7 días de retiro de surf, respiración y yoga en Bali, Indonesia
Vacaciones de yoga en Indonesia
Vive un reinicio transformador a través de tu combinación integradora de movimiento en el océano y quietud somática. Esta inmersión de siete días en Uluwatu es un viaje enraizado y multidimensional diseñado para regular tu sistema nervioso y reconectarte con tu ritmo natural.
Conoce a los instructores
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Destacado
- 2 clases de yoga al día
- Sesión diaria de respiración consciente
- 4 clases de surf
- Uso gratuito del equipo de surf
- Instructor con experiencia
- 6 noches de alojamiento
- Desayunos deliciosos
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
6 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 5.5
Alojamiento
Instalaciones
- Piscina al aire libre
- Comedor
- Jardín
- Salón / Sala de estar
- Yoga shala
- Estudio de yoga
Dormirás en tu propia habitación o compartirás una habitación doble con tu amigo o con otro participante.
Programa
Al combinar el flujo estimulante del surf, la profundidad del yoga auténtico y el poder sanador del trabajo de respiración, SVL Yoga te ofrece un espacio para el autodescubrimiento genuino y la sanación integral. Tanto si buscas desconectar mentalmente en la naturaleza, crecer a nivel emocional o profundizar en la conexión entre cuerpo y mente, este programa se adapta a ti allá donde estés. Aléjate del ruido y adéntrate en los elementos para vivir una experiencia descalza, en comunidad, que celebra la magia sencilla de la costa de Bali.
Ritmo diario
- Mañana (solar): práctica activa de Hatha o Vinyasa combinada con trabajo de respiración energizante para preparar el cuerpo y la mente para el día
- Mediodía (elemento): sesiones de surf programadas según las mareas (días dos, tres, cuatro y cinco) o tiempo de integración
- Tarde-noche (lunar): yoga Yin restaurativo y trabajo de respiración para bajar la activación del sistema nervioso y procesar las experiencias del día
Ejemplo de programa
07:30 - 09:00 práctica matinal yang
Una práctica de Hatha o Vinyasa energizante integrada con trabajo de respiración activo. Diseñada para despertar el cuerpo, generar calor y afinar la concentración mental para la jornada.
09:00 - 10:00 desayuno
Un desayuno nutritivo y saludable con frutas locales de Bali, superalimentos y café.
10:30 - 13:00 adentrándote en los elementos (surf o descanso)
Durante cuatro días programados, irás a la playa para tus clases de surf. Los guías locales te ayudarán a conectar con el mar y a encontrar tu flujo sobre las olas. Los días sin surf, tendrás tiempo para explorar, escribir un diario o descansar.
14:00 - 17:00 integración y tiempo libre
Espacio para una siesta, un masaje o un paseo por Uluwatu. Este es tu momento para simplemente ser.
17:00 - 18:30 práctica lunar vespertina
Una sesión profunda y meditativa de yoga Yin centrada en la liberación y la regulación del sistema nervioso, seguida de trabajo de respiración para liberar emociones y relajarte.
Instructores
Saurabh
Saurabh is a seasoned 500-hour certified yoga teacher trainer specializing in Hatha yoga, Vinyasa yoga, alignment and adjustment, and pranayama. With a profound passion for the ancient art, he employs an engaging approach to impart wisdom and inspire students on their yoga journey.
Ubicación
Las vacaciones tendrán lugar en Ungasan, Bali, Indonesia.
Condiciones del surf
Spot de surf:
Bali
Tamaño promedio de la ola al mes
Temperatura al mes del agua
Alimentos
Se te servirá cada día un desayuno saludable incluido en el precio.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
Regalos exclusivos
SVL Yoga ha preparado algunas sorpresas especiales para ti, incluidas experiencias únicas y detalles pensados para hacer que tu viaje sea aún más memorable.
Masaje balinés tradicional
El paquete incluye
- Prácticas matutinas de yoga yang (Hatha o Vinyasa energizantes para revitalizar el cuerpo)
- Prácticas vespertinas de yoga yin lunar profundo para regular el sistema nervioso y liberar tensiones
- Sesiones guiadas de respiración consciente integrada para potenciar la energía vital y el equilibrio emocional
- Prácticas guiadas de atención plena e intención para reconectar con tu verdadero ser
- 4 clases profesionales de surf (enseñanza para todos los niveles en las mejores playas de Uluwatu)
- 6 noches de alojamiento
- Desayuno saludable diario
- Uso del equipo de surf durante el horario de las clases
Regalos exclusivos incluidos
Masaje balinés tradicional
Masaje balinés tradicional
No incluye
- Billete de avión
- Traslados desde y hasta el aeropuerto
- Otras comidas
- Seguro de viaje
- Gastos personales
- Cualquier otro gasto diverso
- Comisiones bancarias o por pago con tarjeta
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Ngurah Rai International Airport
A 6 km de tu destino
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookSurfCamps.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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