5 Tage Surfen, Atemarbeit und Yoga Urlaub in Bali, Indonesien
Yoga Urlaub Indonesien
Erleben Sie eine tiefe Neuausrichtung durch eine einzigartige Verbindung aus der Bewegung des Ozeans und somatischer Stille. Diese siebentägige Intensivkurs in Uluwatu bietet eine geerdete, vielschichtige Reise, die die Regulierung des Nervensystems unterstützt und Sie wieder mit Ihrem natürlichen Rhythmus verbindet.
Die Lehrer
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Höhepunkte
- 2 Yogakurse pro Tag
- Tägliche Atemarbeitssitzung
- 3 Surfkurse
- Kostenlose Nutzung der Surfausrüstung
- Erfahrener Lehrer
- 4 Übernachtungen
- Leckere Frühstücke
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
4 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Pool im Außenbereich
- Essbereich
- Garten
- Lounge
- Yoga Shala
- Yoga Studio
Sie schlafen in Ihrem eigenen Zimmer oder teilen sich ein Zweibettzimmer mit Ihrem Freund oder einer anderen teilnehmenden Person.
Programm
Indem die mitreißende Dynamik des Surfens, die Tiefe authentischen Yoga und die heilende Kraft der Atemarbeit miteinander verwoben werden, bietet SVL Yoga einen Raum für echte Selbsterkenntnis und ganzheitliche Heilung. Ob Sie einen mentalen Neustart in der Natur, emotionale Weiterentwicklung oder eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist suchen, dieses Programm begegnet Ihnen dort, wo Sie gerade stehen. Treten Sie hinaus aus dem Lärm und hinein in die Elemente für ein barfußes, gemeinschaftsorientiertes Erlebnis, das die einfache Magie der Küste Balis feiert.
Tagesrhythmus
- Morgen (solar): Aktive Hatha- oder Vinyasa-Flow-Praxis in Kombination mit belebender Atemarbeit, um Körper und Geist auf den Tag vorzubereiten
- Mittagszeit (element): Surfsessions, abgestimmt auf die Gezeiten (Tag zwei, drei und vier), oder Zeit zur Integration
- Abend (lunar): Regenerierendes Yin Yoga und Atemarbeit, um das Nervensystem herunterzufahren und die Erlebnisse des Tages zu verarbeiten
Beispielhafter Zeitplan
07:30 - 09:00 Morgen-Yang-Praxis
Eine belebende Hatha- oder Vinyasa-Flow-Praxis, verbunden mit aktiver Atemarbeit. Entwickelt, um den Körper zu wecken, Wärme aufzubauen und die mentale Konzentration für den kommenden Tag zu schärfen.
09:00 - 10:00 Frühstück
Ein nahrhaftes, gesundes Frühstück mit lokalen balinesischen Früchten, Superfoods und Kaffee.
10:30 - 13:00 Hinein In Die Elemente (Surf Oder Ruhe)
An drei festgelegten Tagen gehen Sie zum Strand für Ihre Surfkurse. Lokale Guides helfen Ihnen, eine Verbindung zum Ozean herzustellen und Ihren "Flow" auf den Wellen zu finden. An den Tagen ohne Surfen ist dies Ihre Zeit für Erkundungen, Journaling oder Ruhe.
14:00 - 17:00 Integration Und Freizeit
Raum für ein Nickerchen, eine Massage oder einen Spaziergang entlang der Küste von Uluwatu. Dies ist Ihre Zeit, einfach zu sein.
17:00 - 18:30 Abendliche Mond-Praxis
Eine tiefe, meditative Yin-Yoga-Einheit mit Fokus auf Loslassen und Regulation des Nervensystems, gefolgt von Atemarbeit zur emotionalen Reinigung und Entspannung.
Lehrer
Saurabh
Saurabh is a seasoned 500-hour certified yoga teacher trainer specializing in Hatha yoga, Vinyasa yoga, alignment and adjustment, and pranayama. With a profound passion for the ancient art, he employs an engaging approach to impart wisdom and inspire students on their yoga journey.
Lage
Der Urlaub findet in Ungasan, Bali, Indonesien, statt.
Surfbedingungen
Surfspot:
Bali
Durchschnittliche Wellengröße in diesem Monat
Durchschnittliche Wassertemperatur des Monats
Verpflegung
Sie erhalten täglich ein gesundes Frühstück, das im Preis inbegriffen ist.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
Exklusive Geschenke
SVL Yoga hat einige besondere Überraschungen für Sie vorbereitet, darunter einzigartige Erlebnisse und durchdachte Extras, um Ihre Reise noch unvergesslicher zu machen.
Traditionelle balinesische Massage
Was ist im Preis inbegriffen?
- Morgendliche Yang-Yoga-Praxis (energetisierendes Hatha oder Vinyasa zur Belebung des Körpers)
- Abendliche, mondbezogene, tiefgehende Yin-Yoga-Praxis zur Regulierung des Nervensystems und zum Loslassen
- Angeleitete integrierte Atemarbeitssitzungen zur Stärkung der Lebenskraft und des emotionalen Gleichgewichts
- Angeleitete Achtsamkeits- und Intentionspraxis, um sich wieder mit Ihrem wahren Selbst zu verbinden
- 3 professionelle Surfkurse (Coaching für alle Niveaus an Uluwatus besten Stränden)
- 4 Nächte Unterkunft
- Täglich gesundes Frühstück
- Nutzung der Surfausrüstung während der Unterrichtsstunden
Inklusive exklusiver Geschenke
Traditionelle balinesische Massage
Traditionelle balinesische Massage
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugpreis
- Transfers vom und zum Flughafen
- Andere Mahlzeiten
- Reiseversicherung
- Persönliche Ausgaben
- Alle anderen sonstigen Ausgaben
- Bank- oder Kartentransaktionsgebühren
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Ngurah Rai International Airport
6 km von Ihrem Ziel entfernt
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
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