8 días de campamento de yoga y surf en Salvador, Bahía, Brasil

El programa de formación, basado en el “Australian Coach Program”, comienza con normas básicas de seguridad y una introducción detallada a todos los aspectos importantes relacionados con el agua, el material, la arena y el aire. Te atenderá un equipo profesional de surfistas, formado para ofrecerte la información mejor y más precisa para que mejores en este deporte. A partir de la evaluación que se realiza durante la primera clase, se diseñará un programa para cada alumno según su nivel y sus necesidades.

La variedad y la buena calidad de las tablas y del material que incluye el campamento garantizan una forma de aprendizaje optimizada y continuada. Con las tablas específicas de Bahia Surf Camp para cada alumno y la elección del spot de surf adecuado para sus huéspedes, el campamento de surf asegurará las mejores condiciones para aprender a surfear. Para un surfista de nivel más avanzado, también se ofrece un programa especial de mejora de maniobras y movimientos.

Surf trips

Durante el programa semanal y según las condiciones de las olas, Bahia Surf Camp ofrece excursiones de surf a playas concretas que ayudan a la preparación de los alumnos y al desarrollo de sus técnicas. De este modo, también ofrecen visitas y posibilidades de explorar la costa. Bahia Surf Camp da prioridad a playas que sean adecuadas según las condiciones del viento y las olas, así como por su seguridad, limpieza y belleza.

Las excursiones de surf tienen lugar cuando los instructores determinan que las condiciones del océano en playas cercanas son más adecuadas para las clases de surf que en Praia de Busca Vida. Una vez confirmada la excursión de surf, los instructores avisarán con antelación a los alumnos participantes para que puedan prepararse en consecuencia.

Importante: Los alumnos deben llevar toallas, ropa seca y, sobre todo, elegir sus tablas de surf y dejarlas listas para el transporte, colocadas delante de la casa de surf.

Durante la actividad, se aplica la misma estructura que en una clase normal: la duración es de 1,5 a 2 horas, contadas desde el momento en que empieza la instrucción en la playa de destino. El tiempo de desplazamiento de ida y vuelta no se cuenta como parte de la clase. El transporte de los alumnos y del material lo realizan los propios instructores, utilizando los vehículos proporcionados por la empresa.

Surf lessons

Las clases de surf se organizan según las condiciones del mar y el horario semanal. Los horarios exactos de cada clase se confirman la noche anterior, después de que los instructores analicen las condiciones de la marea. Hay al menos un día sin surf a la semana, que confirmarán los instructores.

Las clases se dividen en grupos de «principiantes» e «intermedios», para que los instructores puedan atender adecuadamente a cada alumno según su nivel y guiarles en función de la dinámica de la clase, la duración de la estancia y las condiciones del mar. En ambos grupos, todo el material y el apoyo de los instructores están incluidos en el paquete de la clase.

Metodología: En Bahia Surf Camp aplican un método de enseñanza diseñado para ofrecer la mejor experiencia y progresión posibles a los huéspedes, con el objetivo de influir positivamente en su evolución en el surf tanto durante la estancia como después de ella.

Surf for beginners

Para las personas que aún tienen poca o ninguna experiencia, se desarrollará la noción básica de acciones, movimientos y posiciones de gran importancia. Esto preparará los reflejos y la memoria muscular para las situaciones más difíciles y complejas, a las que dará comienzo el siguiente nivel de aprendizaje en el mar y en las olas. Bahia Surf Camp valora la riqueza de los contenidos de aprendizaje y la preparación para ayudar a cada persona a afrontar nuevos retos y alcanzar nuevos niveles de habilidad, no solo enseñando a ponerse de pie sobre la tabla.

Para principiantes, la primera instrucción empieza con clases en la espuma, reforzando la técnica del pop up mediante métodos que mejoran la conciencia corporal. El objetivo de esta fase es fomentar los primeros pasos hacia la autonomía y construir habilidades de surf progresivas y evolutivas. Una vez que el alumno muestre una mayor conciencia del movimiento, realizará una sesión de entrenamiento de movilidad en la laguna, donde aprenderá técnicas y principios clave para mantener la autonomía incluso antes de remar hacia fuera.

Surf for intermediates

Para los alumnos más experimentados, de forma individual, como siempre, Bahia Surf Camp repasa y mejora algunos puntos básicos que requieren atención, además de orientar y guiar el desarrollo de las técnicas necesarias para alcanzar el siguiente nivel. Los surfistas de este nivel requieren una atención y una especificidad muy variables, que dependen de cada persona, así como de la experiencia que ya tengan con la práctica y de las expectativas que quieran alcanzar.

A partir del nivel intermedio - cuando el alumno ya está surfeando en olas de fuera - la intención es ayudarle a ganar la confianza suficiente para, con el tiempo, pasar a una tabla más pequeña (según su estilo de surf preferido) y desafiarse con seguridad. Además, ofrecen una clase de surf skate, diseñada para ayudar a los huéspedes a mejorar la postura y el equilibrio sobre la tabla, así como a practicar maniobras que luego podrán aplicar durante el surf.

Yoga

Las clases de yoga se programan según el horario de las clases de surf, para que los huéspedes puedan combinar ambas actividades en el mismo día. El yoga que ofrece el campamento de surf está orientado principalmente a maximizar la relajación y fortalecer el cuerpo. Con una combinación de yoga Hatha, Vinyasa y Yin, trabajan el cuerpo y la mente como uno solo, e incorporan también breves técnicas de meditación para lograr una profunda sensación de calma mental.