4 días de retiro de stand up paddleboard, yoga y meditación en Florida, Estados Unidos
Retiro de yoga perfectamente equilibrado en Estados Unidos
Imagínate disfrutando de días soleados, playas de arena blanca, palmeras y un entorno tropical... Este es tu destino para tu retiro de yoga sobre tabla de paddle surf. Reconecta contigo misma o contigo mismo equilibrando tu cuerpo, tu mente y tu espíritu mientras remas por nuestros hermosos canales intercosteros.
Conoce a los instructores
Destacado
- Batidos diarios equilibrados y nutritivos para el desayuno y el almuerzo, con todo lo que necesitas para recargar energías y renovarte por dentro y por fuera.
- ¡Alójate en nuestro precioso centro de retiro durante 3 noches o más! (pregunta el precio de las noches adicionales y podremos prepararte más tiempo para que te relajes y te revitalices remando por nuestras soleadas vías fluviales tropicales)
- Piscina estilo resort y bañera de hidromasaje
- Yoga comunitario gratuito en el parque a las 9 h los sábados (si no estás en clase con nosotros / si el tiempo lo permite)
- Sol y diversión en la playa
- Masajoterapia para liberar el estrés
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
Estilos
4 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Jacuzzi
- Piscina al aire libre
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Cocina
- Establecimiento libre de humo
- Plataforma de yoga
- Estudio de yoga
- Bicicletas gratis
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Plancha / tabla de planchar
- Lavandería
- Biblioteca
- Asistencia turística
Situado en East Boca Raton, Florida, este retiro de bienestar consta de varias propiedades en un entorno tropical, con una palapa tiki seminola de 600 pies cuadrados para practicar yoga, meditación y eventos.
Puedes disfrutar sentado en su jardín de cristales, en las hamacas, o columpiándote en su tabla de inversión. También cuentan con una piscina de agua salada y un jacuzzi, además de amplias zonas al aire libre para relajarte y asientos para disfrutar del clima soleado. Su sauna de infrarrojos y su bañera de inmersión en agua fría también son muy beneficiosos.
En el interior, hay muchos espacios acogedores para meditar, estudiar, leer tranquilamente o socializar con otros huéspedes, incluyendo una zona de biblioteca y una cocina de última generación con Vita Mix y un exprimidor.
Disfrutarás de una experiencia zen en una habitación privada o compartida, y puedes elegir baño privado por un suplemento. Las habitaciones están decoradas de forma minimalista, con una o dos camas en cada una y cómodas cómodas para tus pertenencias.
Todas las casas de huéspedes también cuentan con aire acondicionado central y tienen ventiladores para quienes los necesiten. También hay wifi disponible en todo el alojamiento. Además, se facilitarán bicicletas bajo petición para que los huéspedes puedan explorar las atracciones cercanas.
Quantum Leap Retreats te ofrece una gran experiencia para relajarte, con un montón de preciosos paisajes y actividades para descubrir en los alrededores. Durante tu estancia en Boca, esta ciudad de playa está rodeada de paisajes tropicales y casas preciosas. Los huéspedes pueden recargar energías en su habitación privada o compartida, o disfrutar de un espacio acogedor para meditar, estudiar o socializar con otros huéspedes.
Si estás en un programa en el que compartir es posible y te gustaría compartir una habitación con dos camas con otro viajero soltero del mismo género, Quantum Leap Retreats te asignará un compañero de habitación. Si no, se aplica un suplemento individual para una habitación privada.
Programa
- Batidos diarios equilibrados nutricionalmente para el desayuno y la comida, pensados para darte todo lo que necesitas para recargar energías y restaurar cuerpo, mente y espíritu.
- ¡Alójate en nuestro precioso centro de retiro 3 noches o más! (pregunta por el precio de noches adicionales y podemos crear el tiempo para que te relajes y te revitalices remando por nuestros soleados canales tropicales)
- Piscina y bañera de hidromasaje de estilo resort
- Yoga comunitario gratis en el parque a las 9:00 los sábados (si no estás en tus clases con nosotros / si el tiempo lo permite)
- Sol y diversión en la playa
- Masajes terapéuticos que disuelven el estrés
- Terapia de calor y frío: sauna de infrarrojos con terapia cromoluz, inmersión en agua fría y opción de sala de sal
Disfruta de una experiencia de yoga más completa con paddle surf y lleva tu práctica a otro nivel. El sector del paddle surf es el deporte acuático de mayor crecimiento en todo el mundo, gracias a que es fácil de aprender y a que puede practicarse en muchos lugares (¡no hacen falta olas!). Tampoco necesitas experiencia previa. Empezaremos por enseñarte las bases y te daremos el nivel que necesitas para ponerte a prueba, estés donde estés en tu práctica. ¡La soleada Boca Ratón es el lugar perfecto para practicar SUP!
Tu tiempo para desconectar y reconectar se puede disfrutar con meditaciones al amanecer, maravillosas prácticas de yoga dentro y fuera, y rutas en paddle surf por las vías navegables intercostales, masajes relajantes, terapia curativa de calor y frío en la sauna de infrarrojos y la inmersión en agua fría, todo ello rematado con nuestro precioso clima tropical y soleado. ¿Qué más se puede pedir?
Instructores
Ira Schneider
Ira comenzó a practicar yoga conscientemente en 2007. Dice conscientemente porque, después de obtener su certificación de 200 horas, se dio cuenta de que había muchas partes del yoga además de la práctica física. Estos otros caminos del yoga (pranayama, meditación y pensamiento positivo), ya los había estado practicando desde que era un niño pequeño. Este sentimiento interno de algo más grande que él siempre estuvo presente durante sus años como empresario, maestro, consultor y ser individual.
Valerie Leeds
Valerie Leeds es una dinámica empresaria del bienestar. Ella ha estado enseñando cómo acceder a su potencial en mente, cuerpo y espíritu durante más de dos décadas. Certificada como Terapeuta de Energía y Trabajo Corporal, Entrenadora de Salud Nutricional Certificada, y RYT 500-hr, es copropietaria y facilitadora de la Escuela y Retiros Zen Den en Boca Ratón, Florida. Valerie ha cultivado cuidadosamente un conjunto de herramientas basadas en la premisa de que el potencial humano está limitado por nuestros sistemas de creencias. Ella aporta una mirada fresca sobre cómo tu mente y tu conciencia pueden ser adaptadas en cada momento para vivir la vida con mayor maestría.
Ubicación
Boca Ratón es una de las ciudades más divertidas y activas del sur de Florida. En un entorno tropical, bonitas casas bordean las calles en torno a extensos tramos de playas de arena blanca. Con muchísima zona frente al agua, tanto en la vía navegable Intracoastal como en el océano Atlántico, encontrarás numerosos carriles para bicicletas, restaurantes temáticos, zonas comerciales y una vida nocturna fantástica.
Te alojarás en un lugar tranquilo, desde el que, a entre 10 y 15 minutos en bicicleta, descubrirás boutiques, galerías, cafeterías, centros comerciales, museos de arte y de vida marina, bibliotecas, playas, deportes acuáticos, supermercados y un montón de restaurantes y bares.
Está idealmente situada entre un punto de moda internacional al norte, Delray Beach, y al sur, Deerfield Beach, dos lugares estupendos que también merece la pena visitar.
Distancias
- Aeropuerto Internacional de Fort Lauderdale-Hollywood (FLL) - 30 minutos
- Aeropuerto Internacional de Palm Beach (PBI) - 30 minutos
Amenidades
Actividades
- Clases de cocina
- Buceo
- Jacuzzi
- Masajes
- Esnórquel
- SUP
- Natación
- Piscina al aire libre
Generales
- Áreas comunes con aire acondicionado
- Habitaciones con aire acondicionado
- Playa
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Hamacas
- Cocina
- Jardín de meditación
- Establecimiento libre de humo
- Plataforma de yoga
- Yoga shala
- Patio
Servicios
- Bicicletas gratis
- Botellas de agua gratis
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Biblioteca
Alimentos
Recibirás smoothies energéticos y nutricionalmente equilibrados para el desayuno y el almuerzo cada día. El primer día aprenderás a prepararlos tú mismo, para que te lleves a casa la habilidad de hacerlos por tu cuenta cuando te vayas (las cenas correrán por tu cuenta).
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Actividades opcionales
Media hora adicional de masaje con Austin ($50.00)
Sesión adicional de acupuntura ($100.00)
Masaje y reflexología adicionales ($125.00)
Tratamientos de spa
Incluye:
- Masaje complementario semanal de 60 minutos para liberar tensiones y relajarte (derivado de muchas tradiciones de trabajo corporal y terapia energética)
Entre clase y clase, tendrás tiempo libre para desconectar. Puedes disfrutar de:
- Masaje adicional de 30 minutos con Austin (50 USD): amplía tu masaje con 30 minutos extra de alivio del estrés, relajación y bienestar
- Masaje adicional y reflexología: 90 minutos de masaje para aliviar el estrés y alcanzar un estado de bienestar; puede ser con o sin la parte de reflexología (125 USD)
- Tratamiento de acupuntura (100 USD)
El paquete incluye
- Masaje gratuito de 60 minutos para liberar tensiones y relajarte por semana (basado en muchas tradiciones de trabajo corporal y terapia energética)
- 1 sesión semanal de terapia calmante y reparadora de frío/calor
- 2 excursiones de surf de remo por nuestras preciosas vías navegables intracosteras, incluida 1 clase de meditación y yoga sobre tabla de surf de remo
- Varias clases de yoga (pueden incluir: vinyasa, Sivananda, restaurativo, yin, flujo de equilibrio de chakras)
- 3 noches de alojamiento revitalizante en nuestra casa de retiro zen
- Meditación diaria de conexión a tierra en diferentes estilos cada día
- Energizante clase de yoga en el parque con la comunidad el sábado (opcional y si el tiempo lo permite)
- ¡Sol y diversión! Disfruta de playas de arena blanca y de jugar en las aguas turquesas del océano
No incluye
- Cena
- Transporte de ida y vuelta al aeropuerto
- ¡Hay visitas disponibles a los Everglades para ver nuestras aves locales, caimanes y mucha más fauna y flora! (se aplican suplementos adicionales)
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Fort Lauderdale–Hollywood International Airport
A 34 km de tu destino
No se ofrece traslado
Palm Beach International Airport
A 33 km de tu destino
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 50% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookSurfCamps.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.