8 días de vacaciones de surf y yoga en Weligama, Sri Lanka
Vacaciones de surf, yoga y conexión en Sri Lanka
Imagina despertar entre palmeras, practicar yoga a diario con el sonido del océano, aprender a surfear en una de las mejores playas del mundo y dejarte sorprender por la magia de Sri Lanka: su gente, su energía, sus colores y su comida local, llena de sabores. No es solo un retiro. Es donde el surf se convierte en tu pasión y tú en tu mejor versión.
Die Lehrer
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Höhepunkte
- Clases de surf diarias – Progresión guiada y olas ideales para aprender o mejorar en Sri Lanka
- Yoga al amanecer y/o atardecer – Energiza tu cuerpo por la mañana y relájalo frente al mar
- Ubicación en el paraíso – Playas tropicales, agua cálida y atardeceres inolvidables
- Comunidad internacional – Conecta, comparte y haz nuevas amistades
- Cenas y experiencias en grupo – Momentos auténticos dentro y fuera del agua
- Transformación personal – Aprende a surfear, gana confianza y encuentra una nueva pasión
- 7 noches de alojamiento en régimen de media pensión
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
6 Tage Unterricht auf Spanisch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 4
Unterkunft
Ausstattung
- Pool im Außenbereich
- Garten
¿Qué tiene de especial Manram Glamping Weligama?
- Una experiencia de glamping boutique: naturaleza y comodidad en equilibrio.
- Espacios diseñados para desconectar, rodeados de verde pero cerca del mar.
- Ambiente íntimo y acogedor, ideal para crear comunidad y vivir el retiro de forma auténtica.
- Es la combinación perfecta: olas increíbles + alojamiento con encanto = experiencia transformadora.
Programm
Día 1
- Llegada a Sri Lanka: ¡Bienvenid@ al paraíso!
- Check-in en el hotel y presentación de las actividades de la semana
- Cena de bienvenida con el grupo en el hotel
Día 2
- Desayuno en el hotel
- Mañana de surf: primera clase de la semana donde aprenderás todo lo necesario para coger tus primeras olas
- Pausa para la comida y tiempo libre
- Yoga al atardecer: sesión de hatha vinyasa
- Cena local tipo buffet en el hotel
Día 3
- Desayuno en el hotel
- Mañana de surf: ¡vamos a por las primeras olas!
- Pausa para la comida y tiempo libre
- Yoga al atardecer: sesión de ashtanga vinyasa
- Cena local tipo buffet en el hotel
Día 4
- Desayuno en el hotel
- Mañana de surf
- Pausa para la comida y tiempo libre
- Yoga al atardecer: sesión de yin yoga
- Cena local tipo buffet en el hotel
Día 5
- Desayuno en el hotel
- Mañana de surf
- Pausa para la comida y tiempo libre
- Yoga al atardecer: sesión de hatha vinyasa
- Masaje ayurvédico de 60 minutos
- Cena local en el hotel y… ¡A dormir como un bebé!
Día 6
- Desayuno en el hotel
- Mañana de surf
- Pausa para la comida y tiempo libre
- Yoga workshop: taller de invertidas para principiantes
- Cena local en el hotel
Día 7
- Desayuno en el hotel
- Última mañana de surf
- Pausa para la comida y tiempo libre
- Yoga al atardecer: meditación y pranayama
- Cena de despedida con el grupo
Día 8
- Día de regreso
- Despedida de los compañeros en la escuela de surf
- Abrazos, alguna que otra lagrimita y muchas sonrisas de oreja a oreja
Lehrer
Adriana Samper
Instructora de yoga con más de 6 años de práctica personal y más de 3 años de experiencia enseñando. Certificada en Hatha, Rocket, SUP Yoga y Vinyasa Krama, lo que permite ofrecer una gran variedad de estilos y adaptarse a las necesidades individuales. Su camino en el yoga le ha llevado a vivir y estudiar en lugares como la India y México, lo que ha enriquecido su visión y comprensión de esta práctica transformadora. En Maldivas, ofrece una experiencia única, enfocada en la conexión interior, el bienestar y el crecimiento personal.
Lage
¿Qué hace especial Weligama Beach?
- Es una de las mejores playas de Sri Lanka para aprender a surfear: olas suaves, fondo de arena y condiciones ideales todo el año.
- Bahía amplia y protegida, perfecta tanto para principiantes como para quienes quieren perfeccionar técnica.
- Ambiente surfero relajado, atardeceres espectaculares y energía tropical auténtica.
Verpflegung
Sabores auténticos de Sri Lanka
Durante el retiro disfrutarás de comida local tradicional, preparada al estilo casero y con ingredientes frescos de la isla. La base es el clásico rice & curry, acompañado de una variedad abundante de curries de vegetales, legumbres, coco y especias aromáticas.
La cocina de Sri Lanka es un festín de colores y aromas: cúrcuma dorada, semillas de mostaza chispeando en la sartén, hojas de curry recién tostadas, canela suave, cardamomo, jengibre y leche de coco cremosa envolviendo cada plato. Es intensa pero equilibrada, especiada pero reconfortante.
Habrá muchísimas opciones vegetarianas y veganas (de hecho, gran parte de la gastronomía local ya lo es de forma natural), además de otras opciones para quienes deseen variedad.
Comer aquí no es solo alimentarse: es una experiencia sensorial que acompaña la energía del surf, el yoga y la vida tropical.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
- Yogisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
¿Qué puedes explorar en el área de Weligama Beach (más allá del surf y el yoga)?
Además de las actividades incluidas, la zona ofrece experiencias únicas que complementan tu retiro:
- Avistamiento de ballenas y delfines: Excursiones en barco desde la cercana Mirissa para ver ballenas azules y delfines en su hábitat natural (según temporada).
- Explorar el Fuerte de Galle: Pasea por las calles coloniales de Galle Fort, Patrimonio de la Humanidad, con boutiques, cafés y vistas al océano.
- Visitar plantaciones de té: Descubre el proceso tradicional del té ceilandés y disfruta degustaciones en entornos naturales espectaculares.
- Snorkel y playas escondidas: Explora calas tranquilas y arrecifes cercanos ideales para nadar y relajarte.
- Templos y cultura local: Conoce templos budistas, rituales tradicionales y la espiritualidad que forma parte del día a día en Sri Lanka.
- Cafés y ambiente tropical: Disfruta del estilo de vida relajado: brunch frente al mar, mercados locales y atardeceres inolvidables.
Este retiro no es solo una experiencia dentro del alojamiento: es una oportunidad para descubrir una de las zonas más auténticas y vibrantes del sur de Sri Lanka.
Spa Behandlungen
Experiencia Ayurvédica en el Retiro
Como parte del retiro, cada participante disfrutará de una hora de masaje ayurvédico en un spa reconocido de Sri Lanka, especializado en técnicas tradicionales.
El masaje utiliza aceites naturales y hierbas medicinales locales, cuidadosamente seleccionados para equilibrar cuerpo, mente y energía vital. La terapia combina movimientos lentos, presión estratégica y estiramientos suaves que ayudan a:
- Relajar músculos y articulaciones
- Mejorar la circulación y la desintoxicación natural del cuerpo
- Reducir estrés y ansiedad
- Restaurar el equilibrio físico y mental, potenciando los beneficios del surf y yoga
Es un momento de total desconexión y renovación, complementando perfectamente la energía activa de las clases y la tranquilidad frente al mar.
Was ist im Preis inbegriffen?
- 7 noches de alojamiento en régimen de media pensión
- Todas las actividades anteriormente mencionadas
- Desplazamientos en tuktuk para aquellas actividades que lo requieran
- Clases de surf con instructor, tabla y camiseta protección solar
- Esterillas y material para las sesiones de yoga
- Desplazamiento ida y vuelta en van privada entre aeropuerto y Weligama beach (solo los días de inicio y fin de retiro)
- Masaje ayurvédico de 60 minutos
- Recuerdos fotográficos de grupo y actividades
- Tasas nacionales y turística
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Vuelos a Sri Lanka, seguro de viaje y gastos personales
- Cambio a habitación individual o noches extra fuera de itinerario
- Clases de surf extra fuera de itinerario
- Excursiones distintas a las mencionadas
- Recuerdos fotográficos de la experiencia personalizados y/o dron (posible si se solicita durante las clases de surf)
- Pago del balance con tarjeta o transferencia bancaria (recargo del 3%)
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Bandaranaike International Airport
146 km von Ihrem Ziel entfernt
Transporte incluido, sin preocupaciones
Tu experiencia comienza en el momento en que aterrizas en Colombo. Los traslados desde el aeropuerto están incluidos: OCEAN MANTRA RETREATS coordina las recogidas según los horarios de llegada de los vuelos para que todo el grupo viaje cómodamente y acompañado hacia Weligama. Al final del retiro, también organizan tu traslado de regreso desde Weligama al aeropuerto, en taxi o van privada, dependiendo del tamaño del grupo. Solo concéntrate en disfrutar. Ellos se encargan del resto.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 16.94% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
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