Surf Camp in Costa Rica mit Yoga

Alles Schwierigkeitslevel
Unterricht auf Englisch
Maximal 15 Teilnehmer

Für Freunde, Alleinreisende oder Paare sind diese All-inclusive-Surfurlaube in Costa Rica das perfekte Abenteuer für Männer und Frauen. Egal, ob Sie gerade mit dem Surfen beginnen oder ein erfahrener Profi sind, die Urlaube richten sich an ALLE Surf-Level – vom absoluten Anfänger bis zu denen, die seit Jahren surfen.

Die Lehrer

Cristina porträt
Cristina
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Höhepunkte

  • Yoga- und Surfeinheiten für alle Niveaus
  • Videoanalyse Ihres Surfens
  • Tagesausflüge zu geheimen Surfspots
  • Drei gesunde Gourmet-Mahlzeiten pro Tag
  • Professionelle einstündige therapeutische Massage im Spa Natural direkt am Strand
  • 6 Übernachtungen im Resort direkt am Strand
  • Swimmingpool, Restaurant/Bar und Hängemattenbereich direkt am Meer

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Stile

5 Tage Unterricht auf Englisch

Gruppengröße: Maximal 15 Teilnehmer
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
18:00
Zeit zum Auschecken:
10:00

Ausstattung

  • Spa
  • Pool im Außenbereich
  • Rezeption
  • Garten
  • Restaurant
  • Yoga Deck
  • Parkplatz
  • Tourenplanung

Pura Vida Adventures' Strandurlaub und Yoga-Retreats in Costa Rica befinden sich nur wenige Schritte von den Wellen des Hotel Tropico Latino entfernt. Ein wunderschönes, intimes Strandresort, das als eines der besten Hotels in Santa Teresa, Costa Rica, bewertet wird.

Mit einer unvergleichlichen Aussicht, tropischen Gärten, luxuriösen Annehmlichkeiten und der herzlichen Gastfreundschaft der „Pura Vida“-Kultur bietet unser Surf- und Yoga-Retreat-Ort alles, was Sie sich von einem Urlaub in Costa Rica vorstellen… und noch mehr.

Die exquisit gestalteten Unterkünfte sind von üppigen tropischen Gärten unter einem alten Waldkronendach umgeben, sodass Sie das Gefühl haben, im Paradies zu landen. Komfortable Möbel, ein künstlerisch gestaltetes privates Badezimmer und wunderschöne Teakholzböden, die zu einer privaten Terrasse führen, verbinden modernen Komfort mit lokaler, tropischer Einrichtung.

Stellen Sie sich vor, Sie kehren von einer belebenden Morgensurf-Session zurück, springen in den kristallklaren Pool und gönnen sich ein wohltuendes Nickerchen in einer riesigen Hängematte unter den Palmen.

Nach einer wohlverdienten Ruhepause genießen Sie mit Ihren Surf-Schwestern ein leckeres, nahrhaftes Mittagessen nur wenige Schritte entfernt im Restaurant und verwöhnen sich mit einem tropischen Cocktail, der mit Liebe zubereitet wurde.

Nach dem Zusammensein mit Ihren neuen Freundinnen können Sie die Gezeitentümpel erkunden oder sich im Spa eine Massage gönnen. Ehe Sie sich versehen, ist Sonnenuntergang, und Sie haben den besten Platz im Haus in unserem Strandhotel.

Zimmerausstattung

  • Kostenloses WLAN
  • Klimaanlage
  • Safe
  • Deckenventilatoren
  • Warmwasser
  • Haartrockner
  • Mini-Kühlschrank
  • Kostenloser Kaffee
  • Duschgel & Shampoo
  • Strandtücher

Resort-Annehmlichkeiten

  • Strand-Spa
  • Yoga-Plattform mit Meerblick
  • Strandrestaurant
  • Swimmingpool
  • Empfangsservice
  • Tourenschalter
  • 24/7 Sicherheit
  • Hängemattenbereich am Strand
  • Gesicherter Parkplatz

Gemeinschaftliche Unterkünfte

1. Geteiltes Garten-Zimmer

Ideal für zwei Freundinnen, die ein Zimmer teilen möchten, einen Alleinreisenden, der ein Zimmer mit einem weiteren Alleinreisenden teilen möchte, oder ein Paar, das ein eigenes Zimmer wünscht.

Zimmerausstattung:

  • Ein Queen-Bett und ein Einzelbett
  • Privates Badezimmer
  • Wintergarten mit Tagesbett und Liegestuhl
  • Alle oben aufgeführten „Zimmerausstattungen“

2. Geteiltes Bungalow

Ideal für zwei Freundinnen, die ein Zimmer teilen möchten, einen Alleinreisenden, der ein Zimmer mit einem weiteren Alleinreisenden teilen möchte, oder ein Paar, das ein eigenes Zimmer wünscht.

Zimmerausstattung:

  • Zwei Queen-Betten
  • Privates Badezimmer
  • Außenterrasse mit Hängematte und Liegestuhl
  • Alle oben aufgeführten „Zimmerausstattungen“

Private Unterkunft, geteiltes Badezimmer: 2-Schlafzimmer-Strandzimmer

Perfekt für jemanden, der etwas Privatsphäre mag, aber nichts dagegen hat, das Badezimmer nur mit einer weiteren Person zu teilen.

Zimmerausstattung:

  • Zwei private Zimmer mit gemeinsamem Badezimmer
  • Jedes Zimmer mit Queen-Bett
  • Außenterrasse mit Hängematte und Liegestuhl
  • Alle oben aufgeführten „Zimmerausstattungen“

Private Unterkunft, privates Badezimmer

1. Privates Garten-Zimmer

Perfekt für eine Person, die ihr eigenes Zimmer möchte.

Zimmerausstattung:

  • Queen-Bett
  • Privates Badezimmer
  • Wintergarten mit Tagesbett und Liegestuhl
  • Alle oben aufgeführten „Zimmerausstattungen“

2. Privates Bungalow

Perfekt für eine Person, die ihr eigenes Zimmer möchte.

Zimmerausstattung:

  • King- oder Queen-Bett
  • Privates Badezimmer
  • Außenterrasse mit Hängematte und Liegestuhl
  • Alle oben aufgeführten „Zimmerausstattungen“

Programm

Surf, Yoga, Gourmet-Essen, Lachanfälle und das Abenteuer Ihres Lebens

Egal, ob Sie Freund oder Profi sind, die Surf- und Yoga-Retreats von Pura Vida Adventures bieten für jeden etwas. Mit hochqualifizierten Surflehrern und einem Verhältnis von 3 Schülern pro Lehrer erhalten Sie die beste Betreuung und Aufmerksamkeit. Entdecken Sie neue Surfspots im „Yellow Submarine“ (dem zuverlässigen Surf-Van von Pura Vida Adventures) oder gehen Sie einfach vor die Tür zu einigen der besten Wellen in Costa Rica.

Expert Surf Lessons, für jedes Level

Seit 2004 setzt Pura Vida Adventures Maßstäbe für Surfunterricht auf allen Levels. Alle Schüler erhalten praxisnahen, hochspezialisierten Surfunterricht – unabhängig von Alter, Können oder Fitness. Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene profitieren gleichermaßen.

Sie lernen, sich im Wasser wohlzufühlen, neue Sportarten auszuprobieren, fortgeschrittene Techniken zu meistern, Vertrauen an verschiedenen Spots zu gewinnen, unterschiedliche Boards zu nutzen, selbstständig Surftrips zu unternehmen und einfach den maximalen Spaß im Wasser zu haben.

Umfassende Surfmethodik

Die Retreats bieten strukturierte, technische Coachingprogramme, Videoanalyse, Theorie am Strand, ständiges Feedback im Wasser, Zielsetzung und viel Übungszeit. So gewinnen Sie schnell Kompetenz, Vertrauen und Fertigkeit.

Anfängerlektionen: Sicherheit und Spaß

Die Teilnehmer lernen Grundtechniken, Aufstehen auf dem Brett, Paddeln, Wellenwahl, Wasser- und Sicherheitsregeln, sowie die wichtigsten Surftechniken, um selbstständig und sicher die ersten Wellen zu meistern.

Mittelstufe/Fortgeschritten: Skills verbessern

Fortgeschrittene Surfer erhalten ein maßgeschneidertes Programm zur Verbesserung ihrer Surf-Fähigkeiten: Wellen lesen, Duck Diving, Speed, Bottom- und Top-Turns, Cutbacks, steile Drops und mehr. Video-Coaching unterstützt das Feedback und die Technikentwicklung.

Inklusive Leistungen

  • Video-Coaching aller Levels
  • Auswahl aus über 35 hochwertigen Surfboards, darunter SoftTops, Longboards, Fun Shapes, Fishes und Shortboards
  • Individuelle Betreuung mit kleinen Gruppen und 1:3-Lehrer-Schüler-Verhältnis
  • Paddle School – Training für Paddeln, Duck Dive, Turns, Open-Water-Manöver, Sicherheit und Kraft

Yoga

Tägliche Yogakurse stärken Kernkraft, Flexibilität, Ausdauer, Balance, Regeneration und geistige Klarheit. Unterricht durch zertifizierte Lehrerin Cristina Kalyani, über 12 Jahre Erfahrung. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Tagesablauf

Morgen

  • Strand-Yoga für einen energiegeladenen Start
  • Frisches Frühstücksbuffet mit Smoothies und lokalen Spezialitäten
  • Täglicher Surfunterricht
  • Ausflüge zu verschiedenen Stränden und Surfspots

Nachmittag

  • Gesunde Mahlzeiten
  • Entspannung – Pool, Hängematte, Siesta oder Massage
  • Strandspaziergänge, Tidepools oder Stadterkundung
  • Optional Sunset Surf Session (je nach Bedingungen)

Abend

  • Abendausflüge zu Pura Vida Adventures Lieblingsrestaurants
  • Cocktails am Infinity-Pool
  • Tanzen im lokalen Hotspot
  • Gelegentliche restorative Yoga-Klassen

Ausflüge (inklusive)

Die folgenden Aktivitäten können je nach Zeitplan, Surfbedingungen und Gästewünschen angeboten werden:

  • Wanderung durch den Dschungel zu den Montezuma-Wasserfällen
  • Tanzerlebnis im lokalen Hotspot
  • Sonnenuntergang an der Panorama-Bar „Vista de Olas“ auf dem Berg mit Swim-up
  • Strand-Barbecue und Lagerfeuer
  • Live-Konzert der Surflehrerin und Singer-Songwriterin Annie Bethancourt

Lehrer

Cristina Kalyani - porträt

Cristina Kalyani

Lage

Ihr Retreat-Hotel, Tropico Latino, befindet sich an der Südspitze der Nicoya-Halbinsel in einer kleinen Strandstadt namens Santa Teresa.

Verpflegung

Was wäre ein Urlaub ohne fantastisches Essen?

Im Frauen-Surf- und Yoga-Camp sorgt Pura Vida Adventures dafür, dass Ihr Erlebnis besonders wird, indem gesunde, köstliche Mahlzeiten serviert werden, die die lokale Küche und Kultur hervorheben.

Viele der Mahlzeiten werden im hoteleigenen Gourmet-Restaurant am Strand, Shambala, genossen. Chef Siles kreiert meisterhaft kulinarische Kunstwerke, bei denen Aromen zu köstlichen, frischen und gesunden Gerichten verschmelzen, die Ihre Geschmacksknospen verzaubern.

Möchten Sie sich hinauswagen und die „comida local“ (lokale Küche) erkunden? Claro que sí! Das Abendessen liegt in „Ihrer Wahl“, und unser VIP-Restaurant-Gutschein gewährt Ihnen Zugang zu einigen der besten Restaurants der Stadt.

Das Retreat berücksichtigt eine Vielzahl von Ernährungsbedürfnissen:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktoseintolerant
  • Usw.

Ein Beispiel der Surf-Camp-Küche

Energiegeladenes Frühstück

  • Saisonale tropische Obstplatte
  • Detox-Smoothies und frisch gepresste Säfte
  • Heißer Tee und Kaffee (natürlich ein Costa-Rica-Röstkaffee!)
  • Santa Teresas beste Frühstücks-Burritos
  • Fluffige Pfannkuchen und French Toast mit Honig
  • Herzhafter Joghurt mit hausgemachtem Müsli
  • Ein lokaler Favorit: „Gallo Pinto“ (Bohnen und Reis mit frischen Kräutern)
  • Rührei mit Avocado und Pico de Gallo

Surfer-Mittagessen

  • Superfood-Salat mit Grünkohl, Quinoa, Samen, Nüssen, in Mandarinen-Vinaigrette
  • Tropische Fisch-Tacos mit Kochbananen und Limette
  • Falafel-Pita, Schnitzel oder mediterraner Salat mit hausgemachtem Hummus
  • Gegrilltes Huhn und Mangosalat
  • Holzofenpizza (fügen Sie ein kaltes Bier für das perfekte Post-Surf-Mahl hinzu!)
  • Shambalas Signature-Burger mit handgeschnittenen Pommes
  • Lokaler Favorit: Casado (Reis und Bohnen mit Wahl von Fleisch und Salat)

Abendessen in der Stadt

  • Frisch gefangener Ahi und tagesaktuelle Fischgerichte
  • Argentinisches Feuer-Hähnchen
  • In der Pfanne gebratenes Steak mit Rosmarin-Kartoffelpüree
  • Sushi, Sashimi, Schweine-Gyoza und schwarze Miesmuscheln
  • Frisch gefangener Hummer mit Knoblauchbuttersauce
  • Spinat-Enchiladas in Mole-Sauce (mit Jalapeño-Margarita für extra Kick!)
  • Auberginen-Parmesan mit handgemachten Pasta-Riemen
  • Gegrillter Kürbis- und Farro-Salat
  • Passionsfrucht-Crème Brûlée oder schokoladenfreier Kuchen mit Himbeer-Coulis

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
  • Laktosefrei
  • Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Costa Rica ist ein Paradies-Spielplatz! Und dies ist IHR Surf- und Yoga-Retreat. Gestalten Sie es nach Ihren Wünschen! Pura Vida Adventures hilft Ihnen gerne dabei, all die Abenteuer zu finden, die Sie suchen.

Ziplining

Fliegen Sie durch das Blätterdach des Waldes über Bäche und Canyons mit atemberaubenden Panoramablicken auf den Dschungel und den Pazifik darunter.

Reiten

Hü! Galoppieren Sie zu Pferd entlang des Strandes bei Sonnenuntergang und besuchen Sie weitere wunderschöne Strände mit erfahrenen einheimischen Guides.

ATV-Tour

Erkunden Sie die Landschaft Costa Ricas, andere Dörfer und die atemberaubenden Strände der Umgebung. Ein aufregendes Abenteuer, das Sie in Costa Rica verliebt machen wird.

Wandern

Verlieben Sie sich in die friedliche Natur und die Tierwelt, die Costa Rica zu einem Traumziel gemacht hat. Unternehmen Sie eine geführte oder selbstgeführte Wanderung durch das erste Naturschutzgebiet des Landes, Cabo Blanco.

Spa Behandlungen

Der Preis beinhaltet eine professionelle, einstündige therapeutische Massage im Strand-Spa Spa Natural. Weitere Spa-Leistungen sind ebenfalls verfügbar.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 6 Übernachtungen in einem Strandresort
  • Swimmingpool, Restaurant/Bar und Hängemattenbereich direkt am Meer
  • Spa mit umfassendem Service
  • 24-Stunden-Concierge-Service durch unseren aufmerksamen Camp-Gastgeber, der Sie bei jedem Schritt begleitet und unterstützt
  • Gepäckträgerservice bei Ihrer Ankunft und Abreise
  • Täglicher Reinigungsservice
  • Tägliche Surfkurse für alle Niveaus, von absoluten Anfängern bis zu fortgeschrittenen Surfern mit mittlerem Niveau
  • Umfassendes Surfprogramm für jedes Surferniveau
  • Videoanalyse—Videocoaching Ihres Surfens
  • Surf-Sessions bei Sonnenuntergang – beobachten Sie, wie die Sonne von Ihrem Surfbrett aus am Horizont versinkt
  • Hochwertige Surfausrüstung, einschließlich Softtops sowie Hochleistungs-Surfbretter aus Epoxidharz und Fiberglas
  • Voller Zugang zur umfangreichen Surfboard-Auswahl während Ihrer gesamten Woche
  • Tagesausflüge zu geheimen Surfspots – dieses Reiseziel bietet die vielfältigste Auswahl an Surfbreaks in Costa Rica
  • Transport zu den verschiedenen Surfbreaks während Ihrer Woche
  • PVA Rash Guard (Surfshirt)
  • Tägliche Yogakurse für alle Niveaus
  • Yogastudio im Freien direkt am Meer
  • Professioneller Yogaunterricht von Cris Kalyani
  • Yogamatten, Blöcke, Bolster und Gurte werden bereitgestellt
  • Drei gesunde Gourmet-Mahlzeiten pro Tag
  • Individuelle Küche für jede Ernährungseinschränkung – vegetarisch, vegan, Gluten, Laktose usw.
  • Die meisten Mahlzeiten im Strandrestaurant und mehrere in den besten Restaurants der Stadt
  • Unbegrenzt gefiltertes Wasser
  • Professionelle therapeutische Massage von einer Stunde in unserem Spa Natural direkt am Strand
  • Entspannungsbereich am Meer mit Hängematten und Liegestühlen
  • Aktivitäten (können je nach Zeitplan, Surfbedingungen und Gästewünschen angeboten werden, wie z. B. Wanderung zu einem Wasserfall, Strand-BBQ usw.)
  • Steuern sind inbegriffen

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flugpreis
  • Flughafentransfers
  • Zusätzliche Spa-Anwendungen
  • Zusätzliche Yogakurse
  • Reiseversicherung

Anreise

Anreise per Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug, um am Juan Santamaría International Airport (SJO) oder am Daniel Oduber Quirós International Airport (LIR) anzukommen. Flughafentransfer ist nicht im Preis enthalten. American, Alaska, United, Frontier, COPA Panama, Delta, US Air, Continental, America West, Southwest, LACSA, Mexicana, Taca und viele weitere Fluggesellschaften fliegen nach Costa Rica.

Vom internationalen Flughafen aus nehmen Sie einen Inlandsflug oder einen Shuttlebus. Pura Vida Adventures empfiehlt ausdrücklich den Flug, da Sie so mehr Zeit am Strand haben. Wir empfehlen, zwischen internationalen und Inlandsflügen auf beiden Seiten der Reise 2 Stunden einzuplanen für Zoll, Gepäckabholung und Ticketabwicklung.

INLANDSFLUG NACH/VON COBANO:

Wenn Sie jede Minute Ihres Urlaubs optimal nutzen möchten, empfiehlt Pura Vida Adventures die Buchung eines 30-minütigen Puddle Jumper-Fluges (60–140 USD pro Strecke), ab SJO oder LIR, mit Ankunft in Cobano.

Von SJO starten sowohl Sansa als auch Green Airways direkt neben dem Flughafen San José im Inlands-Terminal.

Von LIR fliegt nur Sansa nach Cobano. Es gibt nur einen Flug pro Tag, stellen Sie daher sicher, dass er zu Ihrem internationalen Flug passt.

Einmal in Cobano, rechnen Sie mit einer 1-stündigen Taxifahrt. Taxis kosten ungefähr 40 USD pro Strecke für 1–4 Personen und 15 USD für jede zusätzliche Person. Pura Vida Adventures organisiert ein Taxi zur Abholung in Cobano; achten Sie auf ein Schild mit Ihrem Namen oder dem „Pura Vida Adventures“-Schild.

Es gibt nur begrenzte Flüge und Sitzplätze nach Cobano, daher frühzeitig reservieren!

Pura Vida Adventures kann bei der Flugbuchung (Sansa Airlines) helfen. Fragen Sie nach weiteren Informationen. Sie können auch selbst einen Flug mit Costa Rica Green Airways buchen.

Anreise per Bus

Tropical Tours bietet einen Tür-zu-Tür-Shuttlebus-Service von/nach Santa Teresa. Der Shuttlebus fährt täglich von San José, Liberia und Santa Teresa ab und holt Sie am Flughafen oder Hotel ab. Der Preis beträgt 50 USD pro Person und Strecke.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 60 Tage vor der Ankunft zu zahlen.

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7 Tage / 6 Nächte
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Sonntag, 5 Juli 2026
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