15 Tage Yoga und Surf Camp in Mirissa, Sri Lanka
Surf-Camp und Yoga-Retreat Sri Lanka
Lernen Sie Surfen mit zertifizierten Instruktoren in einem Wave Garden mit mehr als 15 Surfspots in Sri Lanka. Während dieses Surf-Camps genießen Sie außerdem Yoga-Sessions und entspannende Massagen, die dazu beitragen, dass dies einer Ihrer besten Urlaube wird, die Sie je erlebt haben. Genießen Sie eine Auszeit und entdecken Sie ein exotisches Land, das Ihnen garantiert das Adrenalin und die Ruhe bietet, die Sie brauchen!
Die Lehrer
Höhepunkte
- 6 Surfeinheiten
- 24 Yogaeinheiten
- Nutzung der Surfausrüstung
- Stärken Sie die Kraft, Ausdauer und Flexibilität des Oberkörpers
- Genießen Sie drei entspannende Massagen
- 14 Übernachtungen
- Tägliches Frühstück, Mittag- und Abendessen
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
15 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Pool im Außenbereich
- Klimaanlage in den Zimmern
- Café
- Garten
- Lounge
- Restaurant
- Terrasse
- Bibliothek
Surf & Yoga Mirissa befindet sich in einem wunderschönen, charmanten Garten. Der Dschungel liegt direkt im Hinterhof, in dem Affen sich frei bewegen. Insgesamt gibt es sechs Zimmer, die passend nach Surfmanövern und Yoga-Positionen benannt sind. Die Einrichtungen im Surf-Camp umfassen Café, Restaurant, Surfshop, Chill-out-Lounge, Carrom, Karten, Hula-Hoop, Seilspringen, Hängematten, Schnorchelausrüstung, Surf-Filme, Slackline, Bibliothek, Yogamatten und Badminton.
Aerial
Diese Holzhütte bietet wahrscheinlich die beste Aussicht auf den dichten Dschungel und darüber hinaus. Es handelt sich um ein Dreibettzimmer mit einem Doppelbett und einem Einzelbett sowie einem besonders großen privaten Balkon.
Balasana
Dies ist ein klimatisiertes Familienzimmer mit einem Queensize-Bett und einem Einzelbett. Auf Anfrage kann gegen Aufpreis ein Babybett bereitgestellt werden. Das Zimmer bietet Dschungelblick über den Zaun. Es verfügt außerdem über einen privaten Balkon mit Stühlen und einem Sofa sowie Tee- und Kaffeezubereitungsmöglichkeiten.
Cutback
Dies ist das Dreibettzimmer im ersten Stock mit Marmorboden, Queensize-Bett und einem zusätzlichen Einzelbett. Es verfügt über einen privaten Balkon mit Blick über den Fußweg zum Eingangstor.
Floater
Dies ist ein Standard-Dreibettzimmer mit Blick auf den Garten. Es verfügt außerdem über ein großes Schlafsofa auf dem privaten Balkon. Mit Marmorböden und üppigem Ausblick ist dieses Zimmer bei Gästen sehr beliebt. Das Zimmer hat ein Queensize-Bett und ein Einzelbett.
Suvasana
Dieses klimatisierte Zimmer ist ein komfortables Dreibettzimmer mit privatem Balkon und schönem Blick auf den Dschungel im Hinterhof. Das Zimmer verfügt außerdem über Tee- und Kaffeezubereitungsmöglichkeiten.
Virasana
Dies ist eine Holzhütte mit einem Doppelzimmer, einem kleineren privaten Balkon, Meerblick und Klimaanlage. Sie ist ideal für Paare, die einen gemütlichen Rückzugsort suchen.
Programm
Surf-Coaching
Surf & Yoga Mirassa verfolgt einen etwas anderen Ansatz. Von der hochwertigen Umgebung im Gästehaus und den nahegelegenen Surfspots über die zertifizierten Surflehrer und Guides bis hin zur verwendeten Ausrüstung strebt das Team den höchsten regionalen Standard an. Alle Surf-Coaching-Kurse sind darauf ausgelegt, sicherzustellen, dass Sie während Ihres Aufenthalts das Maximum aus Ihrem Surfen herausholen. Die Surfprogramme sind umfassend und beinhalten nicht nur viel Zeit im Wasser, sondern auch Videoanalyse, Feedback und Theorieunterricht.
Jede Surfsession ist progressiv und zielorientiert für die jeweiligen Teilnehmer, und am Ende der Einheit bespricht Ihr Coach mit Ihnen, wie Sie sich bei der neu erlernten Fähigkeit verbessert haben. Das Team achtet darauf, keine unterschiedlichen Könnensstufen zu mischen. Daher gilt jederzeit ein Verhältnis von vier Schülern pro Instruktor. So müssen Sie nie auf andere warten oder sich von besseren Surfern abgehängt fühlen.
Standort und Surf-Check
Die Südwestküste Sri Lankas ist ein Wellenparadies mit über 15 Surfspots, die vom Camp aus leicht erreichbar sind, die meisten davon innerhalb von 10 Minuten. Jeden Morgen wird online sowie mit lokalen Surfkontakten ein Surf-Check durchgeführt, um zu entscheiden, welche Strände angesteuert werden. Die besuchten Strände hängen von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Könnensniveau der Gruppe und den Swell-Bedingungen. Dadurch sind ideale Bedingungen unabhängig vom Level sehr wahrscheinlich.
Videoanalyse und Surftheorie
Zusätzlich zu viel Zeit im Wasser erhalten alle Gäste auch Theorieunterricht. Je nach gebuchtem Paket besteht außerdem die Möglichkeit, Ihre Surfvideos vom Surf-Team analysieren zu lassen.
Ihre erste Surfstunde
Manche Menschen sind im Wasser sehr selbstbewusst, während andere allein die Ozeanumgebung einschüchternd finden — aber alle genießen ausnahmslos ihren ersten Surftag. Der Ort Ihrer ersten Surfstunde ist der Weligama Beach Break, einer der besten Anfänger-Surfstrände in Süd-Sri Lanka. Das Wasser ist warm, mit perfektem Sandboden, flachem Wasser und ohne gefährliche Meeresbewohner oder Strömungen — ideal für den Start Ihres Surfurlaubs.
Der erste Teil Ihrer Surfstunde findet am Strand statt mit Aufwärmen, Einführung in den Surfspot und Ihr Anfängerboard. Danach lernen Sie die richtige Position auf dem Board, Paddeln und den Pop-up. Bei weniger Kraft werden alternative Methoden wie die Vier-Schritt-Technik vermittelt. Außerdem lernen Sie wichtige Sicherheitstechniken. Ihre erste Surfstunde endet mit einer Zusammenfassung der Fähigkeiten, die in der kommenden Woche aufgebaut werden, sowie deren Zielentwicklung. Hier beginnt der Spaß wirklich. Für die meisten bedeutet das: Bereits nach fünf Tagen können Sie versuchen, hinauszupaddeln und grüne Wellen zu erwischen.
Yoga
Yoga ergänzt das Surfen in vielerlei Hinsicht. Es stärkt drei grundlegende Fähigkeiten, die jeder Surf-Anfänger mittelfristig entwickeln sollte: Oberkörperkraft, Ausdauer und Flexibilität. Unabhängig von Alter, Körpergröße oder Fitnesslevel ist das Programm für alle Erfahrungsstufen geeignet. Der Instructor passt die Übungen individuell an Ihre Fähigkeiten an.
Yoga im Camp findet auf der Rasenfläche im Schatten von Palmen statt. Außerdem wird Sonnenuntergangs-Yoga auf der Klippe mit Blick auf den Indischen Ozean und die wunderschönen Sonnenuntergänge Sri Lankas angeboten. Auch Vollmond-Yoga ist im Camp möglich.
Lehrer
Priyal Kiramage
Priyal is the head instructor of the team and he is ISA level 1 certified. He has many hours of surf coaching under his belt in India, Bali, and both south and southeast coasts of Sri Lanka. He is full of information about the local attractions, the best deals, and the best spots for surfing.
Melly
Melly is a stand-up paddleboard guide and certified teacher from Munich, Germany. She is also certified in Flow and Yin Fasain yoga. At the camp, she runs yoga classes daily at 07:30 and 16:30, as well as full moon yoga and night yoga classes.
Ravindu
Ravindu is an ISA level 1 certified instructor. He is a shy but funny dude with a very easy-going attitude. A cricketer during school days, he picked up surfing when he was only sixteen.
Anupa Sharasi
Anupa (Anu) is a ISA level 1 certified surf coach. He has been with Surf & Yoga Mirissa for over three years. He puts a lot of attention to the technique and he uses drills to teach better. He is passionate about teaching surf and it makes him happy when his students ride a green wave down the line and make some turns on the face.
Ruwan Sampath
Ruwan (Ale) is also the beginner and intermediate surf coach and guide. He's very patient and carries a smile always on his face. Coming from the reef break Madiha, a quaint little beach town, he brings his village surfing vibes into his instructions. This means that you will have a slower but solid improvement with your surfing skills over the time you stay with the team. He's also ISA level 1 certified surf coach.
Gracy
The energized and smiling founder and yoga teacher of the Surf &Yoga Camp is originally from Germany and the happy soul of the camp. She is a passionate 550-hour RYT yoga teacher and sound healing therapist and fulfills her island dream while teaching guests how to live a more balanced life. She is always down for a laugh. You will be able to count on her for all your needs and she cannot wait to show you around and spend an amazing time with you!
April
April is a ray of sunshine and a soulful 500-hour RYT yoga teacher and vegan chef assistant. She is originally from the UK but her deep love for the volcano island has brought her back here. April’s aim through her classes is to create an experience of balance, joy, and ease. Weaving themes of nature, astrology, philosophy, and energetics within her classes to create a wonderful experience for all. She is a keen foodie who loves to explore the wonder of plant-based vegan cooking. She cannot wait to hold the next moon ceremony for you!
Maddi
Maddi is a really talented plant-based chef and nutritionist and is always on her mission to share how to live a sustainable life. She is originally from the UK but she collected the yummiest culinary skills in the USA, Australia, and Central America. April is equally passionate about what you put in your body as what you put on it. In her exciting workshops, she will show you the powerful wonders of nature with a smile on her lips. Fall in love with her homemade food and the most delicious one on the whole island.
Fabi
Fabi is a certified Yoga Teacher, Ayurvedic Practitioner, and Author of the novel “Reflected Dreams”. With more then 750 hours of yoga teacher training experience, specialising in Vinyasa, infused with an expansive knowledge in a range of yogic practices, including Ayurveda, Prenatal, Yin and SUP Yoga.
Theresa
Theresa is an ocean lover and passionate world traveler ‘following the sun’. You will find her teaching yoga & redefining advanced yoga new – where she teaches you to find balance within rather than standing upside down, where meditation can be movement and where you are able to slow down while flowing. If not on her mat, in the waves or connecting with people, you can find her behind her camera or Macbook creating content – sharing good vibes.
Isuru
Isuru is intermediate level and above. He has many experience coaching in his life. He’s also doing the theory classes at the camp. Very easy going and loving his job.
Lage
Surf & Yoga Mirissa befindet sich in der dritten Bucht von Mirissa, einem ruhigen Ende des belebten Mirissa Beach. Nur ein kurzer Weg vom Strand entfernt erreichen Sie eine wunderschöne kleine Bucht, die sich zum Schnorcheln, Sonnenbaden oder Baden im Meer eignet oder zum Lesen eines Buches unter einer Kokospalme.
Sie können am Strand entlang nach links spazieren und den Hauptstrand erreichen, an dem sich viele Restaurants befinden, oder eine kleine Wanderung nach links unternehmen, den Hügel erreichen und den anderen Strand sowie den Tempel besuchen oder den Sonnenuntergang beobachten.
In der dritten Bucht selbst gibt es drei Surfspots. Auf der linken Seite finden Sie den Parrot-Rock-Break, den Mirissa Beach sowie Point Breaks, die Surfern aller Levels eine große Auswahl bieten. Die Südwestküste Sri Lankas ist ein Wellenparadies mit über 15 Surfspots, die vom Camp aus leicht erreichbar sind, wobei die meisten Breaks innerhalb von 10 Minuten liegen.
Verpflegung
Alle Surf- und Yoga-Mirissa-Pakete beinhalten Frühstück, Mittag- und Abendessen.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
- Stadttouren
- Tauchausflüge
- Angelausflüge
- Hula-Hoop
- Spielen Sie Carrom, Schach, Uno, Omi oder Karten
- Seilspringen
- Slacklining
- Besuche in Teefabriken
- Tempelbesichtigungen
- Schildkrötenbeobachtung bei Nacht
- Besuch des hauseigenen Surfshops
- Walbeobachtung
Spa Behandlungen
Ayurvedische Massage
Die ayurvedische Praxis des Abhyanga, also der Ölmassage, wird mit körperlichen Vorteilen wie der Lösung von Muskelverspannungen, der Förderung des Lymphabflusses und einer besseren Pflege der Haut von Kopf bis Fuß verbunden. Das Hauptziel besteht darin, Ihre durch das Surfen beanspruchten, verspannten Muskeln zu entspannen.
Was ist im Preis inbegriffen?
- 3 Massagen
- 6 Surfeinheiten
- 24 Yogastunden
- 14 Übernachtungen
- Surfausrüstung
- Tägliches Frühstück, Mittag- und Abendessen
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Zusätzliche Aktivitäten
- Flugpreis
- Flughafentransfers
- Mittagessen
- Krankenversicherung
- Persönliche Ausgaben
- Reiseversicherung
- Ayurvedische Massage
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Mattala Rajapaksa International Airport
82 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Flughafen Bandaranaike International Airport (CMB). Ein Transfer von und zu diesem Flughafen ist auf Anfrage verfügbar. Die Gäste können das Camp mit öffentlichen oder privaten Verkehrsmitteln erreichen. Ein klimatisierter Privatwagen / Van kostet 84 EUR inklusive Schnellstraßen-Gebühren (bis zu zwei Personen; bei 3 Personen 33 EUR pro Person) und benötigt 2,5 bis 3 Stunden.
Anreise mit dem Bus
Nehmen Sie den Bus vom Flughafen Bandaranaike International Airport (CMB) zum Hauptbusbahnhof Pettah und anschließend Bus Nummer 2 nach Matara (normale Strecke) oder den Expressbus nach Matara (je nach Verfügbarkeit). Von dort können Sie ein Tuk-Tuk zum Camp in Mirissa nehmen.
Anreise mit dem Zug
Für Zugfahrpläne besuchen Sie bitte die Website der Sri Lanka Railways.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 18% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
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