15 días de retiro de surf y yoga en Arugam Bay, Sri Lanka
Vacaciones de surf y yoga en Sri Lanka
Este paquete es una de las 10 opciones más populares disponibles en Sri Lanka
Encuentra el equilibrio a través del surf y el yoga mientras sigues el ritmo de la vida tranquila en Arugam Bay. Recibirás lo mejor de todo lo que Arugam Bay Surf Camp ha diseñado. Se han asegurado de que todo en los cursos de surf esté bien organizado para que saques el máximo partido a tus sesiones de surf durante tu estancia. El programa de yoga es adecuado para todo el mundo, desde principiantes hasta avanzados; el instructor del campamento adaptará las posturas para que vivas una experiencia espiritual. Lleva tu chakra contigo y ven a explorar tu mente y tu cuerpo con confianza.
Conoce a los instructores
Destacado
- 13 clases de yoga
- 13 clases de surf + análisis de vídeo
- Todo el equipo de surf y licra
- Traslado de ida y vuelta a la playa
- Seguro de tabla de surf incluido
- Desayuno y cena todos los días
- 14 noches de alojamiento
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
14 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Compras
- Cafetería
- Jardín
- Cocina
- Recepción
- Salón / Sala de estar
- Restaurante
- Establecimiento libre de humo
- Solicitud de menú especial
- Terraza
- Yoga shala
- Cajero automático / banco
- Renta de tablas de surf
- Alquiler de coches
- Cambio de divisas
- Estacionamiento gratis
- Alquiler de laptop / portátil
- Lavandería
- Biblioteca
- Asistencia turística
Las habitaciones
Arugam Bay Surf Camp cuenta con un total de 15 habitaciones. Las habitaciones son cómodas y todas tienen balcón o terraza privados, lo que las convierte en el lugar perfecto para relajarte después de tus clases de surf.
Las habitaciones están decoradas de la forma más sencilla para que te sientas como en tu propia casa de Sri Lanka. Todas las habitaciones están equipadas con mosquiteras, ventiladores de techo, agua fría y secador de pelo. El aire acondicionado está disponible en algunas habitaciones.
¿Buscas un espacio acogedor y divertido a la puerta de casa? Esto es lo que Arugam Bay Surf Camp te ofrece aquí. Tienen la suerte de estar situados justo al lado de los mayores puntos de surf de la costa este y de contar con espacio para desconectar y relajarte en el centro del pueblo de Arugam Bay. Así tendrás lo mejor de ambos mundos.
Para quienes buscáis un ambiente más fresco, escuchar el viento entre las palmeras y sentir el sol dorado calentándote la piel hace que sea el lugar perfecto para practicar yoga/meditación. Conoce aquí a tu nueva familia y comparte buenas vibraciones en el campamento, relájate a la sombra en las hamacas o disfruta de una bebida fresca de la cocina del campamento.
Programa
Surfing
Los programas de surf son muy completos, ya que no solo incluyen mucho tiempo en el agua, sino también análisis en vídeo, comentarios y clases de teoría del surf, impartidos por el equipo de Arugam Bay Surf Camp durante la estancia. Cada sesión de surf es progresiva y está orientada a objetivos para cada participante, y al final de la sesión tu monitor hablará contigo sobre cómo has progresado al aprender esa nueva habilidad enseñada en la playa.
Arugam Bay Surf Camp cuida de no mezclar niveles de habilidad. Por ello, habrá en todo momento una proporción máxima de 5 alumnos por cada instructor. Esto también significa que nunca tendrás que esperar a que otros te alcancen ni te sentirás atrás mirando a los surfistas más avanzados.
Ubicación y revisión de surf
La costa suroeste de Sri Lanka es un auténtico jardín de olas, con más de 15 spots de surf al alcance del campamento, y la mayoría de los rompientes están a menos de 10 minutos. Tienen aquí una lista completa de spots de surf.
Cada mañana harán una revisión de surf en línea y con los amigos surfistas locales para decidir a qué playas ir. Esto dependerá de factores como el nivel de cada grupo y las condiciones del mar de fondo. Eso significa que las probabilidades de encontrar condiciones ideales son altas, sea cual sea tu nivel como surfista.
Tu primera clase de surf
Algunas personas tienen muchísima confianza en las olas, mientras que a otras les intimida simplemente estar en el entorno del océano, pero todo el mundo, sin excepción, disfruta de su primer día surfeando.
La ubicación de tu primera clase de surf es el beach break de la playa de Weligama. Arugam Bay Surf Camp tiene la suerte de contar con una de las mejores playas para principiantes del sur de Sri Lanka. El agua es templada, el fondo es de arena perfecta, la profundidad es baja y no hay fauna marina peligrosa ni corrientes de resaca, así que es el punto de partida ideal para tus vacaciones de surf.
El primer elemento de tu primera clase de surf será en la playa, calentando, con una introducción al rompiente y a tu tabla de principiantes. Después, los instructores te enseñarán a tumbarte sobre la tabla en la posición correcta, a remar sobre ella y a hacer el pop-up, o, si esto no te sale, otro método adecuado para incorporarte, como el método de cuatro pasos.
Ahora ya estás listo para entrar en el agua y disfrutar del surf, pero no sin antes aprender las técnicas de seguridad necesarias.
Tu primer día de surf terminará con un resumen de las habilidades que se trabajarán durante los días siguientes, así como de lo que te permitirán conseguir, y ahí es donde empieza la diversión… Para la mayoría de vosotros, en cinco días podéis aspirar a salir y empezar a coger olas por vuestra cuenta.
Análisis en vídeo y teoría del surf
Además de pasar mucho tiempo en el agua, todos los huéspedes también recibirán clases de teoría. Dependiendo del paquete que reserves, también tienes la opción de obtener gratis tus vídeos de surf o conseguirlos por un coste adicional del fotógrafo.
Encuentra tu nivel
Nivel 1.1: Principiante total
Nunca has probado el surf, pero sabes nadar. En esta etapa, la atención se centra en enseñarte los fundamentos del surf, lo que incluye una sesión en seco en la playa centrada en:
- Introducción a la tabla de surf y al equipo
- Posición correcta sobre la tabla
- Técnica de remada
- Cómo protegerte a ti, a la tabla y a los demás en el agua
- Etiqueta del surf
- Pasar la espuma
- Pop-up correcto
- Postura correcta
Nivel 1.2: Ya has probado el surf antes
Principiante que ha probado el surf un par de veces antes. Es una etapa exigente tanto para ti como para los monitores, porque en algunas escuelas de surf que has tenido antes las técnicas utilizadas difieren de las que utiliza Arugam Bay Surf Camp. Por ello, siguen el método de enseñanza de la ISA.
En esta etapa, te centrarás en:
- Repasar contigo lo básico y compararlo con los métodos que aprendiste antes (nivel 1.1)
- Trabajar tu postura para ganar más equilibrio y mejorar el pop-up y la técnica de remada
- Enseñarte las fases básicas de una ola y la forma de una ola en esa playa concreta
- Hablar sobre el posicionamiento en el pico para coger olas sin romper
- Cómo hacer la salida en ángulo y entrar en una ola sin romper por la izquierda o por la derecha
- Aprender a frenar o acelerar según el tramo de la ola
- Postura correcta
Nivel 1.3: Principiante avanzado
Ya has surfeado más de un par de días y entiendes la mecánica de la ola y de la tabla, y te sientes cómodo en el agua la mayor parte del tiempo. Tienes más control al coger olas y en tu postura, pero solo eres capaz de ir recto.
En esta etapa te centrarás en:
- Repasar lo básico de los niveles 1.1 y 1.2
- Trabajar la lectura de olas y el posicionamiento en el pico
- Mejorar la salida en ángulo y la postura
- Aprender los conceptos básicos del trimado sobre la ola
Nivel 2.1: Surfista intermedio principiante
En esta etapa, tienes bastante buen control sobre la remada, eres capaz de salir por detrás y coger olas sin romper, e ir a izquierda o derecha. También entiendes las olas, el surf y las condiciones del mar.
En esta etapa, tu enfoque será:
- Generar velocidad sobre la ola
- Mejorar la capacidad de lectura de olas
- Buceo de pato
- Mejorar la postura para tener más movilidad
- Fundamentos del giro de fondo y del giro superior
Nivel 2.2: Surfista intermedio avanzado
En esta etapa, tienes muy buen control sobre tu tabla y eres capaz de hacer giros para cambiar de dirección. También surfeas con una tabla corta o una mini malibú.
Te centrarás en:
- Surfear y coger velocidad por la pared en diferentes tipos de ola
- Posicionamiento correcto para coger distintos tipos de olas
- Aprender el corte de retorno
- Análisis técnico de tu giro superior y tu giro de fondo
- Pequeños flotadores para pasar secciones
- Mejora del buceo de pato
Nota
Si no tienes claro qué nivel tienes, no te preocupes. Los instructores evaluarán tu nivel cuando llegues y te asignarán al grupo correcto.
Yoga
El yoga en Arugam Bay Surf Camp se hará en el césped, a la sombra de las palmeras, o tendrás yoga al atardecer en la azotea. También hay yoga de luna llena, clases por la tarde, yoga en tabla de remo y sesiones privadas disponibles bajo petición. Se proporcionan todos los accesorios de yoga, incluidas esterillas, bloques y cinturones, para que puedas fluir en tu clase.
Ven y practica un flujo de yoga suave e intenso con Arugam Bay Surf Camp todos los días a las 7.00 y a las 17.30 en la azotea, con vistas a la selva.
Instructores
Priyal Kiramage
Priyal created surf and yoga, Mirissa with passion and love. He is an ISA Level 1 certified surf coach. He likes to have great conversations with his guests. Regular footed but he prefers left-hand point breaks.
Anupa
Anu has been with the team since the start. Since a young age, aquatic sports such as swimming have been in his blood therefore he took up surfing. You will find his lessons technical and enjoyable. He is an ISA level 1 certified surf coach.
Sandun
Sandun has many many hours of surf coaching experience and he is undoubtedly the best surfer in the team. He is also the head of smoothie balls.
Lalaka
Lala fell in love with Surfing and Arugambay five years ago when first came to Arugambay and tried out surfing for the first time. Ever since Lala and surfing have been inseparable. So just ask him anything about surfing and they will tell you.
Ubicación
¿Te apetece dar un paso hacia la naturaleza sin renunciar a la comodidad? Cuando visites el campamento de surf, podrás disfrutar de la belleza de la fauna y flora, a un breve trayecto en coche de la costa este de Arugam Bay. El campamento está situado a solo 5 minutos a pie de una de las muchas playas de Arugam Bay, donde puedes coger olas, bañarte, relajarte y tomar agua de coco recién abierta.
Si quieres desconectar y volver a centrarte, las clases de yoga al atardecer te van a venir como anillo al dedo. Las buenas vibraciones que se respiran en el campamento, la poca distancia a los mejores puntos de surf de la costa este y los paisajes más bonitos hacen de Arugam Bay el lugar ideal en Sri Lanka.
La zona - Arugam Bay
Conocido originalmente como “Arugam Kudah”, el propio pueblo es un asentamiento histórico del antiguo territorio de Batticaloa. Un pequeño pueblo pesquero del este de Sri Lanka, Arugam Bay creció muy rápido hasta convertirse en el principal punto de surf del este y ahora prospera gracias a muchos turistas surfistas.
Arugam Bay Surf Camp está situado en la bahía de Arugam Bay, un rincón tranquilo de la animada playa de Arugam Bay. Rodeado de palmeras y arena fina, forma una impresionante playa en forma de media luna, lo que lo convierte en el refugio perfecto para todo el mundo. Además de las playas espectaculares, podrás ver muchos de los paisajes de Sri Lanka a poca distancia del campamento.
También podrás observar la rica fauna que hay en Arugam Bay, como elefantes, búfalos, pavos reales, etc. Una de las mejores zonas para explorar está a un breve trayecto en coche.
Alimentos
Durante tu estancia en el campamento, podrás disfrutar del desayuno y la cena diarios con Arugam Bay Surf Camp. Saben lo importante que es una buena comida para el alma. Si te apetece cocinar por tu cuenta, también hay una cocina compartida al aire libre que puedes usar durante todo el día. Puedes comprar víveres en las tiendas cercanas al campamento y, de paso, aprender nuevas habilidades de cocina de Sri Lanka.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Café
- Té
- Zumos/Jugos detox
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
Actividades opcionales
Parque Nacional de Kumana
Visita el Parque Nacional de Kumana para ver la increíble fauna de Sri Lanka, incluidos majestuosos leopardos y elefantes. Se trata de una excursión con todo incluido. La duración del viaje es de unas 8 horas.
Safari por la laguna
¿Qué te parece hacer un safari por la laguna de 2 horas? Esta es una de las actividades más populares en Arugam Bay. Las hermosas lagunas vírgenes de Kottukal o Urani ofrecen algunos de los paisajes más espectaculares. Aquí vive mucha fauna salvaje, incluidos cocodrilos, se pueden avistar elefantes y otros animales salvajes.
Safari por Yala / Udawalawa
Visita el Parque Nacional de Yala o Udawalawa para ver la increíble fauna de Sri Lanka, incluidos majestuosos leopardos y elefantes. Se trata de una excursión con todo incluido. La duración del viaje es de 8 horas.
El paquete incluye
- 13 clases de yoga
- 13 sesiones de entrenamiento y guía de surf
- Tabla y traje de neopreno durante las clases
- Análisis de vídeo
- Traslado incluido de ida y vuelta a la playa
- Desayuno y cena todos los días
- Seguro de tabla de surf incluido
- 14 noches de alojamiento
No incluye
- Traslados al aeropuerto
- Almuerzo
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado disponible por un costo adicional US$ 184 por persona
Bandaranaike International Airport
A 218 km de tu destino
Llegada en avión
Organiza tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional Bandaranaike (CMB). Cinnamon Air (DBA) ofrece vuelos regulares a Batticaloa con una escala en Sigiriya por 258 USD por persona, 4 veces por semana: lunes, martes, viernes y sábados.
Cinnamon Air (DBA) también ofrece un servicio de taxi aéreo con el que puedes fletar un hidroavión para aterrizar en la laguna de Arugam Bay. El taxi aéreo admite un máximo de 8 personas y el precio es de 3360 USD por trayecto.
Con gusto te organizarán un conductor privado para recogerte en el aeropuerto si lo necesitas.
Llegada en autobús
Todos los autobuses directos viajan de noche, pero si quieres viajar de día, tienes la opción de tomar el autobús número 98-2 hasta Monaragala (algunos de estos tienen aire acondicionado) y luego coger el autobús número 303-1 hasta Pottuvil o Panama. Este trayecto durará bastante más, ya que durante el día hay mucho más tráfico.
Además, es posible tomar cualquier autobús número 98, ya que todos pasan por Monaragala antes de girar hacia el norte. De hecho, algunos te llevarán hasta Siyambalanduwa, que es la siguiente localidad después de Monaragala.
Desde allí, hay autobuses locales a Pottuvil y Panama. El último autobús de Monaragala a Pottuvil sale a las 17:30.
Los autobuses locales desde la Terminal Principal de Autobuses de Colombo salen con regularidad cada hora. El precio es de 400 - 600 LKR. Tardarás entre 10 - 12 horas, según el número de paradas. Habrá 1 o 2 turnos.
El autobús directo, no 98, sale dos veces al día de Colombo a Pottuvil, a las 5:00 y a las 20:00, y el trayecto durará alrededor de 8 - 9 horas. El precio es de 400 - 600 LKR.
El autobús directo privado con aire acondicionado desde Colombo sale a diario del aparcamiento de Zahira College, en Maradana (frente a la estación de tren de Maradana), a las 20:00 y llega a la estación de autobuses de Pottuvil alrededor de las 3:45. El precio es de 1500 LKR y, si llevas equipaje extra, te cobrarán 500 más.
Un tuk tuk desde la estación de autobuses hasta Stardust costará alrededor de 300 LKR.
Desde Badulla o Ella hasta Arugam Bay:
- En furgoneta privada desde Badulla, 4 - 5 horas. El precio será de unos 95 USD
- En furgoneta privada desde Ella, 3 - 4 horas. El precio será de unos 80 USD
- En autobús hasta Pottuvil, 6 horas (a veces 1 turno) y después 10 minutos en tuk tuk hasta A-Bay
Llegada en traslado
La forma más fácil de llegar a Arugam Bay desde Colombo es en coche o furgoneta. El trayecto dura unas 8 horas, según el tráfico y la hora del día a la que viajes. Arugam Bay puede organizar una recogida en Colombo para:
- Furgoneta de 6 plazas desde la ciudad de Colombo (142 USD)
- Furgoneta de 6 plazas desde el Aeropuerto Internacional Bandaranaike (CMB) (158 USD)
- Furgoneta de 15 plazas desde el Aeropuerto Internacional Bandaranaike (CMB) (189 USD)
Este campamento de surf también puede organizar el transporte, tanto de ida como de vuelta, a otros destinos. Consulta a Arugam Bay Surf Camp para obtener más detalles y precios.
Llegada en tren
Tren desde la Estación Central de Ferrocarril de Colombo hasta Ella (9 horas) o Badulla 10 - 11 horas.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 20% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookSurfCamps.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.