7 días de retiro de conexión con la tierra (surf y yoga) en Santa Teresa, Costa Rica
Surf y yoga en la selva de Costa Rica
Cuatro Vientos Santa Teresa abre las puertas a un estado de disfrute en el que puedes sentirte bien, divertirte, conocer a gente interesante y evolucionar a través del surf en un entorno comunitario rodeado de un impresionante paisaje natural.Su propuesta se centra en la intervención física y mental, y ofrece herramientas y experiencias que conectan con el surf y un estilo de vida saludable. Este paquete es perfecto para quienes quieren conectar con el océano mientras disfrutan del estilo de vida de «Pura Vida».
Conoce a los instructores
Destacado
- 3 clases de surf con instructores (equipo incluido)
- 4 clases de yoga en la plataforma
- 1 sesión de respiración consciente Rebirthing de bienvenida
- 1 excursión a la isla Tortuga (almuerzo incluido)
- Transporte a las actividades durante el retiro, asesoramiento del equipo antes y después
- 6 noches en alojamiento privado con 5 desayunos incluidos
- Servicio de traslado al aeropuerto (desde y hasta los aeropuertos de San José o Cobano)
- 1 masaje (60 minutos)
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
6 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Habitaciones con aire acondicionado
- Asador
- Cafetería
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Cocina
- Consigna / Depósito de equipaje
- Jardín de meditación
- Personal multilingüe
- Área de picnic
- Terraza
- Renta de bicicletas
- Renta de tablas de surf
- Alquiler de coches
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Sala de juntas
- Estacionamiento
- Asistencia turística
- Internet inalámbrico
- Ducha al aire libre
Cuatro Vientos es un espacio pensado para quienes no solo quieren escapar de la rutina diaria, sino también reconectar con su yo interior. Una escapada acogedora y privada que permitirá a los visitantes relajarse y disfrutar de la naturaleza en su máximo esplendor.
El complejo está diseñado para cumplir con las expectativas de todo el mundo: desde apartamentos privados para quienes buscan algo de intimidad hasta una casa compartida con habitaciones privadas para quienes prefieren hacer nuevas conexiones, pero también desean tener su propio espacio sagrado. Nuestros visitantes tendrán la oportunidad de elegir la opción que mejor se adapte a ellos: hay habitaciones dobles con baño compartido y habitaciones triples con baño privado en la casa grande. Los espacios compartidos, como la cocina, la zona de trabajo y el salón, son amplios y modernos, y harán que los huéspedes se sientan como en casa.
Hay una nueva terraza de madera en el alojamiento donde se llevan a cabo diferentes actividades. Clases de yoga y pilates, sesiones de meditación, experiencias de sanación con sonido, prácticas de sanación alternativa como reiki, trabajo de respiración y lecturas de aura son solo algunas de las muchas actividades a las que los huéspedes tendrán la posibilidad de unirse. También se invita a los huéspedes a participar en ceremonias y rituales que tienen lugar en este espacio.
¿Lo mejor de todo? Cuatro Vientos está situado a solo 100 m de la playa. Los huéspedes tendrán la oportunidad de vivir en primera persona cómo se siente vivir en el paraíso cada vez que recorran el frondoso sendero que conecta el complejo con el océano.
Se ofrecen diferentes paquetes para mejorar la experiencia. Todos incluyen un regalo de bienvenida, servicio de traslado de ida y vuelta al aeropuerto de San José o Liberia, servicio de taxi desde el aeropuerto de Tambor, el material necesario para las distintas actividades programadas y desayuno en La Esquinita (una cafetería acogedora situada a solo 40 metros.)
Apartamentos privados
Cuentan con una terraza privada con vistas al jardín. Baño privado y cocina totalmente equipada, aire acondicionado, plaza de aparcamiento y terraza privada. Incluye una cama de matrimonio. Red Wi-Fi privada y antena.
Guest House
Elige entre una habitación triple con baño privado en suite o una habitación doble con baño compartido.
- Habitación triple: incluye una cama de matrimonio y una cama individual.
- Habitación doble: incluye una cama de matrimonio.
La casa de huéspedes cuenta con un gran escritorio compartido, zona de estar con sofás cómodos, zona de barbacoa y una cocina nueva totalmente equipada.
Programa
Cuatro Vientos es un refugio, un hogar lejos de casa. Los huéspedes encontrarán el ambiente perfecto para dejar libre su espíritu interior, para que grite, para que hable alto y claro. Podrán conectar con sus sentimientos y emociones más profundas y tendrán la paz necesaria para escuchar las necesidades de su corazón. Crecer, cambiar, ser. Cuatro Vientos anima a los visitantes a reconectar consigo mismos y con la naturaleza: aquí, en Cuatro Vientos, te proporcionaremos todas las herramientas necesarias para hacerlo. El hogar está donde está tu corazón, ven a encontrarlo. Deja que tu alma salvaje corra libremente y fluye con ella.
Descripciones de las actividades
Estos días están pensados para desconectar y volver a conectar. A tu llegada, el anfitrión te dará la bienvenida y te entregará un obsequio de cortesía que te será útil durante tu estancia. También recibirás tu programa personal del retiro con las actividades previstas, toda la información necesaria, y te acompañaremos y guiaremos durante tus días.
Masaje:
Después de un largo viaje, Cuatro Vientos Santa Teresa te da la bienvenida con la mejor opción para relajar la mente y el cuerpo con un buen masaje. Brinel es la mejor en lo que hace, y te encantará esta terapia de 60 minutos.
Terapia de respiración consciente:
Es un proceso de respiración activa. La terapia de respiración consciente es una práctica de sanación que utiliza la respiración consciente y conectada, lo que induce una relajación profunda y un estado ampliado de conciencia. Al final de la sesión, la mayoría de las personas experimenta una profunda sensación de paz, bienestar y claridad.
Clases de yoga:
Cuatro Vientos Santa Teresa ofrece distintos tipos de yoga, para todos los niveles. Yin yoga, hatha yoga, yoga integral y vinyasa flow.
Reiki:
El reiki es una terapia complementaria relacionada con la sanación energética. Quienes la practican sostienen que actúa mediante la transferencia de energía universal desde las palmas del terapeuta al cliente. El reiki favorece la relajación, ayuda a los procesos naturales de curación del cuerpo y desarrolla el bienestar emocional, mental y espiritual.
- Clases de surf:
¡Vive el deporte más practicado de Costa Rica, el surf! Nuestros instructores titulados te llevarán a los mejores puntos para que te sientas seguro en el agua y disfrutes del momento.
- Isla Tortuga:
Disfruta de una excursión en barco de día completo a la Isla Tortuga. Haz esnórquel, come una deliciosa comida en la playa y descubre la naturaleza pura y la fauna de Costa Rica. Prepárate para relajarte por completo en la playa mientras disfrutas de las impresionantes vistas del océano Pacífico a la derecha y del paisaje de la península de Nicoya a la izquierda.
Alquiler de quad:
Diviértete recorriendo la zona en quad. Es una de las mejores formas de moverte por el pueblo, visitar distintas playas y conocer otros lugares preciosos como Montezuma y Cabuya.
Instructores
Guillermo Araya
Guillermo Araya is 32 years old from the Puntarenas area in Costa Rica, and surfing is more than a passion for him; it’s a constant source of energy and satisfaction. He had been surfing for 15 years, and for the past 8 years, he had the opportunity to share this experience as a surf instructor. During this time, he was able to teach and pass on his love for this sport to people of all ages. Five years ago, Guillermo founded a legal company dedicated to offering surf lessons, and since then, they have been helping others connect with the ocean and enjoy this amazing discipline.
Eliana Martinez
Eliana is an ontological coach, holistic therapist, and psychedelic assisted therapist. Located in the heart of Santa Teresa, Costa Rica, Eliana Martinez offers authentic experiences and services. It is deeply rooted in the community and is known for its reliability and exceptional attention to detail. Eliana Martinez has a strong reputation for providing unparalleled insight into a state of health and wellness. All the therapies and experiences she shares have the purpose of returning to the only thing that is real: love.
Ubicación
Cuatro Vientos está situado en el centro de Malpaís: a un minuto a pie de la playa y a diez minutos en coche de Santa Teresa. A poca distancia a pie tendrás un supermercado, un restaurante, una cafetería y la playa. Encontrarás los mejores puntos de surf a solo 10 minutos.
El complejo está a poca distancia a pie del pueblo de pescadores, junto a una de las playas más bonitas de la zona: Playa Suecos y la Reserva Natural de Cabo Blanco, una de las zonas azules del mundo.
La localidad está a solo 15 minutos de Cabuya y a 30 minutos de las cataratas de Montezuma.
Distancias
- Playa - 10 minutos
- Pueblo - 15 monites
- Cataratas de Montezuma - 30 minutos
- Santa Teresa - 1 hora en coche
Alimentos
Solo se incluye el desayuno. Sin embargo, Cuatro tiene muy buenas recomendaciones e incluso descuentos en los mejores restaurantes locales de la ciudad. ¡También puedes usar nuestra cocina para cocinar lo que prefieras!
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
Actividades opcionales
Actividades opcionales (con coste adicional):
- Meditación guiada:
Meditación guiada para regalarte unos minutos, dejar la mente en un segundo plano y disfrutar del momento presente. Utilizaremos varias herramientas para conectar con este presente y conectar agradecidamente con la vida. Podrás usar estas herramientas siempre que las necesites en tu vida para calmar la mente y conectar con tu verdad. Terminaremos esta bonita sesión con sanación sonora para tu alma.
Respiración de renacimiento:
Es un proceso de respiración activa. La respiración de renacimiento es una modalidad de sanación que utiliza la respiración consciente y conectada, lo que induce una relajación profunda y un estado ampliado de conciencia. Al final de la sesión, la mayoría de las personas experimenta una profunda sensación de paz, bienestar y claridad.
Ceremonia del cacao:
La ceremonia privada de liberación emocional y cacao es una sesión individual en la que te guiarán mediante meditación y música para adentrarte en la profundidad de las emociones que necesitas soltar. Es un viaje de 2 horas para descubrir lo que tienes atrapado en el cuerpo y, con escritura, movimiento y baile, dejarás salir todo para terminar la sesión con el corazón totalmente abierto gracias al poder sanador del cacao.
Reiki:
El reiki es una terapia complementaria relacionada con la sanación energética. Sus defensores afirman que actúa mediante la transferencia de energía universal desde las palmas del terapeuta al cliente. El reiki favorece la relajación, ayuda a los procesos naturales de curación del cuerpo y desarrolla el bienestar emocional, mental y espiritual.
Lectura del aura:
La sesión de lectura del aura es un viaje espiritual y emocional para descubrir todas tus dimensiones energéticas pasadas. En este espacio te guiarán para descubrir tus vidas pasadas, tus relaciones kármicas, tu propósito del alma, tu dharma y el estado actual de tu campo energético y tu aura. Puedes hacer tantas preguntas como quieras sobre cualquier aspecto de tu vida que te preocupe y te irás de la sesión con una sensación de energía y emociones claras.
Sonoterapia:
Relajación y meditación con cuencos de cuarzo e instrumentos musicales curativos. Cuatro Vientos utiliza cristales sobre el cuerpo físico para intensificar la relajación y la conexión con las vibraciones del sonido y el entorno, logrando limpiar nuestro campo energético (aura) y equilibrar cuerpo, mente y alma.
Paseo a caballo:
Si te encantan los caballos y los atardeceres, esta es la actividad perfecta para ti. Disfruta de las playas paradisíacas de una forma diferente: contempla la puesta de sol sobre el océano desde la comodidad de tu silla de montar, vive la exuberante selva y su fauna, y empápate de unas vistas impresionantes del océano. ¡Esta actividad está pensada para personas de todas las edades!
Paddle surf:
En la mañana o al atardecer, podrás contemplar las playas de Cabo Blanco desde tu tabla en medio del océano. Una experiencia fantástica para hacer cerca de nuestro alojamiento.
Isla Tortuga:
Disfruta de una excursión de día completo en barco a Isla Tortuga. Practica esnórquel, disfruta de una deliciosa comida en la playa y descubre la naturaleza y la fauna silvestre de Costa Rica. Prepárate para relajarte por completo en la playa mientras disfrutas de las impresionantes vistas del océano Pacífico a la derecha y del paisaje de la península de Nicoya a la izquierda.
Bioluminiscencia:
Cerca de la superficie del mar, la bioluminiscencia la genera habitualmente un plancton conocido como «destello del mar», que produce destellos de luz en respuesta al movimiento, algo así como magia.
Pesca
¿Estás preparado para la excursión de pesca definitiva en el océano Pacífico? Aquí tienes tu oportunidad: los pescadores están a solo 15 minutos de nosotros. Sube a un barco y captura algo de atún, mahi-mahi o pargos. ¿La mejor parte del día? Terminarlo con el pescado fresco que has pescado, cocinado en nuestra barbacoa.
Clases de español:
No hay mejor manera de sumergirse en una cultura que aprender su idioma. Entender a la gente local y sus expresiones y formas de hablar únicas puede crear una sensación de pertenencia. Las clases de español derribarán esa barrera: con cada clase, estarás un paso más cerca de sentirte «local». Todos los profesores son bilingües y prepararán el material necesario para cubrir tus necesidades personales a la hora de acercarte al idioma: ¡las clases son personalizadas! También te ofrecerán la posibilidad de poner en práctica lo aprendido: ¡tienen un encuentro mensual opcional! Ven y disfruta de unas copas al atardecer o de una cena en uno de los restaurantes locales.
Senderismo a cascadas:
Disfruta de un día completo en los alrededores de Santa Teresa. Visitarás las tres cascadas más importantes: Montezuma, Cocalito y La Florida, en una ruta de senderismo guiada que recordarás para siempre. Incluye transporte, almuerzo, frutas, bebidas y agua de coco.
Tour de Cabuya + cacao:
Visitarás los pueblos de Cabuya y Montezuma, sus playas, Isla Cementerio y los alrededores. Al final, harás un tour del cacao en el que aprenderás el proceso desde la cosecha del fruto hasta el chocolate en sí. Te llevarás tu tableta de chocolate hecha con tus propias manos. ¿Y un extra? ¡Puedes añadir una ruta por el Parque Nacional Cabo Blanco!
Tirolina:
Te quedarás sin palabras mientras desciendes en tirolina entre la exuberante vegetación de la selva tropical. El tour en tirolina es una forma fantástica de disfrutar de las impresionantes vistas de la copa de los árboles de Costa Rica. No hay ninguna otra experiencia igual: ven a vivirla por ti mismo.
- Alquiler de quad:
Diviértete conduciendo un quad. Es una de las mejores formas de moverte por la zona, visitar diferentes playas y descubrir otros pueblos preciosos como Montezuma y Cabuya.
- Esnórquel:
Mal País te ofrece la posibilidad de encontrar piscinas naturales con la marea baja donde podrás relajarte. También puedes adentrarte más con tu equipo de esnórquel para ver tortugas, rayas y todo tipo de peces.
Paseo en bici:
Disfruta de un paseo en bicicleta por las calles y playas de Mal País. Ve a las piscinas naturales o sube hacia «El Peñón», cerca de Playa Hermosa. Explora los senderos y las carreteras, y disfruta de la naturaleza.
El paquete incluye
- 6 noches de alojamiento
- 1 clase de surf con instructores (equipo incluido)
- 4 clases de yoga en la terraza
- 1 masaje de 60 minutos
- 1 excursión a la isla Tortuga (almuerzo incluido)
- Transporte a las actividades durante el retiro
- Servicio de traslado al aeropuerto (desde y hasta los aeropuertos de San José o Cobano)
- 5 desayunos incluidos
- Conexión wifi de 100 MB
- Plaza de aparcamiento
- Consigna de equipaje
- Asesoramiento antes y después por parte de nuestro equipo
- Descuentos en restaurantes locales
- Regalos de bienvenida
- Opcional: pregunta por el alquiler semanal de ATV y bicicletas
No incluye
- Alquiler de coche o moto
- Alquiler de vehículos todoterreno
- Comidas (solo se incluye el desayuno)
- Billetes de avión
- Seguro
- Alquiler de vehículos todoterreno y motos
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Daniel Oduber Quirós International Airport
A 118 km de tu destino
Traslado incluido
Juan Santamaría International Airport
A 110 km de tu destino
Direcciones para llegar
Cuando llegues al cruce de Mal País y Santa Teresa (Plaza Comercial Playa Carmen, donde están los bancos, restaurantes y tiendas), tienes que tomar hacia el sur por la calle principal. Son 10 minutos en coche hasta el camino de Cabuya (en la esquina del restaurante y cafetería “La Esquinita" o “La Doña''). Una vez en la esquina, solo tienes que avanzar 50 metros hacia la ladera de la montaña (este).
Llegada en avión
Si todavía no has comprado los billetes, sería ideal que llegaras muy temprano por la mañana para poder venir el mismo día, o quizá un día antes para pasar la primera noche en San José o Liberia y venir aquí al día siguiente por la mañana.
San José (Restaurante Denny's) a Cuatro Vientos 6:30 am y 3 pm (5 horas)
Cuatro Vientos a San José (Restaurante Denny's) 6:50 am y 3:30 pm (5 horas)
Y, sobre el mediodía, desde el Aeropuerto Internacional Daniel Oduber Quirós (LIR), que tarda 5/6 horas, o también la opción de un vuelo chárter directamente desde SJO a Cóbano, que tarda 25 minutos y las vistas son increíbles. Pregunta si tienes dudas.
Sobre el vuelo chárter, este es el horario
Desde San José
- 6:40 am, 8:50 am, 10:35 am, 1:00 pm, 3:15 pm y 5:00 pm
Desde Cóbano
- 7:30 am, 9:20 am, 11:30 am, 2:00 pm, 4:15 pm y 5:30 pm
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 20% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 14 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookSurfCamps.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.