7 Tage Waluaa Surf und Yoga Retreat in Tropischen Villen in Santa Catalina, Panama
Erhöhtes Surf und Yoga Retreat in Panama
Wählen Sie das Waluaa Surf and Yoga Retreat und treten Sie in eine Oase der Ruhe ein, in der Ihre private Villa inmitten eines üppigen Palmengartens eingebettet ist. Persönliches Surfcoaching, um Ihre Surfziele zu erreichen, surfförderndes Yoga und Meditation sowie die ganze Magie und das Abenteuer von Santa Catalina erwarten Sie. Eine traumhafte Surferstadt fernab der Lichter der Stadt. Ein nicht überlaufenes Dorf und Strände, weltberühmtes Surfen, perfekte Wellen für Anfänger und Mittelstufe sowie eine entspannte Atmosphäre — all das in einem der sichersten Länder Mittelamerikas, Panama.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Personalisierte Surfstunden mit ISA-zertifizierten Lehrern
- Unterricht im Surfstudio
- Auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Yogakurse
- Atemarbeit-, Achtsamkeits- und Meditationskurse
- Surfboards zur freien Verfügung
- Jeden Tag köstliches Frühstück, Mittag- und Abendessen
- 6 Nächte Unterkunft im Boutique-Villa-Stil
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Stile
6 Tage Unterricht auf Englisch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 6
Unterkunft
Ausstattung
- Pool im Außenbereich
- Klimaanlage in den Zimmern
- Bar
- Rezeption
- Umweltfreundlich
- Garten
- Gepäckaufbewahrung
- Meditationsgarten
- Mehrsprachiges Personal
- Picknickbereich
- Restaurant
- Rauchfreies Grundstück
- Terrasse
- Yoga Deck
- Yoga Shala
- Boardverleih
- Kostenlose Fahrradnutzung
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Bügeleisen / Bügelbrett
- Wäscherei
- Parkplatz
- Außendusche
Ein Tropischer Rückzugsort
Unterkunft und Verpflegung erfolgen in einer charmanten Boutique-Anlage im traumhaften Santa Catalina. Eingebettet in üppige Palmengärten ist dieses einzigartige, lokal geführte Anwesen die perfekte Oase für Gäste, die ein gehobenes Retreat-Erlebnis suchen. Tauchen Sie ein in einen herrlichen 18-Fuß-Infinity-Pool mit zahlreichen Daybeds für die perfekte Entspannung nach dem Surfen, nur einen Steinwurf vom La Punta Surf Break entfernt.
Highlights
- Geräumige und private Villen-Zimmer mit tropischen Außenduschen im Garten, eine Oase der Ruhe und des Charmes. Jedes Zimmer ist sorgfältig gestaltet, um eine gehobene Atmosphäre von Gelassenheit und Komfort zu bieten.
- Großer 18-Fuß-Infinity-Pool mit Sonnenliegen und Daybeds, Hängematten und Sofas, die auf dem Gelände verteilt sind. Entspannen Sie sich in diesem natürlichen Paradies unter dem Sternenhimmel bei den Klängen des Pazifischen Ozeans.
- Poolbar mit Cocktails, kostenlose Fahrräder und WLAN. Bikini-Shop vor Ort.
- Erwarten Sie modernen Komfort mit Klimaanlage, Ventilator, Memory-Foam-Matratzen, weichen Kissen, Safe, Kühlschrank, eigenem Bad mit BPA-freien Pflegeprodukten und luxuriösen Bademänteln. Außerdem Ihre eigene Hängematte, Tisch und Liegestühle auf jeder Gartenterrasse.
Boutique-Villenstil mit entspannter Atmosphäre
Eine intime tropische Oase mit einem gehobenen Gefühl von Ruhe und Komfort, die Ihren Aufenthalt unvergesslich macht.
Alle Zimmer wurden mit einer natürlichen Farbpalette und unter Berücksichtigung von Nachhaltigkeit gestaltet. Jedes mit eigener Persönlichkeit und eigenem Stil. Geräumig, hell und luftig — ein echtes Erlebnis für alle Sinne. Alle Möbel bestehen aus Teakholz und wurden lokal professionell handgefertigt. Jedes Badezimmer verfügt über eine private Gartendusche, wunderschön gestaltet mit Natursteinwänden und tropischen Pflanzen. Zudem gibt es eine private Terrasse mit Hängematten und Liegestühlen, damit Sie sich inmitten üppiger Gärten entspannen können.
Die Atmosphäre dieser Unterkunft:
- Ein Boutique-Erlebnis — Sie werden das Gefühl haben, in Ihre eigene Dschungeloase einzutreten, umgeben von üppigen Palmen, Mango- und Bananenbäumen. Panamaische Architektur mit professionell handgefertigten Holzarbeiten, umgeben von einheimischen Pflanzen und Blumen.
- Ein intimes Anwesen mit 12 Zimmern, das alle willkommen heißt. Mit viel Raum, um gemeinsam zu entspannen oder sich in die Ruhe Ihres privaten Villenzimmers zurückzuziehen.
- Gehoben, warm, persönlich. Und ein Restauranterlebnis, das abends mit Salsa-Klängen zum Leben erwacht — verbunden mit gehobener Küche in einer entspannten Atmosphäre.
Programm
Erleben Sie die Freiheit und Präsenz, die Surfen und Yoga bieten, bauen Sie vollständig Stress ab und finden Sie ein Gefühl von Balance und Vitalität, das Sie mit nach Hause nehmen können. Verlassen Sie Ihre Komfortzone und lassen Sie neue Erfahrungen sowie die Rhythmen der Natur Sie zu neuen Höhen führen. Waluaa hat dieses Erlebnis so gestaltet, dass Sie das Beste aus Ihrer freien Woche herausholen.
Tauchen Sie ein in eine kulinarische Reise durch die Aromen Panamas, bei der lokale, natürliche Zutaten verwendet werden, um ein gehobenes kulinarisches Erlebnis zu schaffen, das traditionelle Küche mit innovativen Techniken verbindet. Ein traumhaftes Retreat-Erlebnis, entspannt, einladend und mit einem Hauch von Verwöhnung.
Surfkurse
Personalisiertes Coaching in kleinen Gruppen mit maximal 1–3 Teilnehmern pro Lehrer. Jede Einheit dauert mindestens 2 Stunden und ist progressiv aufgebaut. Ihr Board, Leash, Wachs, langärmliges Rashguard sowie Shuttle-Transport zum und vom Strand sind inklusive, ebenso GoPro-Videos Ihrer Sessions. Alle Lehrer sind ISA-zertifiziert und bieten ein professionelles und effektives Surferlebnis.
Surfstudio-Unterricht
Surftheorie, Technik und Video-Feedback mit täglich auf Ihr Gerät gesendeten GoPro-Videos.
Yoga
Zu den Yogastilen gehören Vinyasa, Slow Flow, Hatha, Yin und Nidra. Sie erhalten Ihr eigenes Premium-Yogapaket für die Woche, einschließlich einer Manduka PRO Yogamatte, Korkblöcken, Gurten und einer Decke. Alle Lehrer sind von der Yoga Alliance zertifiziert und passen die Kurse an Ihre Bedürfnisse an, während Sie in einem Studio direkt am Meer, umgeben von Natur, praktizieren.
Atemarbeit, Meditation und Achtsamkeitskurse
Erlernen Sie praktische Werkzeuge, die Sie mit nach Hause nehmen können, um Stress zu bewältigen, besser zu schlafen und Ihre Gesundheit zu verbessern.
Zeitplan
Dies ist nur ein Beispieltag. Jeder Tag kann variieren, da Waluaa den Zeitplan nach den Gezeiten ausrichtet, um Ihnen während Ihres Aufenthalts die bestmöglichen Surfbedingungen zu bieten. Ihr Zeitplan variiert auch, wenn Sie täglich zusätzliche Surf- oder Yogastunden buchen.
Waluaa plant Ihre Woche sorgfältig für Sie; dennoch liegt alles ganz bei Ihnen. Gestalten Sie es ganz nach Ihren Wünschen! Sie können so viel oder so wenig teilnehmen, wie Sie möchten.
- 07:00 Kaffee, Tee, saisonales Obst
- 07:30 Morgen Vinyasa / Hatha Yoga
- 09:00 Frühstück
- 10:30 Surfkurs
- 13:30 Mittagessen
- 14:30 - 17:00 Freie Zeit (Aktivitäten oder einfach entspannen)
- 17:00 Surfstudio-Unterricht (Theorie, Technik, Video-Feedback)
- 19:30 Abendessen
Ausflüge (inklusive)
- Nichts krönt eine Woche am Meer besser als ein Lagerfeuer am Strand unter dem Sternenhimmel, gemeinsam mit neuen Freunden
- SUP-Erlebnis auf der Insel Santa Catalina mit einem köstlichen Mittagessen an weißen Sandstränden. Genießen Sie Stand-Up-Paddling, Schwimmen, Entspannen und das Erkunden dieser abgeschiedenen Insel.
Lehrer
Sergio Bryksa
Sergio Bryksa is from Buenos Aires, Argentina, and has been a resident of Santa Catalina, Panama, since 2012. He is an ISA Level 1 and 2 Surf Coach, ISA Surf Supervisor, and the Waluaa Co-Founder and Head Surf Coach.
Jean Carlos (Oli) Camarena
Jean Carlos (Oli) Camarena is from Santa Catalina, Panama. He is a 4-time National Panama Champion, and he placed 2nd at the ISA World Surfing Games 2018 and 2nd at the Pan American Surfing Games 2022. He is an ISA Level 1 Surf Coach, and he is bilingual, speaking Spanish and English.
Neftali (Casey) Caceres
Neftali (Casey) Caceres is an ISA-certified surf instructor.
Gayle Worth
Gayle Worth is from California, USA, and has been a resident of Santa Catalina, Panama, since 2020. She teaches Power yoga and yoga Nidra, and she is a Meditation and Mindfulness Facilitator, NLP Life Coach, and Reiki Level I and II.
Elena Fairall
Elena Fairall is from Oregon, USA, and has been a resident of Santa Catalina, Panama. since 2012. She teaches Ashtanga / Vinyasa yoga. She is a traditional Thai massage practitioner, and she is certified in Thai yoga massage.
Vickie Mogensen
Vickie Mogensen is from Sydney, Australia, and has been a resident of Santa Catalina, Panama, since 2015. She teaches Vinyasa and Katonah yoga. She received Vedic meditation training in Sydney, and she is the Waluaa Co-Founder and Yoga Director.
Lage
Santa Catalina
Es ist die Stadt, die Sie aus Surffilmen kennen — ein abenteuerlicher, abgelegener Ort, der schwer zu erreichen ist, sich aber absolut lohnt. Es ist der Ort, von dem Sie träumen, ihn zu besuchen und sich darin zu verlieren, wenn überall sonst alles überfüllt und unpersönlich wirkt. Eine abgelegene Strandstadt an der Pazifikküste, in der sich lokale Fischer und ihre Familien täglich versammeln, um den Sonnenuntergang zu genießen, Surfer mit Skateboards zu den Stränden fahren und Familien ihre Kinder zu Pferd zur Schule bringen. Dies ist Waluaas Heimat Santa Catalina, wo der Ozean ihr zweites Zuhause ist.
Warum Sie Santa Catalina lieben werden
Entspannter Dorf-Lebensstil
- Keine Starbucks oder Burgerketten in Sicht, sondern nur lokal geführte, nachhaltige Geschäfte.
- Kleine, nicht überlaufene und sichere Gemeinschaft — etwa 500 Einheimische und nur rund 50 Expats.
- Ein langsamer Lebensstil steht im Mittelpunkt dieser Gemeinschaft. Ihre Tage beginnen und enden mit der Sonne, mit einem frühen Zubettgehen und frühen Aufstehen. Der Sonnenaufgang am Playa Estero ist ein Erlebnis, das Sie nicht verpassen sollten.
Weltklasse Surfen und Tauchen
- Eine Weltklasse-Welle für fortgeschrittene Surfer am The Point
- Eine sanfte Welle und ein nicht überfüllter Strandabschnitt für Anfänger bis Mittelstufe am Playa Estero
- Weltklasse Tauchen und Schnorcheln im nahegelegenen Coiba Nationalpark
Wellness
- Viel frischer, biologischer Fisch und Meeresfrüchte von lokalen Fischern sowie regionale Produkte aus den benachbarten Farmen in Chiriquí
- Wellness erwartet Sie — wenn es Zeit ist, Sonne und Surfen hinter sich zu lassen, ziehen Sie sich zu Yoga und Massagen zurück
Abgeschiedenheit
- Eine 5,5-stündige Fahrt von Panama-Stadt hält touristische Minibusse fern. Hier finden Sie wirklich Zeit und Raum, um aus Ihrem Stadtleben auszusteigen. Die Fahrt ist lang, aber glauben Sie Waluaa, es lohnt sich.
Distanzen
- Ortszentrum - 10 Minuten zu Fuß
- Playa Estero - 10 Minuten zu Fuß (Shuttle für Surfkurse inklusive)
- La Punta Surf Break für Mittelstufe bis Fortgeschrittene - 5 Minuten zu Fuß
Verpflegung
Sie werden köstliche, gesunde Mahlzeiten mit lokalem Flair genießen. Mittag- und Abendessen bestehen überwiegend aus Meeresfrüchten, dank des reichlichen Angebots an frischen, lokalen und biologischen Meeresfrüchten, die täglich von lokalen Fischern gebracht werden — darunter Red Snapper, Seebarsch, Thunfisch, Mahi Mahi, Hummer, Muscheln und Garnelen, die von lokalen Köchen auf ihre eigene, geschmackvolle Weise zubereitet werden.
Die Mahlzeiten werden mit einer Vielzahl gesunder Beilagen serviert, darunter Reis, Kochbananen, Yuca, verschiedene Salate und Suppen, Quinoa, Bohnen und Obst. Eine köstliche Auswahl an vegetarischen, veganen, milchfreien und glutenfreien Speisen ist jederzeit verfügbar. Fleisch und Hähnchen sind auf Anfrage ebenfalls erhältlich.
Das Frühstück umfasst eine Mischung aus frischen lokalen Obstsalaten, Eiern, Bohnen, Maistortillas, Joghurt, Granola, Pfannkuchen, Vollkorntoast, Tee, Kaffee, Säften und Fruchtsmoothies. Natürliche Fruchtsmoothies und lokal bezogener Kaffee aus Boquete werden jeden Morgen serviert. Das Leitungswasser im Waluaa Hotel ist sicher und wohlschmeckend.
Ein Cocktail am Ankunftsabend sowie ein kostenloses Glas Hauswein oder lokales Bier sind bei jedem Abendessen inbegriffen.
Sie werden während Ihrer Woche auch ein oder zwei lokale Restaurants besuchen, um deren hervorragende Küche zu genießen — im Retreat inbegriffen.
Wichtig: Bitte informieren Sie Waluaa, wenn Sie Lebensmittelallergien oder besondere Ernährungswünsche haben.
Für zusätzliche Getränke oder Speisen, die über das während der Mahlzeiten Servierte hinausgehen, bestellen Sie einfach an der Bar. Sie können laufend bezahlen oder am Ende Ihres Aufenthalts per Kreditkarte oder in bar begleichen.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
- Softgetränke
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Ovo-Lakto-Vegetarier
- Vegan
- Glutenfrei
- Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
- Meeresfrüchte
- Laktosefrei
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Zusätzliche Surf- und Yogastunden
Möchten Sie tiefer in Ihre Yogapraxis eintauchen oder Ihre Surf-Fähigkeiten weiter verbessern? Fügen Sie Ihrem Aufenthalt eine zusätzliche tägliche Surf- oder Yogastunde hinzu.
Ausritt
- 1 Std., 40 USD
Lassen Sie sich von einem lokalen Pferdeführer aus Santa Catalina auf einen wundervollen Ritt durch die Fincas (Weiden) und entlang der Strände von Santa Catalina mitnehmen. Sie beginnen mit einem entspannten Ritt durch die Fincas, genießen atemberaubende Ausblicke und beenden den Ausflug mit einem spektakulären Ritt entlang des Estero Beach bei Sonnenuntergang. Für alle Levels geeignet.
Coiba Nationalpark: Schnorcheln oder Tauchen
- 8 Std.: Schnorcheln 80 USD, Tauchen 160-190 USD
Der Archipel von Coiba, einer der schönsten Orte Panamas, gehört zum UNESCO-Weltkulturerbe und ist nur eine 1-stündige Bootsfahrt von Santa Catalina entfernt. Die Strände sind beeindruckend, und die Insel sowie die umliegenden Gewässer bieten einige der spektakulärsten Tauch- und Schnorchelspots der Welt. Sie werden wahrscheinlich Delfine, Schildkröten, Mantarochen, Oktopusse, Haie und eine Vielzahl wunderschöner tropischer Fische sehen. Je nach Saison können Sie sogar Wale beobachten.
Geführte Naturwanderung
- 2 Std., 20 USD
Spa Behandlungen
Massage
Entspannen Sie sich vollkommen bei einer Massagebehandlung durch ein Team zertifizierter Therapeuten. Zu den Anwendungen gehören Thai-Yoga-Massage, Tiefengewebsmassage und schwedische Entspannungsmassage. Separat buchbar.
Was ist im Preis inbegriffen?
- 6 Nächte Unterkunft im Boutique-Villenstil
- 5 2-stündige Surfstunden
- Board, Leash, Wax und langärmliges Rashguard
- Shuttle-Transport zum Strand und vom Strand
- 2 Surfstudio-Stunden
- 6 75-minütige Yogakurse
- Premium-Yogapaket inklusive einer Manduka PRO Yogamatte, Korkblöcken, Gurten und Decke
- 2 60-minütige Kurse für Atemarbeit, Meditation und Achtsamkeit
- Frühstück, Mittag- und Abendessen jeden Tag, einschließlich Abendessen am Ankunftsabend und Frühstück am Abreisemorgen
- Frucht-Smoothies und Kaffee
- Highspeed-WLAN im gesamten Anwesen
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flüge nach und von Panama
- Private Gruppen-Shuttle-Transfers nach und von Panama City
- Reiseversicherung
- Mahlzeiten und Getränke während Ihres Transfers nach und von Panama City
- Zusätzliche Aktivitäten
- Massagen
- Trinkgelder
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 100 pro Person
Tocumen International Airport
260 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Der nächstgelegene internationale Flughafen in Panama-Stadt ist der Tocumen International Airport (PTY). Transfers vom Flughafen sind gegen Aufpreis verfügbar.
Wenn Sie aus den USA anreisen, bieten Copa Airlines (Panamas nationale Fluggesellschaft) und United Direktflüge ab New York und Los Angeles an, bereits ab etwa 500 USD für Hin- und Rückflug. Waluaa empfiehlt Copa Airlines, da der Service an Bord ausgezeichnet ist und eine warme Mahlzeit, Getränke sowie Unterhaltung enthalten sind. Aus Europa fliegt Lufthansa direkt ab Frankfurt und KLM direkt ab Amsterdam.
Waluaa kann Sie am Anreisetag Ihres Retreats um 08:00 Uhr am Tocumen International Airport (PTY) oder um 09:00 Uhr vor dem Central Hotel in Casco Viejo mit einem privaten Shuttle abholen. Sie erreichen Santa Catalina mit dem privaten Shuttle gegen 15:00 Uhr am Anreisetag. Am Abreisetag ist der Check-out um 09:00 Uhr, und Sie sind gegen 15:00 Uhr wieder in Panama-Stadt. Waluaa kann Sie zum Flughafen bringen, wenn Sie einen Abendflug haben, oder zu Ihrem Hotel in Panama-Stadt. Die Kosten betragen 90 USD pro Strecke. Alternativ können Sie öffentliche Verkehrsmittel nutzen, die sicher, einfach und kostengünstig sind, ein Auto mieten oder Waluaa nach privaten Charterflügen fragen!
Anreise mit dem Taxi
Taxis sind leicht verfügbar, sicher und zahlreich. Es gibt einen offiziellen Taxistand direkt außerhalb des Hauptausgangs des Flughafens. Wenn Sie alleine reisen, rechnen Sie mit bis zu 35 USD nach Casco Viejo. Sie können auch mit anderen Fahrgästen teilen, um die Kosten zu senken. Die Fahrt in die Stadt dauert etwa 30 Minuten, je nach Verkehr. Uber ist ebenfalls in Panama verfügbar. Die Preise sind gleich oder sogar niedriger als bei Taxis. Gegen einen kleinen Aufpreis können Sie auch einen englischsprachigen Fahrer wählen.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 15 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookSurfCamps.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.