11 Tage Surf- und Yoga-Urlaub in Arugam Bay, Sri Lanka
Surf- und Yoga-Urlaub in Sri Lanka
Genießen Sie eine Zeit voller Surfen und Yoga und leben Sie gleichzeitig im entspannten Rhythmus des „Slow Life“ in Arugam Bay. Alle Surfkurse wurden vom Arugam Bay Surf Camp sorgfältig konzipiert, damit Sie während Ihres Aufenthalts das Beste aus Ihrem Surfen herausholen. Darüber hinaus ist das Yoga-Programm für alle geeignet, von Anfängern bis Fortgeschrittenen; der Camp-Instruktor passt die Übungen an und ermöglicht so eine spirituelle Erfahrung. Nehmen Sie Ihr Chakra mit und kommen Sie, um Körper und Geist mit Vertrauen zu entdecken!
Die Lehrer
Höhepunkte
- 9 Yogakurse
- 9 Surfstunden + Videoanalyse
- Gesamte Surfausrüstung und Rash Vest
- Transfer zum und vom Strand
- Surfbrettversicherung inbegriffen
- Frühstück und Abendessen täglich
- 10 Übernachtungen in der Unterkunft
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
10 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Einkaufsmöglichkeiten
- Café
- Garten
- Küche
- Lobby
- Lounge
- Restaurant
- Rauchfreies Grundstück
- Spezielles Menu auf Anfrage
- Terrasse
- Yoga Shala
- Geldautomat / Bank
- Boardverleih
- Autovermietung
- Geldwechsel
- Kostenloses Parken
- Laptop Verleih
- Wäscherei
- Bibliothek
- Tourenplanung
Surf- & Yoga-Camp in Arugam Bay besteht aus insgesamt 10 Zimmern. Die Zimmer sind komfortabel und verfügen alle über einen privaten Balkon oder eine Terrasse, was sie zum perfekten Ort macht, um nach Ihren Surfkursen zu entspannen.
Die Zimmer sind sehr schlicht eingerichtet, um Ihnen das Gefühl zu geben, in Ihrem eigenen sri-lankischen Zuhause zu sein. Alle Zimmer sind mit Moskitonetzen, Deckenventilatoren und Haartrocknern ausgestattet. Klimaanlage ist in bestimmten Zimmern verfügbar.
Der Garten
Suchen Sie einen gemütlichen und zugleich unterhaltsamen Ort direkt vor Ihrer Haustür? Genau das können wir Ihnen hier im Surf- & Yoga-Camp in Sri Lanka bieten. Wir haben das große Glück, direkt neben den größten Surfspots der Ostküste zu liegen und gleichzeitig genügend Raum zu haben, um im Zentrum von Arugam Bay zu entspannen und abzuschalten. So erhalten Sie das Beste aus beiden Welten.
Programm
Surfen
Die Surfprogramme sind umfassend und beinhalten nicht nur viel Zeit im Wasser, sondern auch Videoanalyse, Feedback sowie Surf-Theorieunterricht, der während des Aufenthalts vom Team des Arugam Bay Surf Camp durchgeführt wird. Jede Surfsession ist progressiv und zielorientiert für jeden Teilnehmer, und am Ende der Einheit bespricht Ihr Coach mit Ihnen, wie Sie sich beim Erlernen der neu geübten Technik weiterentwickelt haben.
Arugam Bay Surf Camp achtet strikt darauf, keine unterschiedlichen Leistungsniveaus zu mischen. Daher gibt es stets ein maximales Verhältnis von 5:1 Schüler zu Instruktor. Dadurch müssen Sie weder auf andere warten noch sich abgehängt fühlen, wenn Sie erfahrene Surfer sehen.
Standort und Surf-Check
Die Südwestküste Sri Lankas ist ein „Wave Garden“ mit mehr als 15 Surfspots in unmittelbarer Nähe des Camps, wobei die meisten Breaks innerhalb von 10 Minuten erreichbar sind. Eine umfassende Liste der Surfspots ist hier verfügbar.
Jeden Morgen führen sie einen Surf-Check online sowie mit lokalen Surf-Freunden durch und entscheiden, welche Strände angefahren werden. Dies hängt von Faktoren wie dem Leistungsniveau der Gruppe und den Swell-Bedingungen ab. Dadurch ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Sie unabhängig von Ihrem Level ideale Bedingungen vorfinden.
Ihre erste Surfstunde
Manche Menschen sind sehr selbstbewusst in den Wellen, während andere allein die Ozeanumgebung einschüchternd finden – aber jeder, ohne Ausnahme, genießt seinen ersten Surftag.
Der Ort Ihrer ersten Surfstunde ist der Strandbreak von Weligama. Arugam Bay Surf Camp hat das Glück, einen der besten Anfängerstrände im Süden Sri Lankas zu nutzen. Warmes Wasser, perfekter Sandboden, flaches Wasser und keine gefährlichen Meerestiere oder Strömungen machen dies zum idealen Einstiegspunkt für Ihren Surf-Urlaub.
Der erste Teil Ihrer ersten Surfstunde findet am Strand statt: Aufwärmen, Einführung in den Surfspot und Ihr Anfängerboard. Danach lernen Sie die richtige Position auf dem Board, das Paddeln und das Aufstehen (Pop-up) bzw. alternativ eine 4-Schritt-Methode, falls nötig.
Anschließend gehen Sie ins Wasser und genießen das Surfen – jedoch erst, nachdem Sie die notwendigen Sicherheitsregeln gelernt haben.
Ihr erster Surftag endet mit einer Zusammenfassung der Fähigkeiten, die in den kommenden Tagen weiter aufgebaut werden, sowie deren Weiterentwicklung – und genau dort beginnt der Spaß… Für die meisten von Ihnen gilt: Innerhalb von fünf Tagen können Sie bereits selbstständig Wellen abreiten!
Videoanalyse und Surf-Theorie
Zusätzlich zur Zeit im Wasser erhalten alle Gäste auch Theorieunterricht. Je nach gebuchtem Paket haben Sie außerdem die Möglichkeit, Ihre Surf-Videos kostenlos oder gegen Aufpreis vom Fotografen zu erhalten.
Finden Sie Ihr Level
Level 1.1: Totaler Anfänger
Sie haben noch nie gesurft, können aber schwimmen. In dieser Phase liegt der Fokus auf den Grundlagen des Surfens, einschließlich einer Trockeneinheit am Strand mit folgenden Inhalten:
- Einführung in Surfbrett und Ausrüstung
- Richtige Position auf dem Board
- Paddeltechnik
- Selbstschutz, Schutz des Boards und anderer Personen im Wasser
- Surf-Etikette
- Durchbrechen der Weißwasserwellen
- Richtiges Aufstehen (Pop-up)
- Richtige Standposition
Level 1.2: Schon einmal gesurft
Anfänger, die bereits ein paar Mal gesurft sind. Diese Phase ist sowohl für Sie als auch für die Coaches anspruchsvoll, da in manchen vorherigen Surfschulen andere Techniken vermittelt wurden als die von Arugam Bay Surf Camp verwendeten. Daher orientieren sie sich strikt an der ISA-Methode.
Hier liegt der Fokus auf:
- Überprüfung der Grundlagen und Vergleich mit zuvor erlernten Methoden (Level 1.1)
- Verbesserung von Stand, Balance, Pop-up und Paddeltechnik
- Grundlagen der Wellenstruktur und Wellenform am jeweiligen Spot
- Positionierung im Line-up, um ungebrochene Wellen zu erwischen
- Schräges Take-off und Einstieg in linke oder rechte Wellen
- Beschleunigen oder Verlangsamen je nach Wellenabschnitt
- Richtige Standposition
Level 1.3: Fortgeschrittener Anfänger
Sie haben bereits mehr als einige Tage gesurft, verstehen Wellen- und Boardmechanik und fühlen sich meist sicher im Wasser. Sie haben mehr Kontrolle beim Wellenfangen und im Stand, fahren jedoch noch hauptsächlich geradeaus.
Der Fokus liegt auf:
- Wiederholung der Grundlagen aus Level 1.1 und 1.2
- Verbesserung von Wellenlesen und Positionierung im Line-up
- Optimierung von Take-off-Winkel und Stand
- Einführung in das Trimmen auf der Welle
Level 2.1: Anfänger im Intermediate-Bereich
Sie haben bereits gute Kontrolle über Ihr Paddeln, können ungebrochene Wellen anpaddeln und nach links oder rechts surfen. Sie verstehen bereits Wellen, Surfbedingungen und Ozeanverhältnisse.
Der Fokus liegt auf:
- Geschwindigkeit auf der Welle erzeugen
- Verbesserung des Wellenlesens
- Duck-Dive
- Verbesserung der Standposition für mehr Beweglichkeit
- Grundlagen von Bottom Turn und Top Turn
Level 2.2: Fortgeschrittener Intermediate-Surfer
Sie haben sehr gute Kontrolle über Ihr Board und können Richtungswechsel durchführen. Sie surfen bereits Shortboard oder Mini-Malibu.
Der Fokus liegt auf:
- Surfen mit Geschwindigkeit entlang der Welle auf verschiedenen Wellentypen
- Richtige Positionierung für unterschiedliche Wellen
- Cutback lernen
- Technische Analyse von Top Turn und Bottom Turn
- Kleine Floater zum Überwinden von Sections
- Verbesserung des Duck-Dive
Hinweis
Falls Sie sich nicht sicher sind, welches Level Sie haben, kein Problem! Die Instruktoren beurteilen Ihr Niveau bei Ankunft und ordnen Sie der passenden Gruppe zu.
Yoga
Yoga im Arugam Bay Surf Camp findet auf dem Rasen im Schatten von Palmen oder als Sonnenuntergangs-Yoga auf der Dachterrasse statt. Vollmond-Yoga, Abendkurse, SUP-Yoga sowie private Einheiten sind auf Anfrage verfügbar. Alle Yoga-Props wie Matten, Blöcke und Gurte werden gestellt, damit Sie Ihre Praxis optimal durchführen können.
Praktizieren Sie täglich um 7:00 Uhr und 17:30 Uhr einen sanften und intensiven Yoga-Flow auf der Dachterrasse mit Blick auf den Dschungel.
Lehrer
Priyal Kiramage
Priyal created surf and yoga, Mirissa with passion and love. He is an ISA Level 1 certified surf coach. He likes to have great conversations with his guests. Regular footed but he prefers left-hand point breaks.
Anupa
Anu has been with the team since the start. Since a young age, aquatic sports such as swimming have been in his blood therefore he took up surfing. You will find his lessons technical and enjoyable. He is an ISA level 1 certified surf coach.
Sandun
Sandun has many many hours of surf coaching experience and he is undoubtedly the best surfer in the team. He is also the head of smoothie balls.
Lalaka
Lala fell in love with Surfing and Arugambay five years ago when first came to Arugambay and tried out surfing for the first time. Ever since Lala and surfing have been inseparable. So just ask him anything about surfing and they will tell you.
Lage
Möchten Sie einen Schritt in die Wildnis wagen und dabei dennoch Ihren Komfort behalten? Beim Besuch des Surf-Camps können Sie die Schönheit der Tierwelt genießen, nur eine kurze Fahrt von der Ostküste von Arugam Bay entfernt. Das Camp liegt nur 5 Gehminuten von einem der vielen Strände in Arugam Bay entfernt, wo Sie Wellen surfen, schwimmen, entspannen und frische Kokosnüsse genießen können.
Wenn Sie abschalten und sich neu zentrieren möchten, sind die Yoga-Sonnenuntergangskurse genau das Richtige. Die großartige Atmosphäre im Camp, die kurzen Wege zu den besten Surfspots im Osten sowie die wunderschöne Landschaft machen Arugam Bay zu einem der besten Orte in Sri Lanka.
Das Gebiet – Arugam Bay
Ursprünglich als „Arugam Kudah“ bekannt, ist die Stadt selbst eine historische Siedlung des antiken Batticaloa-Gebiets. Als kleines Fischerdorf im Osten Sri Lankas entwickelte sich Arugam Bay schnell zum wichtigsten Surfspot der Ostküste und lebt heute stark vom Surftourismus.
Arugam Bay Surf Camp befindet sich in der Bucht von Arugam Bay, in einer ruhigen Ecke des belebten Strandes. Umgeben von Palmen und feinem Sand bildet sie eine beeindruckende sichelförmige Bucht und ist damit der perfekte Rückzugsort für alle. Neben den traumhaften Stränden können Sie auch viele Landschaften Sri Lankas in kurzer Fahrzeit vom Camp aus entdecken.
Außerdem können Sie die reiche Tierwelt der Region beobachten, darunter Elefanten, Büffel, Pfauen usw. Eines der besten Gebiete zur Erkundung liegt nur eine kurze Autofahrt entfernt.
Verpflegung
Während Ihres Aufenthalts im Camp können Sie Ihr tägliches Frühstück und Abendessen bei Arugam Bay Surf Camp genießen. Ihnen ist bewusst, wie wichtig gutes Essen für die Seele ist. Wenn Sie selbst kochen möchten, steht Ihnen außerdem eine gemeinschaftlich genutzte offene Küche zur Verfügung, die Sie den ganzen Tag über nutzen können. Sie können Lebensmittel in den nahegelegenen Geschäften rund um das Camp kaufen und vielleicht sogar einige neue sri-lankische Kochfähigkeiten erlernen.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Kaffee
- Tee
- Detox-Säfte
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Kumana-Nationalpark
Besuchen Sie den Kumana-Nationalpark, um Sri Lankas beeindruckende Tierwelt zu erleben, darunter majestätische Leoparden und Elefanten. Dies ist eine All-inclusive-Tour. Die Dauer der Reise beträgt etwa 8 Stunden.
Lagunen-Safari
Wie wäre es mit einer 2-stündigen Lagunen-Safari? Dies ist eine der beliebtesten Aktivitäten in Arugam Bay. Die wunderschönen, unberührten Lagunen von Kottukal oder Urani bieten einige der malerischsten Ausblicke. Hier leben viele Wildtiere, darunter Krokodile, und auch Elefanten können gesichtet werden, ebenso wie weitere Tierarten.
Yala / Udawalawe Safari
Besuchen Sie den Yala- oder Udawalawe-Nationalpark, um Sri Lankas beeindruckende Tierwelt zu erleben, darunter majestätische Leoparden und Elefanten. Dies ist eine All-inclusive-Tour. Die Dauer der Reise beträgt 8 Stunden.
Was ist im Preis inbegriffen?
- 9 Yogakurse
- 9 Surfcoachings / Guiding
- Board und Neoprenanzug während der Unterrichtseinheiten
- Videoanalyse
- Transfer zum und vom Strand inklusive
- Frühstück und Abendessen täglich
- Surfbrettversicherung inklusive
- 10 Nächte Unterkunft
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flughafentransfers
- Mittagessen
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 184 pro Person
Bandaranaike International Airport
218 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise per Flugzeug
Bitte organisieren Sie Ihren Flug zum Bandaranaike International Airport (CMB). Cinnamon Air (DBA) bietet regelmäßige Flüge nach Batticaloa mit Zwischenstopp in Sigiriya für 258 USD pro Person, 4-mal pro Woche – montags, dienstags, freitags und samstags.
Cinnamon Air (DBA) bietet außerdem einen Air-Taxi-Service an, bei dem Sie ein Wasserflugzeug chartern können, das in der Arugam Bay Lagoon landet. Das Air-Taxi bietet Platz für maximal 8 Personen und kostet 3360 USD pro Strecke.
Auf Wunsch organisiert das Camp gerne einen privaten Fahrer, der Sie am Flughafen abholt.
Anreise mit dem Bus
Alle direkten Busse fahren über Nacht, aber wenn Sie tagsüber reisen möchten, können Sie den Bus Nr. 98-2 nach Monaragala nehmen (einige davon sind klimatisiert) und anschließend den Bus Nr. 303-1 nach Pottuvil oder Panama. Diese Reise dauert deutlich länger, da tagsüber mehr Verkehr herrscht.
Zusätzlich ist es möglich, jeden Bus der Linie 98 zu nehmen, da alle über Monaragala fahren, bevor sie nach Norden abbiegen. Einige fahren sogar bis Siyambalanduwa, der nächsten Stadt nach Monaragala.
Von dort gibt es lokale Busse nach Pottuvil und Panama. Der letzte Bus von Monaragala nach Pottuvil fährt um 17:30 Uhr.
Lokale Busse vom zentralen Busbahnhof Colombo fahren regelmäßig stündlich ab. Der Preis liegt bei 400–600 LKR. Die Fahrt dauert 10–12 Stunden, abhängig von der Anzahl der Stopps. Es gibt 1 oder 2 Schichten.
Direkter Bus Nr. 98 fährt zweimal täglich von Colombo nach Pottuvil um 5:00 Uhr und 20:00 Uhr. Die Fahrt dauert etwa 8–9 Stunden. Der Preis beträgt 400–600 LKR.
Direkter privater AC-Bus von Colombo fährt täglich vom Maradana Zahira College Parkplatz (gegenüber dem Maradana Bahnhof) um 20:00 Uhr ab und erreicht den Busbahnhof Pottuvil gegen 3:45 Uhr. Der Preis beträgt 1500 LKR, zusätzlich werden 500 LKR für Gepäck berechnet.
Eine Tuk-Tuk-Fahrt vom Busbahnhof zum Stardust kostet etwa 300 LKR.
Von Badulla oder Ella nach Arugam Bay:
- Mit privatem Van ab Badulla, 4–5 Stunden. Preis ca. 95 USD
- Mit privatem Van ab Ella, 3–4 Stunden. Preis ca. 80 USD
- Mit Bus nach Pottuvil, 6 Stunden (manchmal mit Umstieg) und anschließend 10 Minuten Tuk-Tuk-Fahrt nach Arugam Bay
Anreise mit Shuttle
Der einfachste Weg nach Arugam Bay von Colombo ist per Auto / Van. Die Fahrt dauert etwa 8 Stunden, abhängig von Verkehr und Tageszeit. Arugam Bay organisiert Abholungen in Colombo für:
- 6-Sitzer Van ab Colombo Stadt (142 USD)
- 6-Sitzer Van ab Bandaranaike International Airport (CMB) (158 USD)
- 15-Sitzer Van ab Bandaranaike International Airport (CMB) (189 USD)
Dieses Surf-Camp kann auch Transporte (Abholung / Rückfahrt) zu anderen Zielen organisieren. Bitte wenden Sie sich für weitere Details und Kosten an das Arugam Bay Surf Camp.
Anreise mit dem Zug
Zug vom zentralen Bahnhof Colombo nach Ella (9 Stunden) oder Badulla (10–11 Stunden).
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookSurfCamps.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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