13 jours en vacances de surf et de yoga dans la baie d'Arugam, Sri Lanka
Séjour surf et yoga au Sri Lanka
Vivez le meilleur du surf et du yoga tout en adoptant le rythme de vie paisible d’Arugam Bay. Le Arugam Bay Surf Camp a veillé à ce que tout soit parfaitement conçu dans les cours de surf afin que vous profitiez au maximum de votre pratique pendant votre séjour. En outre, le programme de yoga convient à tous, des débutants aux niveaux avancés ; l’instructeur du camp adaptera les postures pour vous faire vivre une expérience spirituelle. Emportez votre chakra avec vous et venez explorer votre esprit et votre corps en toute confiance !
Rencontrez les professeurs
Particularités
- 11 cours de yoga quotidiens
- 11 leçons de surf + analyse vidéo
- Tout l'équipement de surf et le lycra
- Transfert aller-retour vers la plage
- Assurance de planche de surf incluse
- Petit-déjeuner et dîner quotidiens
- 12 nuits d'hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
12 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Shopping
- Café
- Jardin
- Cuisine
- Hall d'entrée
- Salon
- Restaurant
- Résidence non-fumeur
- Menu spéciaux sur demande
- Terrasse
- Yoga shala
- Distributeur de billets/banque
- Location de planches
- Location de voiture
- Bureau de change
- Parking gratuit
- Location d'ordinateur portable
- Service de blanchisserie
- Bibliothèque
- Agence de voyage
Le camp de surf et de yoga d’Arugam Bay comprend un total de 10 chambres. Les chambres sont confortables et disposent toutes d’un balcon ou d’une terrasse privés, ce qui en fait l’endroit idéal pour se détendre après vos cours de surf.
Les chambres sont décorées avec simplicité afin de vous faire sentir comme chez vous au Sri Lanka. Toutes les chambres sont équipées de moustiquaires, de ventilateurs de plafond et de sèche-cheveux. La climatisation est disponible dans certaines chambres.
Le Jardin
Vous recherchez un espace chaleureux et convivial à deux pas de chez vous ? C’est ce que nous vous proposons ici, au surf et yoga au Sri Lanka. Nous avons la chance d’être idéalement situés juste à côté des plus grands spots de surf de la côte Est et de disposer de l’espace nécessaire pour vous détendre et vous relaxer en plein cœur du centre-ville d’Arugam Bay. Le meilleur des deux mondes.
Programme
Surfing
Les programmes de surf sont complets, car ils ne se limitent pas à de longues sessions dans l’eau : ils comprennent aussi de l’analyse vidéo, du feedback et des cours de théorie du surf, dispensés par l’équipe d’Arugam Bay Surf Camp tout au long du séjour. Chaque session de surf est progressive et orientée vers des objectifs précis pour chacun des participants, et à la fin de la session, votre coach échangera avec vous sur vos progrès et sur l’apprentissage de la nouvelle technique travaillée sur la plage.
Arugam Bay Surf Camp veille à ne pas mélanger les niveaux. Il y aura donc toujours un ratio maximum de 5 participants pour 1 instructeur. Vous n’aurez ainsi jamais à attendre que les autres vous rattrapent, ni à avoir l’impression d’être laissé de côté en regardant les bons surfeurs.
Location and surf check
La côte sud-ouest du Sri Lanka est un véritable jardin à vagues, avec plus de 15 spots de surf facilement accessibles depuis le camp, la plupart des bancs se trouvant à moins de 10 minutes. Vous trouverez ici une liste complète des spots de surf.
Chaque matin, ils consultent les conditions en ligne et échangent avec les amis surfeurs locaux afin de décider sur quelles plages se rendre. Cela dépendra de facteurs tels que le niveau de chaque groupe et les conditions de houle. Cela signifie que vous aurez de fortes chances de bénéficier de conditions idéales, quel que soit votre niveau de surf.
Your first surf lesson
Certaines personnes sont extrêmement à l’aise dans les vagues, tandis que d’autres sont intimidées rien qu’à l’idée d’être dans l’environnement océanique, mais tout le monde, sans exception, prend plaisir à sa première journée de surf.
Le lieu de votre première leçon de surf est le beach break de Weligama. Arugam Bay Surf Camp a la chance de compter parmi les plus belles plages d’initiation au surf du sud du Sri Lanka. L’eau y est chaude, le fond sableux est idéal, l’eau peu profonde, et l’absence de faune marine dangereuse ou de courant de retour en fait le point de départ parfait pour vos vacances de surf.
Le premier élément de votre première leçon de surf commencera sur la plage par un échauffement, une présentation du spot et de votre planche débutant. Les moniteurs vous enseigneront ensuite la bonne position allongée sur la planche, la technique de rame, puis le pop-up (le lever), ou, si cela ne vous convient pas, une autre méthode pertinente pour vous lever, comme la méthode en 4 étapes.
Vous serez ensuite prêt à entrer dans l’eau et à profiter du surf, mais pas avant d’avoir appris les techniques de sécurité indispensables.
Votre première journée de surf se terminera par un récapitulatif des compétences qui seront abordées dans les jours à venir, ainsi que de ce qu’elles vous permettront d’acquérir, et c’est là que le plaisir commence… Pour la plupart d’entre vous, en cinq jours seulement, vous pourrez viser de sortir et de commencer à prendre des vagues en toute autonomie !
Video analysis and surf theory
En plus de nombreux moments passés dans l’eau, tous les participants recevront également des cours de théorie. Selon le forfait réservé, vous avez aussi la possibilité d’obtenir gratuitement vos vidéos de surf, ou moyennant un supplément auprès du photographe.
Find your level
Level 1.1: Total beginner
Vous n’avez jamais surfé, mais vous savez nager. À ce stade, l’accent est mis sur l’apprentissage des fondamentaux du surf, avec une session à sec sur la plage portant sur :
- Introduction à la planche de surf et au matériel
- Position correcte sur la planche
- Technique de rame
- Comment vous protéger, protéger votre planche et les autres dans l’eau
- Règles de priorité et de savoir-vivre en surf
- Passer la mousse
- Pop-up correct
- Position correcte
Level 1.2: Tried surfing before
Débutant ayant déjà essayé le surf à quelques reprises. Il s’agit d’un stage exigeant, à la fois pour vous et pour les moniteurs, car dans certaines écoles de surf où vous avez été auparavant, les techniques enseignées différaient de celles utilisées par Arugam Bay Surf Camp. C’est pourquoi ils s’en tiennent à la méthode ISA d’enseignement.
À ce stade, vous vous concentrerez sur :
- Revoir avec vous les bases et les comparer avec les méthodes apprises auparavant (niveau 1.1)
- Travailler votre position pour davantage d’équilibre et améliorer votre pop-up ainsi que votre technique de rame
- Vous enseigner les étapes de base d’une vague et la forme d’une vague sur cette plage en particulier
- Parler du positionnement dans le line-up pour prendre des vagues non cassées
- Apprendre le take-off en angle et entrer dans une vague non cassée vers la gauche ou vers la droite
- Apprendre à ralentir ou accélérer selon la section de la vague
- Position correcte
Level 1.3: Advanced beginner
Vous avez surfé plus de quelques jours à présent et comprenez la mécanique de la vague et de la planche, et vous vous sentez à l’aise dans l’eau la plupart du temps. Vous contrôlez mieux la prise de vagues et votre position, mais vous ne pouvez aller que tout droit.
À ce stade, vous vous concentrerez sur :
- Revoir les bases des niveaux 1.1 et 1.2
- Travailler la lecture de la vague et le positionnement dans le line-up
- Améliorer le take-off en angle et la position
- Apprendre les bases du trimming sur une vague
Level 2.1: Beginner intermediate surfer
À ce stade, vous maîtrisez assez bien la rame, vous êtes capable d’aller au large et de prendre des vagues non cassées, en partant à gauche ou à droite. Vous comprenez également les vagues, le surf et les conditions océaniques.
À ce stade, l’accent est mis sur :
- Générer de la vitesse sur la vague
- Améliorer votre capacité à lire les vagues
- Duck dive
- Améliorer la position pour davantage de mobilité
- Fondamentaux du bottom turn et du top turn
Level 2.2: Advanced intermediate surfer
À ce stade, vous avez un très bon contrôle de votre planche, vous êtes capable d’enchaîner les virages pour changer de direction. Vous surfez également avec une planche courte ou une mini-mal.
Vous vous concentrerez sur :
- Surfer et gagner de la vitesse le long de la ligne sur différents types de vagues
- Se positionner correctement pour prendre différents types de vagues
- Apprendre à faire un cutback
- Analyse technique de votre top turn et de votre bottom turn
- Petits floaters pour franchir les sections
- Amélioration du duck dive
Note
Si vous ne savez pas quel est votre niveau, pas de souci ! Les instructeurs évalueront votre niveau à votre arrivée et vous répartiront dans le groupe approprié.
Yoga
Le yoga à Arugam Bay Surf Camp se pratique sur la pelouse à l’ombre des palmiers, ou bien lors de séances de yoga au coucher du soleil sur le toit-terrasse. Des séances de yoga à la pleine lune, des cours en soirée, du SUP yoga et des séances privées sont disponibles sur demande. Tous les accessoires de yoga, y compris les tapis, les blocs et les sangles, sont fournis afin que vous puissiez vous laisser porter par votre cours.
Venez pratiquer un flow de yoga doux et intense avec Arugam Bay Surf Camp tous les jours à 7 h et à 17 h 30 sur le toit-terrasse surplombant la jungle.
Professeurs
Priyal Kiramage
Priyal created surf and yoga, Mirissa with passion and love. He is an ISA Level 1 certified surf coach. He likes to have great conversations with his guests. Regular footed but he prefers left-hand point breaks.
Anupa
Anu has been with the team since the start. Since a young age, aquatic sports such as swimming have been in his blood therefore he took up surfing. You will find his lessons technical and enjoyable. He is an ISA level 1 certified surf coach.
Sandun
Sandun has many many hours of surf coaching experience and he is undoubtedly the best surfer in the team. He is also the head of smoothie balls.
Lalaka
Lala fell in love with Surfing and Arugambay five years ago when first came to Arugambay and tried out surfing for the first time. Ever since Lala and surfing have been inseparable. So just ask him anything about surfing and they will tell you.
Lieu
Envie de faire un pas vers la nature sauvage tout en conservant votre confort ? Lors de votre séjour au camp de surf, vous pourrez profiter de la beauté de la faune, à seulement quelques minutes en voiture de la côte est d’Arugam Bay. Le camp se trouve à seulement 5 minutes à pied de l’une des nombreuses plages d’Arugam Bay, où vous pourrez surfer les vagues, vous baigner, vous détendre et siroter une noix de coco fraîche.
Si vous cherchez à vous déconnecter et à vous recentrer, les cours de yoga au coucher du soleil devraient répondre à vos attentes. Les bonnes vibrations qui règnent dans le camp, la courte distance qui le sépare des meilleurs spots de surf de l’est, ainsi que les paysages les plus spectaculaires font d’Arugam Bay l’endroit idéal au Sri Lanka.
La région - Arugam Bay
Autrefois connue sous le nom d’« Arugam Kudah », la ville elle-même est un établissement historique de l’ancien territoire de Batticaloa. Petite ville de pêcheurs à l’est du Sri Lanka, Arugam Bay est très vite devenue le principal spot de surf de la côte est et prospère aujourd’hui grâce à de nombreux touristes surfeurs.
Arugam Bay Surf Camp est situé dans la baie d’Arugam Bay, un coin paisible de la plage animée d’Arugam Bay. Entouré de palmiers et de sable fin, il forme une superbe baie en croissant, ce qui en fait l’escapade idéale pour tous. Au-delà de ses plages magnifiques, vous pourrez découvrir de nombreux paysages du Sri Lanka à seulement un court trajet du camp.
Vous pourrez également observer la riche faune d’Arugam Bay, avec notamment des éléphants, des buffles, des paons, etc. L’un des meilleurs secteurs à explorer se trouve à seulement quelques minutes en voiture.
Repas
Pendant votre séjour au camp, vous pourrez profiter chaque jour du petit-déjeuner et du dîner avec Arugam Bay Surf Camp. Ils savent à quel point une bonne alimentation est importante pour le bien-être. Si vous avez envie de cuisiner vous-même, une cuisine ouverte commune est également à votre disposition tout au long de la journée. Vous pourrez acheter vos provisions dans les magasins situés à proximité du camp et pourquoi ne pas apprendre de nouvelles techniques de cuisine sri-lankaises.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Café
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
Activités et lieux à visiter
Parc national de Kumana
Visitez le parc national de Kumana pour admirer la faune exceptionnelle du Sri Lanka, notamment ses majestueux léopards et éléphants. Il s’agit d’une excursion tout compris. La durée du voyage est d’environ 8 heures.
Safari dans le lagon
Que diriez-vous d’un safari de 2 heures dans le lagon ? C’est l’une des activités les plus populaires à Arugam Bay. Les magnifiques lagons préservés de Kottukal ou d’Urani offrent parmi les plus beaux paysages de la région. De nombreux animaux sauvages y vivent, notamment des crocodiles ; il est également possible d’y apercevoir des éléphants, ainsi que d’autres animaux sauvages.
Safari à Yala / Udawalawa
Visitez le parc national de Yala ou d’Udawalawa pour admirer la faune exceptionnelle du Sri Lanka, notamment ses majestueux léopards et éléphants. Il s’agit d’une excursion tout compris. La durée du voyage est de 8 heures.
Ce qui est inclus
- 11 cours de yoga
- 11 séances de coaching / guidage de surf
- Planche et combinaison pendant les cours
- Analyse vidéo
- Transfert inclus vers et depuis la plage
- Petit-déjeuner et dîner quotidiens
- Assurance de planche de surf incluse
- 12 nuits d’hébergement
Ce qui n'est pas inclus
- Transferts depuis et vers l’aéroport
- Déjeuner
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 184 par personne
Bandaranaike International Airport
À 218 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez organiser votre vol de manière à arriver à l’aéroport international Bandaranaike (CMB). Cinnamon Air (DBA) propose des vols réguliers vers Batticaloa avec une escale à Sigiriya pour 258 USD par personne, 4 fois par semaine - les lundis, mardis, vendredis et samedis.
Cinnamon Air (DBA) propose également un service de taxi aérien, avec la possibilité d’affréter un hydravion pour atterrir dans le lagon d’Arugam Bay. Le taxi aérien peut accueillir un maximum de 8 personnes et le prix est de 3360 USD aller simple.
Ils se feront un plaisir d’organiser un chauffeur privé pour venir vous chercher à l’aéroport si nécessaire.
Arrivée en bus
Tous les bus directs circulent de nuit, mais si vous souhaitez voyager de jour, vous pouvez prendre le bus n° 98-2 jusqu’à Monaragala (certains sont climatisés), puis prendre le bus n° 303-1 jusqu’à Pottuvil ou Panama. Ce trajet prendra nettement plus de temps, car la circulation est beaucoup plus dense pendant la journée.
Il est également possible de prendre n’importe quel bus n° 98, car tous passent par Monaragala avant de partir vers le nord. En fait, certains vous emmèneront jusqu’à Siyambalanduwa, la ville suivante après Monaragala.
De là, des bus locaux desservent Pottuvil et Panama. Le dernier bus de Monaragala à Pottuvil part à 17:30.
Les bus locaux depuis le terminal principal des bus de Colombo partent régulièrement toutes les heures. Le prix est de 400 - 600 LKR. Le trajet dure 10 - 12 heures, selon le nombre d’arrêts. Il y aura 1 ou 2 correspondances.
Le bus direct n° 98 part deux fois par jour de Colombo à Pottuvil à 5 h et 20 h, et le trajet dure environ 8 - 9 heures. Prix : 400 - 600 LKR.
Le bus direct privé climatisé au départ de Colombo part tous les jours du parking du Maradana Zahira College (en face de la gare de Maradana) à 20 h et arrive à la gare routière de Pottuvil vers 3:45. Le prix est de 1500 LKR, et si vous avez des bagages supplémentaires, 500 LKR vous seront facturés en plus.
Un tuk-tuk de la gare routière à Stardust coûtera environ 300 LKR.
Depuis Badulla ou Ella vers Arugam Bay :
- En minibus privé depuis Badulla, 4 - 5 heures. Le prix sera d’environ 95 USD
- En minibus privé depuis Ella, 3 - 4 heures. Le prix sera d’environ 80 USD
- En bus jusqu’à Pottuvil, 6 heures (parfois 1 correspondance), puis 10 minutes de trajet en tuk-tuk jusqu’à A-Bay
Arrivée en navette
Le moyen le plus simple pour rejoindre Arugam Bay depuis Colombo est la voiture / le minibus. Le trajet dure environ 8 heures selon la circulation et l’heure à laquelle vous voyagez. Arugam Bay peut organiser une prise en charge à Colombo pour :
- Minibus 6 places depuis Colombo City (142 USD)
- Minibus 6 places depuis l’aéroport international Bandaranaike (CMB) (158 USD)
- Minibus 15 places depuis l’aéroport international Bandaranaike (CMB) (189 USD)
Ce camp de surf peut également organiser un transport (prise en charge / dépose) vers et depuis d’autres destinations. Veuillez vous renseigner auprès de Arugam Bay Surf Camp pour plus de détails et connaître les coûts.
Arrivée en train
Train depuis la gare centrale de Colombo vers Ella (9 heures) ou Badulla 10 - 11 heures.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookSurfCamps.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.