10 días de retiro privado de surf y yoga de lujo para mujeres en las islas Mentawai, Indonesia
Retiro privado de surf y yoga en una isla de Indonesia
Escápate a un paraíso isleño escondido donde se dan la mano el lujo, la aventura y el bienestar. Este retiro exclusivo para mujeres está diseñado para ayudarte a reconectar con tu cuerpo, tu intuición y tu alegría. A lo largo de la semana, surcarás olas de primer nivel, practicarás yoga y técnicas somáticas, y vivirás rituales de atención plena que te dejarán renovada e inspirada.
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Destacado
- Surfea olas de primer nivel con la guía de expertos
- Yoga diario, movimiento somático, meditación y ejercicios de respiración
- Masajes y tratamientos faciales balineses para una relajación profunda
- 3 comidas gourmet y nutritivas al día, elaboradas para llenarte de energía y deleitarte
- 9 noches de alojamiento de lujo
- Grupo reducido e íntimo de 7–10 mujeres
- Fotografía profesional y tomas con dron
- Entorno natural impresionante y virgen
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
8 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Gimnasio
- Spa
- Piscina al aire libre
- Habitaciones con aire acondicionado
- Servicio de conserjería
- Comedor
- Cocina
- Recepción
- Salón / Sala de estar
- Consigna / Depósito de equipaje
- Personal multilingüe
- Restaurante
- Establecimiento libre de humo
- Plataforma de yoga
- Yoga shala
- Renta de tablas de surf
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Asistencia médica
- Asistencia turística
- Internet inalámbrico
- Ducha al aire libre
Tu estancia tendrá lugar en una lujosa villa en primera línea de playa diseñada para ofrecer comodidad, estilo y conexión. Cada villa cuenta con habitaciones compartidas con otra mujer, con un baño privado compartido solo entre vosotras, creando así intimidad y privacidad.
Las villas están cuidadosamente diseñadas con distribuciones modernas y diáfanas, materiales naturales y espacios serenos que se integran a la perfección con la belleza de la isla. Relájate en tu piscina privada, descansa en la playa o simplemente disfruta de la calma y el silencio de este paraíso apartado.
Para quienes prefieran una mayor privacidad, puede haber habitaciones privadas disponibles bajo petición. Cada detalle se ha seleccionado para crear un entorno lujoso y reparador, donde puedas desconectar, recargar energías e inmersarte por completo en la experiencia de la isla.
Programa
La mañana pertenece al océano. Te encuentras con tu instructor local de surf en el pico justo después del amanecer. El agua es tuya antes de que el mundo despierte. Tanto si sales remando por primera vez como si vuelves a encontrar tu ritmo, tu instructor lee las olas contigo y se adapta exactamente a lo que necesitas.
Vuelves salado y lleno de vida. El desayuno te espera en la mesa, con todo el grupo reunido, compartiendo comida y ese tipo de conversación relajada que solo surge después de hacer algo auténtico juntos.
La media mañana se convierte en yoga. Una práctica enraizada para abrir lo que ha despertado la sesión de surf, mover lo que necesita moverse y volver a conectar con tu cuerpo antes de que el día se abra del todo. Después, el tiempo es tuyo. La piscina. La playa. Una tabla de remo deslizándose sobre aguas tranquilas. Equipo de esnórquel y una tarde en otro mundo bajo la superficie.
El almuerzo se toma sin prisas. Luego el océano vuelve a llamarte. Tu segunda sesión de surf del día es el momento en que todo cambia. Tu cuerpo ya conoce la tabla. El miedo se ha calmado. Coges olas en las que esta mañana no habrías confiado.
La última hora de la tarde invita a la introspección. Una sesión de respiración o un taller crean espacio para todo lo que has estado cargando. Un masaje, si tu cuerpo te lo pide. Sin agenda. Solo presencia.
La cena, mientras baja la luz. La mesa llena. La conversación, de verdad. El día, completo.
Excursiones incluidas
Tu retiro incluye excursiones cuidadosamente seleccionadas para que vivas al máximo la belleza y la magia de las islas Mentawai. Cada actividad está pensada para combinar aventura y relax, creando recuerdos inolvidables mientras refuerzas tu conexión con la isla.
- Excursiones de surf: salidas diarias a los mejores picos locales, con acceso en barco y asesoramiento experto adaptado a tu nivel (se admiten principiantes).
- Aventuras de snorkel: explora arrecifes de coral llenos de vida y aguas cristalinas a solo unos pasos de la villa, con todo el equipo incluido.
- Paddle surf: deslízate por bahías tranquilas o a lo largo de playas apartadas, disfrutando de la calma y la belleza natural de las islas.
- Exploración de la playa y paseos por la naturaleza: descubre calas escondidas, playas vírgenes y paisajes frondosos que pocos viajeros llegan a ver.
- Momentos de puesta de sol y reflexión: paseos guiados por la playa o sesiones de meditación al atardecer, pensados para conectar contigo y reflexionar con unas puestas de sol impresionantes.
Todas las excursiones están incluidas en tu estancia, se realizan con guía y están pensadas para que sean accesibles, seguras y sin complicaciones, de modo que puedas centrarte por completo en la inmersión, la conexión y el disfrute.
Instructores
Rena Palumbo
I discovered yoga early in my life, and it has been a constant source of grounding, growth, and connection ever since. With a 200-hour Yoga Teacher Certification and years of teaching experience around the world, I guide classes that blend mindful flow, alignment, and presence, whether on the beach at sunrise or in a restorative session after a long day. Hosting retreats is my way of giving back, creating intentional experiences that combine movement, mindfulness, and adventure, helping others slow down, reconnect with themselves, and embrace the present moment.
Ubicación
Enclavado en las islas Mentawai, este retiro tiene lugar en uno de los rincones más vírgenes y sobrecogedores del mundo. Imagina aguas turquesas cristalinas, exuberantes paisajes tropicales y playas privadas que parecen tu propio paraíso secreto. Aquí el océano está lleno de vida y ofrece olas de primera clase para surfistas de todos los niveles, desde suaves marejadas para principiantes hasta emocionantes bajadas para los más experimentados.
El tiempo se ralentiza mientras respiras el aire puro y salado, observas cómo se mecen las palmeras y sientes cómo el sol te calienta la piel. Es un lugar donde la belleza de la naturaleza se une a la serenidad y la aventura, donde cada amanecer se siente sagrado y cada atardecer parece magia. Solo estar aquí te reconecta con tu cuerpo, tu ritmo y tu alegría en un entorno imposible de replicar en ningún otro lugar de la Tierra.
Esto es más que un destino: es un escenario transformador para el movimiento, la conexión y la presencia, diseñado para elevar cada momento de tu experiencia de retiro.
Condiciones del surf
Spot de surf:
Islas Mentawai
Tamaño promedio de la ola al mes
Temperatura al mes del agua
Alimentos
Dined en Awera Resort es una experiencia en sí misma. Cada comida está elaborada con estándares de cinco estrellas y se sirve a la carta, para que puedas elegir platos que de verdad te nutran y te satisfagan. Te espera una cocina de presentación impecable y calidad de restaurante, preparada por talentosos chefs internacionales que combinan sabores de todo el mundo con ingredientes frescos de origen local. Cada plato está diseñado con mimo para darte energía después de tus sesiones de surf, favorecer la recuperación y deleitar tus sentidos.
Desde frutas tropicales vibrantes y desayunos nutritivos hasta cenas elegantes disfrutadas al aire libre, cada comida se siente pensada y especial. Se atienden con cuidado todas las necesidades alimentarias, para que te sientas completamente respaldado y atendido durante toda tu estancia. Cocos frescos, bebidas refrescantes e ingredientes sabrosos y saludables completan la experiencia: una propuesta gastronómica de lujo en uno de los rincones más vírgenes y espectaculares del mundo.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Orgánicos
- Regular (normalmente incluye carne y pescado)
- Pescetarianos
- Mariscos
- Frugívoros
- Libre de lácteos
- Alimentos sin procesar
- Dieta paleo
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Regalos exclusivos
LUANA Retreats ha preparado algunas sorpresas especiales para ti, incluidas experiencias únicas y detalles pensados para hacer que tu viaje sea aún más memorable.
Extras exclusivos del retiro
Tratamientos de spa
Se incluyen dos tratamientos de spa por huésped: o bien dos masajes balineses, o bien un masaje + un tratamiento facial. Los realizan terapeutas locales expertos, utilizando productos naturales y de alta calidad.
- Técnicas tradicionales balinesas combinadas con prácticas de bienestar modernas
- Aromaterapia, estiramientos suaves y cuidados manuales para aliviar la tensión y recuperar la energía
Programado para complementar las sesiones de surf y movimiento y lograr la máxima relajación y renovación. Diseñado para que te sientas radiante, renovado y completamente revitalizado.
El paquete incluye
- Sesiones diarias de surf con coaching experto y acceso en barco a las mejores olas (se admiten principiantes)
- Sesiones diarias de yoga, movimiento somático, meditación y respiración consciente
- Dos masajes balineses o un masaje + un tratamiento facial
- 9 noches de alojamiento en una villa de lujo frente a la playa, en habitaciones compartidas con baño privado
- 3 comidas gourmet y nutritivas al día, preparadas por chefs internacionales
- Cocos frescos y bebidas durante toda tu estancia
- Equipo de esnórquel, tablas de paddle surf y exploraciones guiadas por la playa y la naturaleza
- Servicio profesional de fotografía y vídeo, incluidas tomas con dron
- Todos los traslados desde tu llegada a Padang
- Taxi al aeropuerto
- Estancia en hotel en Padang
- Billetes de ferri de ida y vuelta a las islas
- Traslados en lancha rápida de ida y vuelta al resort
- Traslados de vuelta al aeropuerto de Padang
- Regalos seleccionados de patrocinadores de marcas conscientes y éticas
- Tasa de surf de Mentawai incluida
Regalos exclusivos incluidos
Extras exclusivos del retiro
Pequeños obsequios para mantenerte fresco, inspirado y totalmente inmerso en la experiencia de la isla... ¡aún no te desvelamos la sorpresa!
No incluye
- Vuelos internacionales a Yakarta o vuelos nacionales a Padang
- Seguro de viaje (muy recomendable para tu seguridad y tranquilidad)
- Propinas para el personal del retiro (totalmente opcionales, pero se agradecen si quieres reconocer su servicio)
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Minangkabau International Airport
A 170 km de tu destino
Llegada en avión
Se recomienda reservar tu vuelo internacional a Yakarta (CGK). Desde allí, tomarás un breve vuelo nacional a Padang (PDG). Una vez que aterrices en Padang, todo estará organizado para ti sin complicaciones.
LUANA Retreats organizará tu traslado en taxi desde el aeropuerto hasta el hotel en Padang, donde el grupo se reunirá y pasará juntos la primera noche. Así, todo el mundo podrá instalarse, conectar y empezar el viaje de una forma relajada y centrada.
Al día siguiente, se encargarán de organizar y cubrir:
- Traslado privado en taxi desde el hotel hasta el puerto
- Billetes de ferry a las islas Mentawai
- Traslado en lancha rápida desde el puerto del ferry directamente al resort
Tu viaje de regreso también será igual de cómodo y estará coordinado al detalle. Se encargarán de:
- Gestionar el ferry de vuelta a Padang
- Ofrecer una última noche de hotel en Padang
- Cubrir tu traslado en taxi de vuelta al aeropuerto de Padang para tu vuelo de salida
Desde el momento en que aterrices en Padang hasta que te marches, todo el transporte y la logística estarán a cargo de ellos. Tú solo tienes que reservar tus vuelos y llegar.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 10 días antes de tu llegada.
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Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookSurfCamps.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.