comprenant du riz, des haricots, des bananes plantains, de la viande rouge, du porc, du poulet ou du poisson, et de la salade.
• 1 planche de surf
• Équipement de snorkeling pour plonger dans des endroits secrets
• Cadeaux de bienvenue
• Smoothie ou bière offert

• Navettes aéroport - auberge de jeunesse (peuvent être fournies moyennant un coût supplémentaire)
• Activités supplémentaires Demandez-les
• Billets d’avion
• Dîner (vous avez toutes les adresses de restaurants où aller)
• Cours d’espagnol (peuvent être fournis moyennant un coût supplémentaire)

Aéroport recommandé

• Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 18% du prix total est requis.
• Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
• Le reste du paiement est dû à votre arrivée.